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說到前列腺，男人們都不陌生，甚至有說法說前列腺是男人的“生命腺”。說它重要，確實很重要，它的健康好壞關乎到男人的生殖健康，甚至是生育功能。可見，前列腺的健康還需要好好保護。

不過前列腺君卻很脆弱，是很容易受傷害的，尤其男人們的一些不良習慣，更是讓前列腺處於危機當中。

那男人們，你是不是有尿頻、尿急的情況?

是不是尿分叉、尿等待，甚至尿不出來?

是不是身體還感到虛弱乏力，睡覺睡不好?……

這些現象都說明，你的前列腺可能不好了，生病了!

小心哦，這些行為可能讓前列腺遭罪

一、容易“受傷”的前列腺

前列腺，被稱為男人的“生命腺”，是男性身體中最大的附屬性腺。前列腺位於骨盆深處，圍繞後尿道，緊鄰膀胱頸，形狀像一個板栗，底部朝上，尖端向下，底部中間有一點點凹陷，表面光滑有彈性。

前列腺在人體中承擔的主要功能是分泌前列腺液。

前列腺液參與精液的構成，對於精子的生存、啟動、受精等具有重要的作用。同時，前列腺又可以發揮代謝作用，將睾酮轉化為雙氫睾酮，促使前列腺增生的發生。

前列腺疾病是男性的常見高發病，常見的有前列腺炎、前列腺增生、前列腺結石和前列腺癌，其中前列腺炎最為常見。

二、4個習慣，男人儘早改掉

1、多菸多酒

菸酒會對前列腺造成不良的刺激。研究發現，長期吸菸的男性在40歲後，出現前列腺肥大和慢性前列腺炎的風險比不吸菸的男性高5倍。同時，酒精也不是什麼好東西，長期大量飲酒，以及喜食辛辣刺激性食物的人，更容易引發無菌性前列腺炎。

2、夫妻生活不節制

夫妻生活不節制，超過身體所能承受的範圍，會導致前列腺過度工作，使前列腺長期處於過度充血的狀態，增加前列腺增生、前列腺肥大和前列腺炎的風險。

3、長期久坐

長時間久坐不動，會讓身體的重量一直壓迫前列腺，同樣會導致前列腺長期充血，無法舒展，導致前列腺炎症，進一步引起前列腺病變。

4、長期憋尿

長期憋尿，尿液排不出去，就會返流進前列腺，使尿液中的細菌、病毒殘留在前列腺，造成前列腺感染，引發前列腺疾病。嚴重時，甚至會逆行至腎盂，誘發腎臟感染。

需要提醒的是，有上述幾種不良習慣的人，如果出現尿頻、尿急、排尿時尿道有灼熱刺痛感、尿失禁、排尿無力、排尿滴瀝不清、會陰部疼痛、尿道口滴白等異常症狀，建議及時去正規的醫院進行B超、血尿常規、前列腺液檢查、前列腺肛門指檢等檢查。

三、這樣的夫妻生活，傷子宮

同樣的，子宮於女性而言，就跟前列腺對於男性的重要性一樣。如果女性不注意保護子宮，在夫妻生活中出現以下3種行為，也會狠狠地傷害子宮。

1、錯誤的避孕措施

安全期避孕、體外射精避孕等，都是不靠譜的避孕措施，有較大的幾率導致意外懷孕。一旦避孕失敗，又不想要孩子，那就只能人工流產。要知道，人工流產對於女性的身心健康，都會帶來不可磨滅的影響。

2、產褥期同房

在女性產後42天內是不能同房的，這一時期醫學上稱為“產褥期”，通常持續約42-56天。產褥期，女性的身體還沒有完全恢復，同房容易引起生殖道感染，嚴重的會出現敗血症、腎功能障礙，危及生命。

3、不講究衛生

同房的時候不注意衛生，比如男女雙方都沒有進行清洗，殘留的污垢和病原體就可能通過破損的宮頸上皮感染子宮，增加患宮頸疾病的風險。

4、 墮胎與人流

有些年輕的情侶或是夫妻，發現懷孕後不想要，去正規醫院又怕花錢多，就找一些小診所，或者不正規的醫療機構進行墮胎。這些地方的醫療設備和防護措施比較弱，弄不好人容易引發女性感染的情況發生。

女性也要注意，在可以懷孕的年歲裡墮胎的次數一定不要過多，一年之內更是不要超過兩次，否則頻繁的墮胎是導致子宮損傷的重要元兇之一。

5、 多次懷孕

懷孕對於女生來說是鬼門關裡走一遭，很多原因導致女性一生再生，有了女兒要兒子，有了兒子要女兒。每次生產都會對子宮帶來巨大的傷害，生過三次以上孩子的女性，子宮的患病率會遠遠高於平常人，

6、 美麗凍人

年輕的女性甭管是在炎熱的夏季也好，還是在寒冷的冬季也罷，都想露胳膊露腿，怎麼單薄怎麼穿，還對各種冷飲愛不釋手。久而久之，就會造成宮寒，對我們的子宮極其不利，還會加劇來大姨媽時的疼痛

慢阻肺是常見疾病之一,嚴重危害人們的健康,如果對慢阻肺還不多加瞭解的話,那樣一旦患上慢阻肺的話,後果還是非常嚴重的。專家建議:日常生活中應該加強對慢阻肺的認識,及時做好應對措施。慢性阻塞性肺病是一種可以預防和可以治療的疾病，其特徵是持續存在的氣流受限。氣流受限呈進行性發展，伴有氣道和肺對有害顆粒或氣體所致慢性炎症反應的增加。急性加重和合併症影響患者整體疾病的嚴重程度。此病患病人數多，死亡率高，社會經濟負擔重，已成為影響人類健康的重要的公共衛生問題。COPD目前居全球死亡原因的第4位。40歲以上人群COPD患病率為8.2%，患病率之高十分驚人。

一、慢阻肺是怎麼回事？

慢阻肺是一種以肺部症狀為典型表現的慢性肺部病變，主要特點是氣流阻塞，即呼吸不暢。在疾病的早期，主要表現為咳嗽和咳痰這兩種常見的呼吸道感染症狀，因此容易被忽視。

隨著病情的進展，患者的活動耐力會下降，但此時多數患者仍舊沒有意識到慢阻肺的存在，而是將這些症狀歸結為缺少鍛煉或年齡的增加。

當疾病進展到足以引起大多數患者注意的呼吸困難、嚴重氣短、行走困難等症狀時，患者的肺損傷已經是很嚴重了。

人類之所以會患上慢阻肺，主要是因為肺泡和氣道長時間受到了污染物的侵害，如粉筆和礦石中的粉塵，化工行業中的有害氣體，木柴燃燒中的可吸入顆粒，烹飪過程中的有害顆粒以及香菸中的有毒物質等。

二、慢阻肺能否被治癒？

由於慢阻肺的早期症狀常表現為咳嗽和咳痰這兩種易被人忽視的症狀，因此等到疾病被確診時，很多患者已經錯過了最佳治療時機，治療的難度大大增加，患者也因此需要接受長時間的治療，難以得到徹底治癒。

目前醫學界缺少對於慢阻肺的早期干預，認為不到中晚期不算病，治療上治標不治本，支氣管舒張藥物只能暫時緩解病人的症狀，沒能從根源上制止慢阻肺的發生。

對於慢阻肺的治療，早發現、早診斷、早干預才是正確方向。在進行慢阻肺的早期干預治療時，除了要正確使用支氣管擴張劑或糖皮質激素等藥物，還要結合飲食、運動和心理干預。

首先，慢阻肺病人的代謝率是很高的，因此需要有充足的營養來保證和維持骨骼肌和呼吸肌的功能運轉，建議病人適量些吃魚、肉等富含蛋白質的食物以及水果、蔬菜等富含維生素的食物，並且要注意少吃多餐。

其次，呼吸肌的功能提高還需要依靠運動鍛煉，病了除了可以選擇運動強度小的慢走、太極等運動方式，還可以使用專業的呼吸訓練器來鍛煉呼吸肌，這對於改善病人的呼吸功能和呼吸品質是非常有好處的。

最後，慢阻肺不僅需要長期治療，並且病人在治療的過程中容易出現症狀反復的情況，這可能會給患者的心理帶來不少壓力，導致焦慮、抑鬱等不良情緒滋生，甚至不配合治療和康復訓練。

因此，醫生和家屬有必要幫助病人樹立信心，直面治療過程中的困難。另外，病人在治療的過程中，還要注意避免慢阻肺急性加重。

空氣中的污染物不僅會誘發慢阻肺，還會引起慢阻肺的急性加重，因此建議病人要注意避開污染環境，平時外出時（尤其是霧霾天氣）要佩戴防塵口罩，廚房要安裝排氣效果好的油菸機。

如果病人有吸菸的習慣，一定要儘快戒菸，並且要儘量遠離可能吸入二手菸的場所。

三、如何預防慢阻肺?

戒菸：吸菸是導致慢阻肺的主要危險因素，不去除病因，單憑藥物治療難以取得良好的療效。因此阻止慢阻肺發生和進展的關鍵措施是戒菸，同時減少職業性粉塵和化學物質吸入。

減少室內空氣污染：避免在通風不良的空間燃燒生物燃料，如燒柴做飯、在室內生爐火取暖、被動吸菸等。

防治呼吸道感染：積極預防和治療上呼吸道感染。秋冬季節及時注射流感疫苗；避免到人群密集的地方；保持居室空氣新鮮；發生上呼吸道感染應積極治療。

加強鍛煉：根據自身情況選擇適合自己的鍛煉方式，如散步、慢跑、游泳、爬樓梯、爬山、打太極拳、跳舞，雙手上舉幾斤重的東西並呼氣等。

呼吸功能鍛煉：慢阻肺患者的治療中一個重要的目標是保持良好的肺功能，如此才能讓患者有較好的活動能力和生活品質，因此呼吸功能鍛煉非常重要。患者可通過做呼吸瑜珈、呼吸操、深慢腹式阻力呼吸功能鍛煉、唱歌、吹口哨、吹笛子等進行鍛煉。

耐寒能力鍛煉：耐寒能力的降低可以導致慢阻肺患者出現反復的上呼吸道感染，因此耐寒能力對於慢阻肺患者顯得同樣很重要。

注意:冬季是慢阻肺急性加重及併發症出現的高發季節，一定要注意保暖。

鬍子是男性的象徵。男性到了青春期開始，就慢慢的開始長鬍子了。一般男性會在十三四歲開始長鬍子，在30歲的時候鬍子的生長達到頂峰。而後鬍子的生長速度就沒有之前快了。正常情況下，男性的鬍子會長0.4毫米左右。不同的男性，鬍子生長速度不同。有些男性鬍子長得比較慢，幾天不刮也不明顯。有些男性鬍子卻長得非常快，一天不刮就鬍子拉碴的。很多男性不喜歡自己鬍子長得太快，覺得顯得邋遢又顯老。那麼，鬍子長得快說明了什麼？

一、鬍子長得快是什麼原因？

其實鬍子長得快是很正常的一件事，並且鬍子長得快還是件好事。男性之所以會長鬍子，是因為到了青春期，身體開始分泌雄性荷爾蒙。雄性荷爾蒙的分泌推動了鬍子的生長，還會推動腿毛等身體毛髮的生長。雄性荷爾蒙分泌多，鬍子長得也會比較快，並且還不容易發胖。

但有些男性發現自己鬍子長得快，但是鬍子卻比較稀少，留不成那種滿臉的絡腮胡。其實也是正常的。鬍子的生長不僅受到雄性荷爾蒙的影響，還會受到毛囊受體的影響。毛囊受體多，鬍子就會長得很稠密和茂盛。毛囊受體少，鬍子就會相對較稀。只要你的鬍子長得比較快，說明你雄性荷爾蒙分泌充足，值得高興。

二、男人為啥會進化出鬍子？

有人說，是為了吸引異性！其實並不完全是。調查顯示，有女性喜歡有鬍子的男性，也有女性喜歡鬍子刮得乾淨的男性，缺乏一致的證據。

那麼，是為了繁殖嗎？有證據證明，鬍鬚的進化就是為了給男性爭取更多的交配機會。

一些研究發現，男女都認為有鬍鬚的男性更加強壯、更有攻擊性。鬍鬚濃密的男性，可以恐嚇對手，從而獲得更多的交配機會。還有研究發現，留有鬍子的人被認為比其他人更具統治力。

因此，在物競天擇、適者生存的進化過程中，男性就進化出了鬍子。

三、鬍子長得越快，壽命越短？

那麼，鬍子生長的速度，與壽命長短到底有沒有關係呢？

這個說法最開始來源於英國的一項研究。該研究的人員經過調查發現，男性是否每天刮鬍子與壽命有關，每天刮鬍子的男性發生心血管疾病的風險，比沒有每天刮鬍子的男性更低。

此外，英國布里斯托爾大學研究團隊經過20年的研究也發現，男性刮鬍子的頻率與心臟冠狀動脈疾病和中風都有一定的關係，在參與研究的2438名中年男子中，有835人死亡，其中每天至少刮一次鬍子的男性占31%，沒有每天刮鬍子的男性占45%。

不過，這兩個研究都不足以證明刮鬍子的頻率與壽命有關。因為這兩個研究都沒有排除其他影響壽命的因素，比如遺傳史、基礎病，或者抽菸、喝酒、熬夜等不良生活習慣。

所以目前認為，鬍子生長快慢、刮鬍子的頻率與壽命的長短關係不大。影響鬍子生長速度的主要是遺傳因素、飲食習慣和生活習慣。

四、延伸:從鬍子看男人的性格

1、鬍鬚少

男人的鬍鬚少、頭髮也少則應對應著眉毛也少，否則不對稱會影響到整個人的臉形。如果男人的鬍子少而頭髮多，多半性情比較消極，在為人處事上也有一種愛理不理的感覺，給人的印象就是對什麼事情也不放心上。

2、卷胡

擁有卷胡的男人一般都是頭腦很聰明，這樣的男人的鬼主意多，很適合有創意的工作或成為組織者。這樣的男人在工作都能盡心盡力，且胸襟寬懷，是一位好朋友，好丈夫。

3、鬍鬚細而長

鬍鬚細而長的男人，這樣的男人風流倜倘，在感情方面很多情，一旦遇到喜歡的人，也可以很專一，是一個很有情趣的男人。不過這樣的男人對情感的熱度不會太長久，與這種人在一起，要有心理準備。

4、鬍鬚看起蓬鬆而又散亂

鬍鬚看起蓬鬆而又散亂的男人，如果加上清爽的精神與奇特的骨骼，這樣的人一般都是政壇中的人物。

5、鬍鬚多而長

如果一個男人的鬍鬚多而長，這樣的男人多是性情積極而個性很熱情，一般比較喜歡與朋友玩，還有點粗野的味道。這樣的男人天生的直脾氣，一般都是有話就直說，對朋友很忠誠。如果你身邊有這樣的朋友，請一定要珍惜哦。

 

世界衛生組織（WTO）發佈的2015年版《世界衛生統計》報告顯示，2014年日本女性的平均壽命為86.83歲，男性為80.50歲，均刷新了歷史最高記錄。日本人的平均壽命連續20多年位居世界第一。

世界衛生組織的報告還顯示，中國人的平均壽命為76.1歲。《柳葉刀》的一份報告顯示，2013年中國人口平均壽命最高的地方是上海，男人的平均壽命為80.2歲，女人為85.2歲，比1990年提高了約6年時間，與日本、法國這兩個當今世界平均壽命最高的國家不相上下。

根據美國疾病控制和預防中心（CDC）的最新報告顯示，2015年美國人平均預期壽命為78.8歲，出現20多年來首次年度下降。 其中，2015年美國男性的平均壽命是76.3歲，較2014年降低0.2歲。 2015年女性平均壽命則為81.2歲。

最近日本厚生勞動9月發佈的一則資料顯示：日本百歲老人創歷史新高，達86510人。與去年相比，增加了6060人。如果以每10萬人口來算，那日本2021年的百歲老人人數也同樣再次刷新了記錄，達68.54人。

而據瞭解，目前吉尼斯紀錄認定的2位元“世界最高齡者”，都在日本，分別是118歲的田中加子（女性最高）與111歲的上田幹蔵（男性最高）。

日本人的長壽秘密到底是什麼？

關於長壽的話題，其實很早就有，早在1990年代，一名叫威利特的營養研究人員就曾發表過論文，提及日本人異常長壽，其原因與日本的飲食習慣有著密切的關係。自此之後，越來越多論文提出長壽與飲食有關的觀點。

那日本的飲食到底有什麼特別之處呢？

很多人對日本料理的印象僅停留在壽司、三文魚等，可這是非常片面的一種看法。日本國立長壽醫療研究中心流行病學研究員張舒分析了39項有關“日本菜系與健康”之間的研究，最終發現：多項研究之間提及海鮮、蔬菜、大豆及豆製品，如長期攝入這些飲食，可有效降低心臟病的發病風險與總體死亡率。

另外，日本東北大學食品與分子生物科學副教授都築毅也對日本料理與長壽之間的關係進行了分析，最終發現：不同版本的日式飲食，取得的效果也是不一樣的。如吃

1975年套餐（具有種類繁多，少糖特點）的老鼠發生糖尿病、脂肪肝疾病的風險要低於其它老鼠，且活的更久，老年時記憶力更好。

對此，都築毅總結出：該版本飲食之所以對健康有益，不僅是它特殊的營養成份，它的烹飪方式也起到了關鍵作用，日本料理重視“原味”，所以烹飪方法多採用清蒸、慢燉等相對（爆炒、油炸）較健康的方式，且少糖、少鹽；另外，日本料理重視飲食多樣化，同時強調多吃蔬菜和豆類食品，而這些飲食特點對健康長壽都是有幫助的。

可見，飲食在長壽上出了多大“力”！

長壽並非只是“吃”出來的

當然，想要長壽，不僅要注重飲食，另一位學者，日本文化專家馬科斯•卡塔赫納通過對沖繩等地的百歲老人的生活方式等進行研究後發現，他們能夠長壽還與這些原因有關：

1、養成每天運動的習慣

運動與壽命之間的關係也是很密切的，經常鍛煉的人，可對人體各器官、系統產生積極影響，增強體質，提高人對外界環境的適應能力、抵抗力和免疫力，從而達到健康長壽的目的。而日本是一個十分注重運動推廣的國家，早在2011年就開始推廣名為“運動一生”的活動，如能在這些活動裡做出突出貢獻，還能在10月“強化體能月”受到表彰。這項運動在日本掀起了運動高潮。

2、有良好的就醫環境

日本在醫療方面做的一直都蠻好的，花費大量人力、物力、精力，致力於開發新藥和器械，想要依靠全球先進的醫療技術來幫助人類延長壽命；而且在日本，醫療福利也很好，每個持有《國民健康手冊》都能享受醫保，幾乎所有項目個人只需支付30%費用，其他由國家承擔，大大降低了民眾的經濟負擔，所以日本人非常重視體檢，而及時發現與診治疾病，對長壽來說也是很重要的。

3、正確管理好腰圍

毫不誇張的說，你在日本街頭，可能找不到大胖子（除相撲運動員等特殊人群）。這與日本一項法律規定有關：企業需每年對40~75歲的員工進行腰圍檢查：男性需<90cm，女性需<85cm。如企業沒有做好管理，可能會面臨政府的罰款，而員工對於此規定，自然也會配合，積極管控自己的腰圍。

想長壽多運動

想長壽，一定要多動，我們每個人身上有206塊骨頭，230個關節，它們存在的意義就是讓你多動，只有運動時，關節液才會大量分泌，保證關節有足夠的的營養，從而維持健康。另外美國還有一項研究顯示：如果不堅持鍛煉，到了30歲之後，肌肉就會一年比一年減少，而到75歲時直接丟失50%，此時一些慢性病，你就算想防也是有心無力，而慢性病是長壽路上的一道大障礙。

心態好才會更長壽

每個人都面臨著不同的壓力，所以不管是誰，我們都要學會調節自己的心態，儘量保持一個陽光的心態，遇到事情要學會與家人、朋友溝通，不要憋在心裡，很多時候一些小事裝糊塗，別太計較，這樣才會有前進的動力，才有利於延年益壽。

吃飯八成飽多吃魚肉，少吃豬肉

我們在日本人的餐桌上，我們會發現，日本人的食物是非常清淡的。且出現的種類，有很多都是魚類。並且，日本人所吃的食物是非常少的，吃完後，並不會有非常大的飽腹欲。僅僅只吃八分飽即可，這樣的生活方式，恰恰對長壽是非常有益的。魚肉是優質蛋白，經常吃點魚肉，可以很好的補充身體內的不飽和脂肪酸，對於長壽的身體是很有好處的。

肺癌是發病率和死亡率增長最快，對人群健康和生命威脅最大的惡性腫瘤之一。近50年來許多國家都報導肺癌的發病率和死亡率均明顯增高，男性肺癌發病率和死亡率均占所有惡性腫瘤的第一位，女性發病率占第二位，死亡率占第二位。肺癌的病因至今尚不完全明確，大量資料表明，長期大量吸菸與肺癌的發生有非常密切的關係。已有的研究證明：長期大量吸菸者患肺癌的概率是不吸菸者的10～20倍，開始吸菸的年齡越小，患肺癌的幾率越高。

此外，吸菸不僅直接影響本人的身體健康，還對周圍人群的健康產生不良影響，導致被動吸菸者肺癌患病率明顯增加。城市居民肺癌的發病率比農村高，這可能與城市大氣污染和菸塵中含有致癌物質有關。因此應該提倡不吸菸，並加強城市環境衛生工作。2019年9月，英國研究人員開發出一種結合血液檢測和電腦斷層掃描成像（CT）的新型檢測技術，可更早、更準確地檢測出肺癌，有助於患者儘早開始治療。

一、肺癌生存率高不高?

肺癌生存率高不高，主要決定因素之一是能否發現得夠早。一般來說，肺癌分期越早，治癒率就越高。

資料顯示，Ⅰ期肺癌患者經過系統的治療之後治癒率在80%以上，Ⅱ期肺癌患者的治癒率在50%左右，到了Ⅲ期、Ⅳ期，治癒率越來越低，只有20%-30%。所以，發現的越早，治療難度就越低，打敗肺癌的勝算就越大。

此外，治療手段也對治癒率有一定的影響。目前肺癌的治療方法主要有手術、放療、化療、靶向治療等。不同的肺癌患者身體狀況不同，病情也不一樣，需要根據病例類型、分期、分型後，才能最終確定治療方案。

雖然隨著醫療水準的提高，肺癌的治療效果也已經越來越好。

二、肺癌治療依然存在三大難點

• 第一是肺部的血流供應豐富，導致肺癌的轉移率較高；
• 第二是肺癌早期的症狀不明顯，早診率較低；
• 第三是針對不同的分型，要制定精准的治療方案。
• 醫生提醒大家，抗癌不是十天半個月的事，而是一場持久戰。癌症很狡猾，及時手術之後也不能一勞永逸，還是要保持警惕，做好防範措施，定期複查，以免癌症復發轉移。

三、肺癌來臨時，會有3大信號，不要忽視了

在世界範圍內，2020年肺癌新發病例高達2020萬例。究其原因，其中之一是肺癌早期的症狀不明顯，大多數患者確診的時候已經是晚期，生存率大大下降。如果在早期就能發現肺癌的蛛絲馬跡，生存率可以達到90%以上。

那麼，怎麼才能知道自己被肺癌“盯上”了呢？一定要抓住以下3大信號：

1、咳嗽

咳嗽是肺癌的典型症狀之一，尤其是腫瘤長在支氣管肺組織上時，會引起頻繁的劇烈咳嗽。

2、痰中帶血

腫瘤不斷生長，使毛細血管破損，會引起少量出血，導致咳痰的時候，痰中帶血，尤其是長期有吸菸習慣的人，更容易出現這一症狀。

3、胸痛

肺部腫瘤會阻塞大氣通道，使肺葉缺氧，從而導致胸悶、胸痛、呼吸困難。早期胸痛的症狀比較輕，隨著病情的發展，會發展為隱痛、悶痛，疼痛感較明顯，難以忍受。

除了要密切觀察身體出現的疑似肺癌的異常症狀，還要定期進行低劑量螺旋CT篩查，及早發現肺癌。LDCT的輻射更小，其輻射劑量只有普通CT的六分之一甚至更低。這個檢查在很多大醫院都可以做。其他的體檢手段，對肺癌來說都不好使。要麼純屬噱頭，要麼錯判漏判的概率太高，要麼對人體傷害太大。

四、什麼樣的人建議做LDCT篩查呢？

根據美國疾病預防與控制中心（CDC）的建議，需要符合以下幾個條件：

1. 現在還在吸菸或者戒菸至今不到15年；

2. 年齡在55~80歲之間；

3. 重度吸菸史。啥叫重度吸菸史？美國CDC的定義是大於30包• 年，也就是說如果你每天抽1包菸，抽了達到或者超過30年就被稱為有重度吸菸史；或者說你每天抽2包菸，抽了15年，也達到重度吸菸史的標準了。

根據美國的統計資料，與胸片相比，LDCT降低了 20% 的肺癌死亡率。這也是將LDCT推薦作為肺癌篩查項目的主要依據。因此對於吸菸者來說，LDCT確實是一個能做到早期發現肺癌、並且有效降低死亡率的方式。

五、不吸菸的人,的必要做LDCT肺癌篩查嗎?

韓國最近剛剛發表的一項研究，這項研究回顧了兩萬多名接受過LDCT篩查的人，在不吸菸者和吸菸者中分別有0.45%（55/12176）和0.86%（143/16631）的人被確診肺癌。另外，這些通過LDCT發現肺癌的患者，其長期生存情況都遠遠好于其他患者。因為通過篩查，這些患者中絕大多數都是在I期甚至0期就被發現的，而其他沒做LDCT的大多數不吸菸肺癌患者是出現症狀才去醫院檢查的，但出現症狀，意味著疾病可能已經發展到中晚期了。

LDCT發現的肺癌患者的預後都比較樂觀，尤其是針對不吸菸人群。所以權衡各種利弊，有些研究認為對於年齡在55歲以上，無論是吸菸者還是不吸菸者，LDCT篩查都是非常有好處的.

細胞是我們身體的基本單元，我們機體是由10萬億(1013)以上的細胞構成的。每一個成年人，體內每天死亡的細胞數高達千億（1011）以上，這也意味著其體內每天新長出同樣數目的細胞，使我們機體保持不變。細胞在新生過程中，通常情況下，每長出一個新細胞，需要合成新的核酸DNA分子，並交給新細胞。絕大多數情況下，新合成的DNA分子是完好的，沒有發生改變，但是極少數的DNA分子在合成過程中，出現差錯，也就是DNA分子發生了突變。

儘管DNA合成時出現突變的機會非常低（千萬分之一），但由於每天新生的細胞數量太龐大，最終使得我們機體內1年內DNA突變累計量達到萬萬億(1016)以上。

另外，自然界中紫外線以及化學突變誘導劑也會使機體細胞內的DNA分子發生突變，進一步擴大DNA突變的累計量。DNA突變是一個隨機事件，絕大多數情況下會導致細胞死亡或不產生顯著影響，但是極少數情況下，DNA突變將導致細胞轉化成為腫瘤細胞。

儘管DNA突變導致正常細胞轉化為腫瘤細胞的機會非常低，但由於機體內DNA突變的累計量極其巨大，使得機體內出現腫瘤細胞成為一個不可避免的過程，並且非常普遍。

對於一個成年人而言，其體內存在很多腫瘤細胞分佈在不同部位——肺、肝、胃、腸、乳房

儘管如此，這些腫瘤細胞也還並不等同於腫瘤。雖然每個個體體內有很多腫瘤細胞，但只有極少數個體體內的腫瘤細胞最終長成有臨床症狀的腫瘤，即我們常說的“得了腫瘤”。

我們都知道，腫瘤會逃避免疫系統的識別攻擊，從而不斷增殖。腫瘤細胞附近的免疫細胞如樹突細胞，作為功能最強大的抗原遞呈細胞，可能認不出腫瘤細胞，而主要的殺傷性細胞T細胞毒性細胞常常被腫瘤細胞折騰的不堪重負、精疲力竭，對腫瘤造不成任何威脅。

如何重新喚醒這些腫瘤附近的免疫細胞，讓它們再次滿血殺敵呢？麻省理工學院的研究人員想到——如果腫瘤細胞受傷了呢？是否會引起免疫系統的注意？

於是，他們將受傷的癌細胞輸注到小鼠體內，結果發現，受傷的腫瘤細胞確實會引起免疫系統的注意，並能重新喚醒免疫系統滿血復活去殺敵，清除了將近一半患癌小鼠的腫瘤。該研究結果最近發表在了《Science Signaling》上。

首先，研究人員用化療藥物Etoposide或mitoxantrone來處理體外的腫瘤細胞，創造出有DNA損傷但是沒有被殺死的腫瘤細胞。

為什麼要在體外創造損傷的腫瘤細胞呢？體內直接注射化療藥物也一樣會造成腫瘤細胞受傷，不是更方便嗎？

這是因為，體內直接注射化療藥物聯合全身性免疫給藥，並沒有提高患瘤小鼠的生存率。研究人員觀察到，樹突細胞和T細胞共同暴露於Etoposide，會導致T細胞嚴重受損，樹突細胞生存能力顯著削弱。

這也許解釋了為什麼很多病人在化療和免疫聯合療法中會出現進展疾病，即病情越來越嚴重，狀況惡化的情況。體內直接給化療藥物，雖然也能讓腫瘤細胞受損，但同時也會讓免疫細胞受傷。

因此，為了避免造成體內免疫細胞受損，研究人員將腫瘤細胞離體培養後用Etoposide處理，洗掉藥物後再將這些受損傷的腫瘤細胞注射到體內腫瘤中，聯合全身性免疫檢查點阻斷劑 (ICB)給藥。

結果發現，這種方法清除了約40%的小鼠腫瘤，並且小鼠的存活率也顯著提高了，至少 98 天內保持無瘤！表明化療受損的腫瘤細胞可作為一種有效的免疫增強劑，與免疫治療藥物結合，能有效地啟動T 細胞清除腫瘤。

更令人激動的是，研究人員在這些已經消除了腫瘤的小鼠體內再次接種活的腫瘤細胞，想知道這些已經治癒的小鼠會不會再次長出腫瘤。

結果發現，他們均未再次發展成腫瘤，且在這些小鼠體內都觀察到了大量的T毒性細胞，而在未長過腫瘤的小鼠體內接種活的腫瘤細胞，則30天內都長出了腫瘤，在它們的體內也沒有觀察到T毒性細胞。

這表明，化療受損腫瘤細胞作為佐劑與全身性免疫檢查點阻斷劑給藥相結合，可誘導抗腫瘤免疫記憶，當這些小鼠體內再次遇到癌細胞時，T細胞會識別它們並在它們形成新的腫瘤之前摧毀它們。

以上實驗是研究人員在小鼠黑色素瘤和結腸癌中完成的，化療受損腫瘤細胞佐劑聯合ICB的治療方案都顯示出了完全的腫瘤清除能力以及抵抗活腫瘤細胞的再次攻擊，證明這種方法不僅限於一種腫瘤細胞類型。

來自患者腫瘤活檢的腫瘤細胞經過化療損傷也可作為清除腫瘤的武器，聯合全身性免疫檢查點阻斷劑給藥這種方法有可能適用於腫瘤內給藥、常規治療方案失敗且 ICB 初始抗藥或獲得性耐藥的患者。

延伸:生活中如何預防各種腫瘤？

1、預防肝臟腫瘤

注意飲食衛生，發黴變質的食物必須扔掉，因為含有黃麴黴毒素是引起感染的主要因素。另外木質或竹制的筷子每三個月更換一次，竹木筷子使用的時間越長，滋生的細菌越多。尤其是黃麴黴毒素只有在超高溫環境下才能被徹底滅活，即使用開水給筷子消毒也不能殺死有害物。

2、預防胃部腫瘤

不良的飲食習慣會導致消化系統疾病，容易感染幽門螺旋桿菌，從而導致腫瘤產生。另外不能吃過酸過辣過鹹的食物，以免對胃黏膜帶來刺激，增加感染細菌幾率。一日三餐定時定量，每頓飯只吃七分飽即可，選擇新鮮衛生的食物，減少在外吃飯次數，多吃含膳食纖維，蔬菜水果。

3、預防甲狀腺腫瘤

輻射是引起甲狀腺腫瘤的主要因素，要遠離電離輻射。另外長時間生活在高壓力和焦慮狀態下，會破壞神經內分泌免疫系統，從而誘發甲狀腺疾病。要調節好情緒，避免有太大心理負擔，保持積極樂觀心態。

4、預防肺部腫瘤

遠離二手煙環境，戒掉吸煙壞習慣。霧霾天氣儘量不要出門，以免對呼吸系統帶來反反復複損傷。另外也要警惕廚房油煙，炒菜時儘量打開油煙機。煎炸食物時要選擇精煉的玉米油或者花生油，能減少油煙產生。

5、預防宮頸腫瘤

現在市面上出現宮頸腫瘤疫苗，能降低患有宮頸腫瘤幾率。另外要做好預防工作，避免有多個性伴侶選擇安全衛生的性活動，防止受到病毒入侵。凡是有宮頸腫瘤家族史者，要每年去醫院做一次篩查。注意局部衛生，不能和他人共用馬桶以及洗浴產品。戒掉吸煙喝酒的壞習慣，不能通過口服避孕藥的方式來避孕。掌握正確的避孕方式，減少做人工流產次數。避免有高危的夫妻生活，若沒有生育需求儘量戴上安全套。

很多肺癌患者在初診時已是晚期，晚期患者的五年生存率不超過5%。“大多數肺癌的早期症狀並不明顯，因身體出現不適再去就醫一般多已經是中晚期。”另外，有多年的吸菸史的人群也屬於肺癌的高發人群，要更加注意肺癌的早期篩查。

吸菸是國際公認的導致肺癌最重要因素之一。但是不吸菸的人依然有可能會患肺癌。肺癌是一個綜合因素導致的疾病，不吸菸的人群被動吸菸以及和抽煙的人有接觸也會受到影響；其次，空氣污染、廚房油菸以及汽車尾氣等周圍的環境也是造成肺癌的重要因素。另外，雌激素類物質、生活過度勞累、有肺癌家族史等都是罹患肺癌的因素。

從臨床來看，肺癌患者年輕化的趨勢有所增加。肺癌以前被認為是一種老年人多發的疾病，以60歲以上居多，但是現在越來越多的年輕人被診斷為肺癌，裡邊甚至包括一些年輕的女性。

作為健康人群，應如何預防肺癌呢？

1、戒菸是首要

抽菸是肺癌的首要危險因素，同時，還要遠離二手菸、三手菸。

2、重視臨床症狀

當出現肺癌早期的症狀，比如持續咳嗽、胸悶胸痛、聲音嘶啞、痰中帶血等時，應提高警惕，及時就診，查明原因。

3、做好職業防護

職業上容易受到放射性輻射以及接觸致癌化合物的人，在工作的時候，應做好防護，避免長期與致癌因數接觸。

4、肺部疾病及早治療

肺炎的產生還有一個非常重要的原因，就是肺部疾病的進一步惡化和癌變。比如說如果患者本身就有肺部的疾病，比方說肺結核肺炎等，如果得不到及時的治療，就會進一步的惡化成肺癌。 因此如果肺部有疾病，應該儘早的去醫院進行檢查和治療，這樣子可以防止進一步癌變的發生。

5、養成愛運動的好習慣

運動是最好的養生方式，如果經常進行體育鍛煉的話，那麼自身的免疫力也會提高，免疫力提高了人就不容易生病，癌症也不會找上門來。 我們應該養成愛運動的好習慣，在日常生活中抽空插空的進行鍛煉，既不影響工作又增強了自己的體質。另外運動還會使自己的身心情變好，有積極的心態也會使自己的身體保持健康。

6、定時體檢很重要

由於生活節奏的加快，人們的壓力也越來越大，再加上不正確的生活和飲食習慣，造成的肺癌的發病率也會很高。因此我們應該 養成定時體檢的好習慣，一年進行兩次全面檢查，這樣子可以把癌症的發生扼殺在搖籃裡，如果患上癌症了，也能在早期及時的發現，及時治療，得到一個比較好的結果

對於患者本人來說，大多會存有兩種極端的想法，有人想要活下去，所以會選擇積極的治療，有人為了不拖累家人，不想人財兩空，會直接放棄治療，聽天由命，而對於癌症患者的親人們來說，當家人患上癌症之後也是一種很痛苦的選擇，當親人患有癌症晚期是到底治還是不治呢？

其實無論是哪一種癌症，一旦處於晚期階段治癒率是比較低的，在治療過程中患者會經歷各種痛苦，但若是放棄又可能有心存不甘，所以患者和家屬在這兩者之間會很痛苦。

治還是不治，無非要解決兩個問題：能不能治好，有沒有錢治。

需要明確的是，癌症晚期不等於絕症，是指腫瘤擴散和轉移到其他器官和組織。儘管癌症晚期無法完全治癒，但可以通過放療或化療等縮小腫瘤，或者延緩腫瘤的生長速度，減輕患者的不適症狀，提高生活品質，延長生存期。

有的癌症類型，比如乳腺癌晚期，能通過系統治療實現長期帶瘤生存，達到臨床治癒。

不過，癌症的治療費用不低，也不是短時間就能治好的，需要有“持久戰”的心理準備。臨床上，癌症治療費用可以分為3大部分：

手術費用

具體多少錢因人而異，有的幾十K，有的幾百K。對於癌症早期的患者來說，通常只需要進行1次手術。但如果是癌症中晚期，往往需要進行2-3次，甚至更多手術，費用也會翻倍增加。

手術後的輔助治療費用

手術只能清除部分癌細胞，為了徹底清除殘留的癌細胞，癌症中晚期的患者還需要進行放療、化療等術後輔助治療。放化療也不是一次性完成的，需要進行幾個療程，同樣要花不少錢。

定期複查的費用

癌症治療後不能高枕無憂，必須要定期檢查身體。在癌症治療完成後的5年內，患者複查比較頻繁，每次費用在幾千K不等。如果發現異常，需要進一步檢查，費用還會更高。

綜合算下來，一名癌症中晚期的患者的總治療費用約在幾十萬至幾百萬新台幣，病情嚴重的可能要上千萬新台幣。對於普通的家庭來說，一下子拿出幾十萬新台幣是比較困難的，導致很多家庭只要出現一個癌症患者，生活水準就急劇下降。

治癌不如防癌，人到中年出現這11種症狀要警惕

癌症越早發現，治癒率就越高，治療費用也越低。臨床上，早發現、早診斷、早治療一直是癌症防治的重點。那麼，當癌症發生的時候，我們的身體會有什麼表現呢？

1、癌症的11種表現

•持續性低熱、渾身乏力、體重出現不明原因減輕；

•身體淺表部位出現不痛不癢的腫塊；

•皮膚原有的痣在短時間內變大、變色、腐爛等；

•身體出現異常的哽咽感和疼痛感；

•出現腹脹、消化不良、食欲下降等消化道異常症狀；

•大便習慣改變、便血；

•持續性乾咳、咯血、聲音嘶啞；

•聽力下降、耳鳴、耳悶、頭痛；

•陰道異常出血，表現為接觸性出血和絕經後出血；

•排尿困難、尿不盡、無痛性血尿；

•皮膚或粘膜潰瘍長時間不癒合；

2、定期檢查

定期體檢有助於及時發現癌前病變，儘早治療，提高生存率。7大常見癌症的篩查建議，總結給你。

•乳腺癌：44-54歲每年一次乳腺X線篩查，54歲以上每2年乳腺X線篩查，尤其是乳腺癌高風險者。

•肺癌：55-74歲且累計吸菸量在30包/年以上、年齡≥50歲且累計吸菸量在20包/年以上的人群，定期進行低劑量螺旋CT、胸部X線和痰細胞學檢查。

•肝癌：有肝臟疾病史、肝癌家族史、長期不良飲食習慣的人，定期進行肝臟超聲和甲胎蛋白檢查。

•結直腸癌：從50歲起，定期進行腸鏡檢查。

•宮頸癌：21-65歲應定期進行巴氏試驗、人乳頭狀瘤病毒（HPV）檢測。

•子宮內膜癌：35歲以上、有遺傳性非息肉性結腸癌家族史者或可疑基因突變者，應每年做一次子宮內膜活檢。

•前列腺癌：從50歲起，每年進行一次PSA + 直腸檢查。

以平常心看待癌症:認識癌症是一種慢性病，從醫學心理學的角度來看，它對許多癌症患者，起到了安慰的作用。這種安慰，不是欺騙，符合科學，符合實際。

其實，許多患者不是死于癌症本身，而是被癌症嚇死的。因此，每個人都需要學會科學、正確的看待癌症，以一顆平常心來對待癌症。隨著醫學的進步，患者綜合治療後達到長期無病生存，已經成為可能，另一方面，新藥研發和審批的速度也在加快，後續將會有更多“神奇療法”，多活一天就多一份治癒的希望。因此與腫瘤作戰要做到，在戰略上藐視敵人 在戰術上重視敵人，在戰略上堅信癌症可防可治，在戰術上做好長期戰、持久戰的準備，在醫生幫助下，制定好科學、靈活的作戰策略，家屬和親友也要提供廣泛的支援。

一位年輕患者在打籃球時突然頭暈，隨之右側肢體感覺無力，經醫院診斷為“腦血栓”。醫生發現其右側肢體乏力，不能自由上下樓梯，關節活動不靈活。據瞭解，他工作壓力大，整天埋頭苦幹，吃睡不定時，更別說適當的運動。

另一位患者是在與朋友打麻將時出現頭暈、嘔吐不止，隨後便昏迷過去，經送院診斷為腦溢血。據瞭解，該患者常與朋友通宵玩麻將。

幾乎大部分的人都會認為腦血栓是中老年人的專利，年輕人不會得腦血栓。這種想法是錯誤的，腦血栓形成是老年人的疾病，常常是在老年高血壓、腦動脈硬化症的基礎上形成的。但是越來越多的研究證明，腦血栓形成已逐漸趨向於年輕化。

突發腦血栓，身體會亮起4個“紅燈”

腦血栓是由於腦血管局部形成血栓而導致的危險情況，當突發腦血栓的時候，身體會出現這幾個症狀：

流口水或口眼歪斜

比如一側的面部麻木無力，在笑的時候會發現嘴巴歪斜了，或者在刷牙的時候嘴巴無法兜住水，甚至總是流口水。

偏側肢體無力、麻木

偏側肢體無力可以分為上肢無力以及下肢無力，上肢無力的具體表現是，比如在刮鬍子的時候會突然覺得手臂沒有力氣，甚至連剃刀都拿不住；不能很好地用筷子來夾菜；無法自己穿衣服或系扣子等。

下肢無力會表現為在走路的時候往一邊傾斜、容易跑偏等；走路不穩，異常步態；走路的時候容易反復跌倒，特別是在仰頭或者轉頭的時候更容易跌倒。

此外，當偏側的身體出現麻木感，通常也是腦血栓發出的警示，這是由於大腦不僅負責人體的肢體活動，還要負責全身的感覺，因此腦血栓會出現感覺異常的情況。

視物模糊

如果發生腦血栓，會影響為眼睛提供血液的動脈，或損害負責分析視覺的大腦中樞，患者可能會出現一隻眼睛突然視物模糊的症狀。

突發頭暈、頭痛

這是腦血栓十分常見的症狀，具體表現為頭部有悶感、頭部昏沉，甚至感到天旋地轉，由於大腦中負責協調身體平衡的功能有異常，患者的身體會站不穩，有無法控制自己身體的感覺，嚴重時甚至還會出現大汗、噁心、嘔吐的症狀。

此外，腦血栓還會出現原因不明的頭痛，或者原有的頭痛發生改變，大多表現為持續疼痛無法緩解，嚴重時會伴有噁心、嘔吐的症狀。

冬天腦血栓高發，教你幾個預防小妙招

在寒冷的冬季，正是腦血栓的高發季節，這是因為隨著天氣逐漸變冷，尤其是當溫度突然下降的時候，人體的外周血管會出現明顯的收縮，容易使血壓升高而形成腦血栓。

因此，腦血栓的高危人群在冬天更要注意做好預防工作，腦血栓的高危人群主要有：

肥胖人群、飲食和生活不規律的人群、冠心病、風濕性心臟病、心律失常的中老年人，如果有心房纖顫的情況，更容易形成腦血栓；糖尿病患者以及有高血脂症的中老年人也是腦血栓的高發人群。

那麼，有哪些方法可以預防腦血栓的發生呢？

生活要規律

老年人的生理調節能力，會因為年齡而受到一定的影響，如果生活不規律，老年人就容易出現代謝紊亂的情況，會加速血栓的形成。因此，老年人要特別注意，生活要有規律，科學合理的作息是預防腦血栓的關鍵。

喝足夠的水

在正常情況下，成年人每天的飲水量大約為2000~2500毫升，但是老年人的血液通常比較粘稠，容易出現不同程度的凝固和凝集，所以老年人需要更多的水分。

喝足夠的水有利於降低血液的粘稠度，減少腦血栓的形成。多喝水還能促進新陳代謝，有助於排出體內的有毒物質。

注意勞逸結合

在平時要注意適度使用大腦，不要長時間讓大腦處於疲乏的狀態，60歲以下的人在使用大腦1小時後就最好休息十分鐘左右，60歲以上的人在使用大腦30分鐘時就應該休息5~10分鐘，可以減少因為過度疲勞導致的腦血栓。

戒菸戒酒

除了戒菸戒酒，而且要限制鹽的攝入量，老年人每天攝入的鹽的總量最好不要超過五克，而且要減少高脂肪、高熱量食物的攝入。

腦血栓吃什麼水果好?

1.草莓

草莓當中含有豐富的維生素和果膠，它可以防治壞血病，還可以幫助防治腦梗塞、動脈粥樣硬化、腦溢血，對人體有益。

2.獼猴桃

獼猴桃含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，富含精氨酸，能有效地改善血液流動，阻止血栓的形成，對降低腦梗塞、冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發病率有特別的療效。

3.西瓜

西瓜富含葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等營養，同時具有利尿降壓，防止腦梗塞的發生。

4.柿子

柿子當中含有很多營養物質，例如蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素等，它保護心血管的功能比蘋果還強。

5.柑橘

柑橘含有豐富的維生素，具有抗氧化的功能，同時柑橘皮對心腦血管有更好的效果，對腦梗塞有很好的療效，注意橘皮的利用。

6.石榴

石榴中含有多種氨基酸和微量元素，有軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。可以預防腦梗塞、冠心病、高血壓等心腦血管疾病。

7.棗

棗當中富含維生素C，有抗氧化的作用。除此之外，它還含有維生素P，可以健全人體毛細血管，能預防腦梗塞、高血壓等疾病。

自從戴了口罩之後，小張才知道自己有一個不好的毛病：口臭，也想通了為什麼女朋友總不願意和自己接吻。原以為是口腔問題，但後來卻沒查出什麼，醫生建議他去消化科看看。身上1處很臭，查出幽門螺桿菌超標

這一查才發現，導致他口臭的禍首藏得很深：藏在胃裡，是少數的可以在胃裡存活的細菌，也是75%以上腸胃疾病的源頭，學名幽門螺旋桿菌。

這種細菌，主要通過糞便和嘴巴的接觸、口水之間的交換完成傳播。這些生活方式，都會造成幽門螺桿菌在人群之間傳播：

①和感染者聚餐，並且不用公筷。幽門螺桿菌會附著在口水裡，不斷傳播。

②感染後，和戀人親吻。口腔裡的牙菌斑，也是幽門螺桿菌的一個藏匿處。

③經常互相餵食彼此吃過的食物。比如一個蘋果，你一口我一口地吃；或者帶孩子的時候，把食物放進自己嘴裡嚼食一遍，再拿出來喂給孩子吃。

④上完公用廁所沒洗手，直接吃東西或用嘴巴觸碰手指。公廁馬桶上附著的糞便如果含有幽門螺桿菌，這時候就會直接通過手→口進行傳播。

什麼是幽門螺桿菌？

幽門螺桿菌在發生發展中國家高發，目前已知所有的幽門螺桿菌感染者均會出現組織學上的胃炎，部分幽門螺桿菌感染者無任何症狀和體征，僅在健康體檢時才被發現。但如果確實出現體征或症狀時，它們可能包括：

1）主要症狀是反酸、燒心以及胃痛、口臭；

2）引起慢性胃炎，主要臨床表現包括上腹部不適、隱痛，有時發生噯氣、反酸、噁心、嘔吐；

3）可能引起胃黏膜損害，臨床疾病的發生呈現多樣性，患者多出現反酸、噯氣、飽脹感等；

這些症狀也是幽門螺桿菌感染引發的胃炎、潰瘍、胃癌等併發症的具體表現形式。另外還有研究顯示，幽門螺桿菌感染也會引發十二指腸潰瘍、胃腸息肉、結直腸癌，導致便秘、腹瀉和體重減輕。

早在1994年WHO下屬的國際癌症研究機構 （International Agency for Research on Cancer）就幽門螺桿菌定義為I類致癌原。因此，對於幽門螺桿菌的預防與治療勢在必行。

幽門螺桿菌篩查方法有哪些？

對於一般無症狀人群來說，往往不建議進行常規測試，但需要排除有報警症狀和胃癌家族史者，並將年齡閾值降低至35歲可顯著降低漏檢上消化道腫瘤的風險。在實施幽門螺桿菌“檢測和治療” 過程中，也應根據需要同時進行胃鏡檢查，避免漏診嚴重胃病或腫瘤。

對於長期受症狀困擾者，應該進行測試，以便確認是否罹患胃炎、消化性潰瘍，甚至胃癌。幽門螺桿菌篩查主要包括侵入式檢查和非侵入式檢查。

侵入式檢查包括內鏡檢查，可查看上消化道的任何異常情況並取出組織樣本。非侵入式檢查包括尿素呼氣試驗、血清抗體檢測和糞便抗原檢測，是目前臨床常用的檢測方法，被國內外多部幽門螺桿菌感染處理共識推薦。

具體測試和程式包括：

血清學檢查。主要適用於流行病學調 查，可與胃蛋白酶原和促胃液素-17同時進行，更適用于胃癌篩查。胃黏膜嚴重萎縮的患者使用其他方法 檢測可能導致假陰性，血清學檢測不受這些因素影響。但呼氣和糞便檢測比血液檢測更適合於發現活動性幽門螺桿菌感染。

呼氣測試。受檢者一般會吞下含有標記碳分子的藥丸、液體，若感染幽門螺桿菌，則溶液會在胃中分解並釋放出碳分子，呼氣時便會被特殊設備檢測到。但需要注意，在接受測試前一兩周應停止服用抑酸藥物質子泵抑制劑（PPI）、次水楊酸鉍、抗生素等，以免干擾測試準確性。

糞便測試。通過在糞便中尋找與幽門螺桿菌感染相關的外源蛋白質（抗原）來確定是否感染。與呼氣測試一樣，PPI和次水楊酸鉍可能會影響測試結果，因此在測試前需停止服用。

內鏡檢查。內窺鏡可查看上消化道的任何異常情況並取出組織樣本（活檢），可用於幽門螺桿菌感染的診斷或鑒別診斷，但更具侵入性。最準確方法是對從兩個不同部位獲得的胃黏膜進行組織學檢查，並結合快速尿素酶測試或微生物培養。

吃大蒜是否能夠殺滅幽門螺旋桿菌嗎？

大蒜中的某些成分的確具有一定的殺菌作用，但其抗菌作用十分有限。在大蒜的所有殺菌成分中，公眾認知能夠殺死幽門螺旋桿菌的大多是指大蒜中含有的大蒜素成分。大蒜素的確具有一定的消炎抗菌等作用，但不管是白皮大蒜還是紫皮大蒜，其中大蒜素的含量均較少。通過食用大蒜而殺死體內的幽門螺旋桿菌，從理論上需要食用相當巨量的大蒜。但由於人體結構複雜，胃部物質較為繁瑣多樣，即使靠食用巨量大蒜獲得了較多的大蒜素進入體內，它們的具體消炎殺菌作用也不能得到保障，目前仍未有任何權威性研究機構的報告表明通過食用大蒜可以達到殺滅人體內幽門螺旋桿菌的作用。因此，想要通過食用大蒜來殺滅體內的幽門螺旋桿菌，的確有些誇張。