標籤: 口腔潰瘍

當今社會，癌症已經成為威脅人類健康的一大疾病，而且其患病率逐年上升。然而，令人擔憂的是，許多人往往沒有意識到癌症可能已經在身體中潛伏，並將其誤解為上火或其他輕微不適。正確瞭解癌症的徵兆對預防和早期發現疾病至關重要。作為經驗豐富的老中醫，我將結合中醫理論，引用古今名方，為大家科普癌症的一些常見徵兆。
半夜經常口乾舌燥，就是“上火”？
生活中，有不少人常在半夜感到口乾舌燥，若喝了水又會頻繁上廁所，最終導致夜不能寐。為何夜晚也會口乾舌燥？是上火嗎？

一般情況下，口乾舌燥就是身體缺水的表現，而夜間會口乾舌燥，主要和四個生理因素有關：
白天喝水少：當日若飲水量不足，很可能造成夜間口幹的問題。
睡覺環境乾燥：房間內空氣濕度不足會使得身體水分蒸發過快，嘴巴就容易乾燥。
張嘴入睡：口腔唾液腺會不停分泌唾液，而有些人入睡後總是不自覺張嘴，此時唾液蒸發並減少後就會感到口乾舌燥。
攝入過量的鹽：吃得太鹹，血鈉濃度升高就會使血漿滲透壓升高，下丘腦渴感中樞以及滲透壓感受器接收到信號就會讓我們產生口渴感。
上述情況引起的口幹不適感，一般喝水可以緩解，但如果喝水也得不到改善，則要警惕可能是疾病預警。
出現這5種“上火”，要當心是癌症偽裝

前文提到，身體出現”上火”症狀時，某些時候這可能只是一個表面現象，實際上掩藏著更為嚴重的健康問題。在這些症狀中，這5種可能是癌症的信號，我們需要特別留意。

1.喉嚨發緊
食管癌可能導致喉嚨發緊、咽東西有梗阻感的症狀。若感覺喉嚨始終乾燥，無論喝多少水都難以緩解，或者在吞咽食物時有異物感，應及時檢查，排除食管癌可能。

2.口腔潰瘍
常見口腔潰瘍，醫學上稱為復發性阿弗他潰瘍，如果同一處口腔潰瘍超過3周未癒合，並伴有潰瘍處有硬塊存在，需注意口腔癌的可能性。

3.鼻子出血
鼻出血是較為典型的異常症狀，但當鼻腔發生病變時，頻繁的鼻出血可能是鼻腔、鼻竇或鼻咽部腫瘤的信號。

4.眼珠子發黃
眼珠子、皮膚發黃是黃疸的表現，可能由於潛在的肝膽系統問題，包括胰頭癌、膽管癌、肝癌等，需引起警惕。

口腔潰瘍
肉眼可見的血尿可能是晚期腎癌、膀胱癌或前列腺癌的跡象。便血是腸癌的典型症狀，與痔瘡引起的便血有所不同，需注意觀察血便的顏色和排出方式，以排除腸癌可能性。
想要預防上火，需要注意什麼？

現在已經到了深秋早晚溫差是比較大的，這個時候往往會感覺特別的乾燥，這種乾燥是從裡到外的乾燥，因為在秋天人體宣傳代謝的平衡穩定是難以保持的，容易導致生理機能出現失調的情況引發上火的現象。想要預防身體出現上火的現象，我們平常就應該養成一些良好的習慣，這樣才可以減輕身體出現的傷害。

1、生活調理：如果經常不規律的作息會導致體液調節出現紊亂，也特別導致出現上火的症狀，所以應該養成不熬夜的習慣，保持有規律的作息，積極的堅持運動，這樣可以增強自己的體質，防止上火。
2、飲食調理：平常經常吃一些刺激辛辣的食物或者是高油高脂的食物會加大腸胃的負擔，也容易出現上火的現象，應該多吃一些清淡的食物，平常多喝水可以促進身體的新陳代謝，減少上火現象的發生。

3、心理調節：如果長期心情不好或者壓力比較大，也容易導致臟腑功能失調，出現上火的現象，而一個不良的情緒也容易導致上火，所以要保持情緒的穩定，儘量學會心理調節，防止生悶氣。

根據資料顯示，達到牙齒健康標準的人不足1%，口腔疾病的整體發病率高達90%以上。談到口腔疾病，人們往往會想到比較高發的蛀牙、牙齦炎、牙周病、口腔潰瘍…..尤其是口腔潰瘍，它的威力，相信大多人都體驗過，不僅吃飯、喝水、說話都可能受到影響，嚴重時還會引發其他疾病。

然而，很多人不知道的是，口腔還有癌的發生。口腔癌是世界上第6大常見癌症，據WHO統計，每年新增病例超過26萬人，死亡近13萬人，其中近2/3發生在發展中國家。

之前新聞還報導過，男子因口腔內長潰瘍且經久不愈，症狀越來越嚴重，原本口齒伶俐的他，變得越來越結巴，連講話也不利索了…結果經過一些列檢查後，該男子被確診為 IV期舌體鱗狀細胞癌，即舌癌，屬於口腔癌的一種。

那麼，這究竟是怎麼回事？口腔潰瘍久了，真的會變成口腔癌嗎？

口腔潰瘍反復發作難斷根，可誘發口腔癌

一般口腔潰瘍好發於舌，唇，頰，口底，數目不等，大小不一。潰瘍表面有黃色假膜，周圍有充血紅暈，灼痛明顯，一般7~14天左右可自愈。

口腔潰瘍超過兩周尚未癒合，或者一個月內有2~3次潰瘍，反反復複難以根治的人群要高度警惕了，這是口腔癌的前期信號。

為何口腔潰瘍反復難根治就能與口腔癌扯上關係呢？這從口腔潰瘍的發病原因說起，雖然前文提到的上火以及缺乏維生素都是導致口腔潰瘍的一些原因，但最根本的原因就是自體免疫系統出現故障，換句話說就是你的身體免疫遭到破壞了。

自體免疫系統出現故障可引起的疾病很多，如感冒發燒、感染性疾病以及慢性疾病等，而對於自體免疫系統失靈引起的口腔潰瘍可反復發作，且發作時間較長，使口腔黏膜上皮遭到持續刺激，易誘發癌變，就是人們說的口腔癌。

口腔潰瘍長這樣要小心口腔癌!

1.長期不愈

口腔潰瘍容易反復很正常，有時剛好沒幾天就會復發。但是潰瘍位置固定，長期不愈，長達1個月以上就要小心了!可能是口腔癌!但有的人是因為其他因素摩擦所致，如牙齒殘缺或有牙尖導致的“壓瘡性潰瘍”，修好牙齒，潰瘍癒合就可排除癌變。

2.潰瘍變異

正常的口腔潰瘍呈淺紅色，圓形或橢圓形，局部灼痛明顯。假如潰瘍表面出現白斑，呈淺白色，白斑表面非常粗糙、有硬結、濕潤、凸起或表面出現顆粒狀的肉芽時，這是典型的癌前損害，必須引起高度重視。
白斑晚期可增厚發硬，用舌頭舔舐有粗糙感，若出現裂紋、出血、變硬，則高度懷疑為口腔癌的癌前病變——口腔白斑。很多人認為是潰瘍復發，沒能仔細辨認，導致錯過治療時機。

3.潰瘍發紅

潰瘍的顏色發紅，或潰瘍處仿佛覆蓋一層紅色的絨毛也應注意。口腔紅斑也是口腔癌前病變的一種，沒有白斑多見，但癌變率為85%。口腔紅斑好發於口底、兩頰、牙齦、上顎等處。一旦變硬或出血，應懷疑癌變。

4.口腔長“苔蘚“

一般的口腔潰瘍表面較光滑，但是潰瘍糜爛、長期不愈、外形像陰雨季節臺階上的苔蘚時需注意。如伴有顆粒樣增生，有可能發生惡變。

生活中我們可以採取哪些措施來預防口腔潰瘍呢?

保證優質蛋白質攝入

專家指出，優質蛋白質是修復口腔潰瘍創面所必需的營養素。牛奶、雞蛋、瘦肉、海產品。豆類等均是優質蛋白的良好來源，每日應保證一定的攝入量。

多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利於潰瘍癒合。故應多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿蔔、白蘿蔔、白菜、菠菜等。口服維生素C、B2、21金維他及中成藥牛黃解毒丸有一定作用，同時注意全身療法。

少食辛辣、香燥、溫熱、動火食物，如蔥、薑、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。平時要注意保護口腔衛生，少吃煙熏、醃制、燒烤、油炸和油膩食物，不吃酸辣刺激食物及熱性食品如辣椒。飲食多樣化，多吃蔬菜、水果。

穩定情緒

避免口腔潰瘍產生，還應該消除負面情緒，保持情緒的穩定。很多人過度的緊張，焦慮，而在不良心態，負面情緒的影響下會讓內分泌出現改變，激素水準的變化同樣也會讓口腔潰瘍更容易形成，因此，在積極預防口腔潰瘍的時候方法要合理，注意情緒的調節。

總之，在日常生活中注意細節是預防口腔潰瘍的關鍵。儘量注意清淡的飲食，儘量少吃油炸食品。患口腔潰瘍後，要多注意飲食，不要讓刺激性食物加重病情，必要時去醫院治療。

故事發生在杭州，劉先生半年前發現自己的口腔內出現了潰瘍，他沒有太當回事，因為潰瘍在生活中太常見了，一般幾天就好了。但劉先生的潰瘍在2周後依舊沒有好轉，之前有聽說潰瘍是缺乏維生素C導致的，於是他去藥店買了一些維生素C補劑服用。

服用了一段時間後，潰瘍依舊不見起色，病情持續發展得越來越厲害，他的整個舌頭幾乎都爛掉了。日常生活受到了很大影響，正常飲食變得困難、說話也十分口齒不清。不堪其擾的劉先生終於去醫院進行了檢查，這一查竟被查出了舌癌晚期！想要保命必須將舌頭全部切除。好在經過系統性的治療後，劉先生的病情已經逐漸康復了。

一、有一種痛叫口腔潰瘍

流行病學研究顯示，五個人裡面最起碼有一個人發生過口腔潰瘍，發生率大概是5%-66%，年輕人多發，40歲以上發病率就會降低，女性高發於男性。

像這種痛起來連呼吸都是錯的口腔潰瘍，到底是何方神聖呢？

口腔潰瘍屬於口腔黏膜類疾病，多發生在唇內側、舌頭、前庭溝以及軟齶等位置，可能大多數的成年人都經歷過。口腔潰瘍的特點就是“黃、紅、凹、痛”，嘴裡面破了一個洞，表面覆蓋了一層黃色的膜，周圍可以看到紅暈帶，中間凹下去，最明顯的特徵就是痛。

疼時口腔潰瘍給人帶來的最直觀的感受就是疼，吃飯疼，說話疼，似乎無時無刻都在疼，很多人覺得口腔潰瘍出現的原因是因為上火。但事實並不僅僅是上火那麼簡單。

導致口腔潰瘍發生的萬惡之源當屬熬夜，熬夜導致身體的抵抗力下降，再加上精神方面的壓力，口腔潰瘍就很容易找上門。

病從口入也是導致口腔潰瘍發生原因，無辣不歡，什麼刺激的都往嘴巴裡送，久而久之，口腔潰瘍就會找上門，如果身體內缺乏葉酸、維生素B、鐵鋅等營養元素，就會誘發口腔潰瘍。

還有物理性損傷口腔黏膜也是導致口腔潰瘍發生的常見原因，這主要是和咬傷或者是被食物劃傷相關，所以吃東西的時候要注意。口腔潰瘍還有遺傳性，如果爸媽經常發生口腔潰瘍，那麼子女患口腔潰瘍的風險會更高。

二、口腔潰瘍與口腔癌有什麼區別？

口腔潰瘍的病發不分年齡、種族、性別，其反復性和無法根治性更是讓人困擾。然而你不知道的是，讓人疼痛抓狂的口腔潰瘍還分良性和惡性。

如果是口腔潰瘍，數目是兩到三個，經過治療，一般一個星期左右就可以痊癒。但是，如果同一處潰瘍，治療數周甚至數月還不見好轉，就要排查是否是惡性口腔潰瘍——口腔癌。對於二者之間的區別，大概有以下幾點：

第一，形態上，良性形態規則，邊緣整齊，呈圓形、橢圓形等，和周 圍的組織分界比較清晰，潰瘍的底部平滑，痛感很強。惡性口腔潰瘍，形態不規則，邊緣不平，邊界欠清，痛感不明顯。

第二，病程上，良性口腔潰瘍會經常反復發作，但惡性口腔潰瘍不會反復性發作，如果發病，癒合難度很大。

第三，對藥物的敏感程度上，良性口腔潰瘍在服用消炎藥之後效果比較明顯。但惡性口腔潰瘍使用相同辦法進行治療，效果不顯著。

第四，就患者的全身情況而言， 良性患者很少出現全身性症狀，頸部淋巴結不腫大，或者是雖然腫了但不會硬，不會粘連。但是惡性口腔潰瘍的情況剛好相反，還會出現食欲不振、消瘦、發熱、頸部淋巴結腫大等異常表現。

三、體內有癌，嘴知道？口腔出現這5種異常，警惕或是癌症來臨

癌症並不是突然就出現，從正常狀態發展到癌前病變然後再到癌症，甚至可能要經過幾年甚至是幾十年的時間，口腔癌也不例外，所以，當口腔出現以下五大症狀，要引起重視，及時去醫院，不能太大意。

疼痛：患者早期可能無痛或者是局部摩擦感，如果破潰就會出現疼痛感，如果腫瘤進一步侵犯附近的神經系統，患者會引起咽喉痛還有耳部位疼痛。

黏膜色斑：正常的口腔黏膜顏色是粉紅色，如果出現白色、褐色甚至黑色的情況，就可能發生異常。特別是口腔黏膜出現了紅斑、白斑等，這通常被認為是口腔癌的癌前病變。如果口腔白斑出現硬節、增厚等情況，需要高度警惕口腔癌的發生。

腫塊：一般生長速度比較快，短時間內就能肉眼可見，可觸摸到頜骨或者是組織深處的腫塊，經常因為左右不對稱對發現。出現在口腔內任何不同的腫物，如果有變大或者是破潰的情況，就都是比較危險的信號。

潰瘍：潰瘍面發硬、不平、菜花狀，有很明顯的疼痛感。一般普通潰瘍癒合的週期不會超過兩周，如果經久不愈，就要引起重視。

頸部淋巴結腫大：口腔癌一般會向附近的淋巴結轉移，有的時候就算原發灶很小，症狀不明顯，淋巴結也會發生轉移或者是腫大。所以，如果淋巴結突然發生腫大，要檢查一下口腔。

四、教你對抗口腔潰瘍，或能從此不煩惱

1、維生素C
大家可以選擇用維生素C研磨成粉末之後，然後塗抹在口腔潰瘍的地方，這樣能夠減輕疼痛感，如果潰瘍的面積比較小，敷1~2次就可以見效，如果潰瘍的面積比較大，可以先用棉簽把潰瘍表面的滲出物輕輕刮掉，然後再將維生素C粉末塗在患處，連續敷2~3天也可以見效。

2、蜂蜜
蜂蜜內服能夠起到清熱解毒的效果，外敷具有止痛促進細胞再生的效果，口腔潰瘍患者可以用10%的蜂蜜水沖洗5~10次，讓蜂蜜水在口中停留三分鐘，然後再漱口也可以在口腔潰瘍的表面塗上蜂蜜，15分鐘之後將蜂蜜吞下，每天敷幾次潰瘍也能得到緩解。

3、西瓜汁
西瓜汁具有清熱解毒的功效，口腔潰瘍患者可以在口中含西瓜汁，每次2~3分鐘之後咽下去，可以每日含幾次這種療法，特別適合兒童出現口腔潰瘍。

4、姜水或鮮榨蘿蔔藕汁
大家在平時也可以用姜水或者是鮮榨的蘿蔔藕汁來漱口，早中晚各一次，堅持3~4天就可以見效，這也是一個非常不錯的治療偏方。

5、西瓜霜
西瓜霜的價格比較便宜，也是公認的治療咽喉和口腔疾病的靈丹妙藥，大家可以直接去藥店購買西瓜霜，然後將其噴在口腔潰瘍患處，2~3天就能痊癒。不過如果是黃色的潰瘍或者潰瘍，表面是淺紅色或者白色，這種情況下是不建議使用西瓜霜的。

都說生活品質越來越高，可為什麼人的病種卻越來越複雜了呢？光一個小小的口腔就有多個病症，比如：牙疼、牙齦腫痛、牙齦出血、口臭、口腔潰瘍、口腔癌等。提到口腔潰瘍，相信得過的人都會說“，別提了，復發起來疼的啥都吃不成，連說個話都懶得張口.口腔潰瘍就像狗皮膏藥一樣，得了後，吃什麼都無法根治，嚴重了幾天一復發，輕則一個禮拜或者一個月一復發，就這樣，每次復發，患者都超級痛苦，不管每次復發是一個瘡還是多個瘡，也不管長在哪個位置，都疼的人難以啟齒，直接影響患者的正常生活和日常心情。那麼到底什麼是口腔潰瘍？又是什麼原因導致的口腔潰瘍呢？

一、口腔潰瘍長久不愈，小心是癌！

口腔潰瘍，它從本質上來說，是一種口腔粘膜上的表淺性潰瘍，潰瘍面大概有黃豆大小，呈凹陷，伴有疼痛、黏膜出血等情況。

需要注意的是，如果潰瘍反反復複不癒合，則有可能是癌症的信號。主要因慢性刺激，包括吸煙酗酒、放射線治療、營養缺乏、局部刺激(如牙齒殘根、不合格的假牙)等引起，像林奶奶就是因局部刺激最終誘發的癌變。

由於普通潰瘍與癌症引發的潰瘍帶來的後果根本是不可比擬的，所以平時大家一定要學會分別。如何區分呢？

一般來說，普通的潰瘍，具有以下特點：潰瘍邊緣伴有充血紅暈、呈凹陷狀、有明顯灼痛感、一兩周即可好轉等特點。

而癌性潰瘍就不一樣了，多為單個，好發於腹、舌緣、口底等部位，邊緣不整齊，跟菜花差不多形狀，摸起來感覺很硬，且潰瘍面沒有痛感，最主要的是反反復複不愈。

總的來說，想要區分並不難，最簡單的方法就是看癒合的時間，一般在1~2周內自愈的便屬於普通潰瘍。如果超過2周還不見好，則要警惕口腔癌的可能，建議到醫院做活檢最進一步的診斷。

二、長口腔潰瘍了就是上火、缺維C嗎？

而說到口腔潰瘍的原因，很多人第一時間就會與上火聯繫到一起。

可事實上，上火只是其中的一小部分原因，還有很多其它的原因，比如過度勞累、長期處於高壓狀態下、長時間熬夜、營養素缺乏(包維生素B、鐵、硒等括)、一些疾病(胃潰瘍、結腸炎、消化不良)等都可能引起。

而在治療口腔潰瘍時，醫生一般會給患者開維生素類藥物，所以部分人群便覺得口腔潰瘍是因為缺乏維生素c引起的。

可事實並非如此，按目前的生活條件來看，大部分人飲食還算正常，所以缺乏這種營養素的幾率很小。而醫生之所以會開維生素，主要目的是幫助患者調節體內代謝水準，促進潰瘍面的癒合。

除此之外，還有一種目前比較流行的治口腔潰瘍的方法，那就是在病灶處貼維生素C片劑。

對此，醫師表示：這種做法其實反而會刺激病灶，使炎症加重，影響到潰瘍的愈合速度。所以並不建議大家如此處理口腔潰瘍。

三、想讓口腔潰瘍好得快，補充維C不頂用

不過，如果實在疼的難受，明顯影響你的生活，可以規範使用一些藥物，加快潰瘍面癒合的速度，防止繼發感染。目前臨床上比較常用的藥物有以下3種：

1、消炎殺菌類藥物

比如含漱液、華素片、口腔藥膜等，這些藥物具有消炎、抗菌、抗病毒的作用，可促進傷口癒合，防止繼發感染。

2、止痛類藥物

如果疼的受不了，明顯影響到你進食，可以在患處塗抹利多卡因凝膠等止痛類藥物，可明顯緩解疼痛。

3、複合維生素B

如果缺乏這種營養素，也會導致口腔潰瘍的發生，所以適量補充該類維生素，可促進黏膜修復和再生，抑制炎症繼續發展，促進潰瘍面癒合。

因為每個人的具體情況不一樣，所以具體採取哪種藥物，需因人而異，不過最好在遵醫囑下使用。

延伸:口腔潰瘍怎麼預防

1.注意口腔的衛生健康

有一個良好的口腔衛生環境，可以減少口腔內細菌的滋生，防止食物殘渣的堆積，造成口腔的感染。因此，在日常生活中要養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣，而且每次刷牙不得少於三分鐘，同時，還可用鹽開水或者生理鹽水漱口，來清潔口腔衛生。

2.清淡飲食

人們在日常生活中要多吃清淡的菜肴，不要吃味道厚重、刺激性的食物。要多喝水，多吃纖維素豐富的食物，保持大便通暢，這樣能有效減少口腔潰瘍的發作。

3.維生素食物

多吃富含維生素b1、維生素b2、維生素c的食物，有利於潰瘍癒合。故應多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿蔔、白蘿蔔、白菜、菠菜等。

4.減少對口腔黏膜的刺激和摩擦

生活中應該不要過度攝入辛辣、香燥、溫熱、動火食物，如蔥、薑、韭、蒜、辣椒、胡椒等，同時，也要減少煙、酒、咖啡以及一些刺激性飲料的食用，過酸、過鹹、過辣和油炸、火烤的食物也應該儘量少吃。

癌之所以成為世界難於攻克的疾病之一，很大原因在於癌症早期徵兆被忽略，90%的病人發現時已經是晚期。

及早發現、及早治療對舌癌患者至關重要。口腔專家將舌癌早期報警信號總結成“舌癌信號五字訣”，即：久、硬、痛、色、阻。

1、久：早期舌癌可能會被誤認為是口腔潰瘍、口腔結核等疾病，如果口腔潰瘍超過2星期不愈，提示舌癌的可能。

2、硬：普通口腔潰瘍質地偏軟，如患有舌癌質地會偏硬。

3、痛：舌癌在早期是不痛的或僅有局部摩擦感，隨著時間潰瘍變大後疼痛就會加劇，隨引發耳部和咽喉痛。

4、色：口腔黏膜顏色正常為粉紅色，變成紅色或白色可能就是病理改變了。

5、阻：舌癌侵犯張閉口肌肉和下頜關節，會有張口受限，咀嚼困難等症狀。

口腔潰瘍和舌癌有什麽區別?

口腔潰瘍和舌癌都是發生在口腔內部的疾病，其實是兩種不同的疾病，但是很多人無法區分二者的區別，以至於延誤最佳的治療時間，導致舌癌持續發展。潰瘍和舌癌之間主要有4個區別：

1、觸感不同

舌癌在初發時，舌部不會出現疼痛感，並且摸起來會有凸起，質感偏硬，但是這些情況不會出現明顯的不適感，因此很容易讓人忽略。

而口腔潰瘍而不同，口腔潰瘍用手觸摸較為柔軟，且有疼痛感。

2、形狀質地不同

口腔潰瘍的形狀質地是紅、黃、凹，在潰瘍表面會出現紅腫和黃色的假膜，中央部位有凹陷現象。舌癌則不同，它一般會發生在邊緣處，切邊緣一般不規整，部分患者還會發生糜爛。

3、恢復時間不同

口腔潰瘍會在兩周內恢復正常，舌癌則不是自愈，如果發現自己口腔內出現異物並且長時間沒有恢復，一定要及時就醫。

4、身體反應不同

口腔潰瘍除了會在口腔內產生疼痛以外，多數不會有其他的反應。而舌癌則不是如此，舌癌會引起患者出現口齒不清、味覺變差、口臭等一系列的症狀出現。

當發現自己口腔內出現經久不愈的口腔潰瘍，持續時間超過2周，特別是一些潰瘍處出現糜爛、口腔粘膜局部有變白改變、粘膜變硬或是已形成白色斑塊的情況，一定要警惕，這些症狀很可能會癌變。

舌癌的形成主要受4大因素影響

目前在臨床上對於會誘發舌癌發生的原因尚不明確，但是可以肯定的是，舌癌的發生和生活中的一些不良習慣有很大聯繫，這些人群患上舌癌的風險會大大增加！

一口“壞牙”的人群

據專家介紹，臨床上的舌癌患者，大多數都有一口“壞牙”，這些人群的牙齒已經損壞，牙根或是殘留牙齒會裸露在口腔內，部分邊緣很尖銳的牙齒會讓舌頭很“受傷。”

還有些人在做口腔治療時，會選擇一些不正規的小診所，這些診所使用的金屬等材質很可能來路不眀。這就好比在體內安裝了一個“定時炸彈”，它會不斷刺激口腔和舌頭粘膜，易誘發癌症發生。

飲食過燙

我們口腔可以耐受的溫度在50~60度，當感覺到很燙時溫度一般在70度左右，這時口腔黏膜會有輕微灼傷。

如果長期攝入過燙的食物，會導致口腔黏膜破潰加劇，會導致破潰處更難以癒合。長期慢性的刺激，易導致細胞增生分裂過快，新增生的細胞癌變的幾率會加大。

長期抽菸人群

吸菸會導致多種癌症的發生幾率增加，舌癌也是其中之一。香菸內含有大量有害物質，而我們的舌頭是直接接觸香菸的部位，長期吸菸會導致大量有害物質停留在口腔內，直接刺激到舌頭感染部位，易引起炎症發生，長期刺激炎症易引發舌癌。

有家族病史的人群

有不少研究發現，舌癌的發現也具有一定遺傳傾向，家族內有直系親屬曾患過舌癌的話，建議定期去醫院進行檢查，防患於未然。

頻繁出現這3個症狀，多半是舌癌來了

在舌癌早期，一般會在口腔內出現小潰瘍，和平常的潰瘍不同。舌癌引起的潰瘍周圍的質地偏硬，甚至會在潰瘍處出現菜花樣的新生物，早期症狀相對而言並不明顯。

隨著病情逐漸加重，症狀也會表現的越來越嚴重，病變部位會向周圍不斷擴散，會出現疼痛、流涎、以及舌運動障礙等症狀。

在此時還沒有及時進行治療的話，會導致出現繼發感染的症狀，口腔內的患處會發生潰瘍，內部毒素流出，導致舌體和周圍組織都發生感染，部分患者還會因此而出現肺炎。

預防舌癌，從這3點做起

想要預防舌癌發生，其實也很簡單，首先要注意口腔內部衛生，做到每天刷2次牙，並且每1~2年做一次口腔檢查，有牙周病要及時治療。

其次，要戒掉一些不良的生活習慣如抽菸菸、嗜酒等，並定期進行運動。運動可以有效增強體質，增強身體抵抗力，可以預防很多疾病的發生。

最後，在飲食上要注意不要攝入過燙的食物，改掉“趁熱吃”的習慣，並且要少吃辛辣刺激的食物，日常的飲食以清淡為主，多吃一些新鮮的水果蔬菜。

哪些人是舌癌高危人群？

1、反復口腔潰瘍的人

2、常有牙周炎、牙齦出血、牙結石等口問題的人

3、長期抽煙的人

4、飲食喜辣、熱的人

5、喜歡吃檳榔的人

相對於肺癌、胃癌等常見癌症，人們對於舌癌的瞭解程度不高，但近年來舌癌的發病率程上升趨勢，患病人數也在逐年攀升。因此為了自己免受癌症的侵擾，為了能在早期發現時有高的治癒可能，瞭解舌癌的早期症狀很有必要。

日常生活中我們經常會遇到嘴巴突然起了水泡一樣的東西，吃東西的時候特別痛，這就是口腔潰瘍，雖然只是影響疼痛，很多人不當一回事，好了之後又開始胡吃海喝，過段時間又開始了潰瘍，消停幾天之後又忘記了，其實口腔潰瘍雖然是小病，但是任由其發展還是會引起一些其他的疾病的，沒有必要等到嚴重了才引起重視。

一般情況下，口腔潰瘍都是良性的，位置不固定，嚴重的時候吃飯都困難，不嚴重的時候影響不大，如果病情比較嚴重的話很有可能患者還會同時伴有低燒的情況，不過一般兩個星期左右就可以痊癒，導致口腔潰瘍的原因有很多，包括細菌感染、病毒感染、遺傳因素、自身免疫力下降等等

一、口腔潰瘍是上火引起？

引起口腔潰瘍的說法有很多，老百姓最常說的一種是“上火”，上火的食物吃多了，就會讓嘴巴“冒泡”，真的是這樣嗎？

把口腔潰瘍當作“上火”，其實是源自中醫的說法。

中醫認為的“火”可不僅僅指“熱氣”，它分為心火、肝火、脾胃之火等。這些“火氣”會影響身體運作，導致身體疲勞、消化不良、精神困頓，最終引起口腔潰瘍。

但從現代研究來看，口腔潰瘍的原因遠不止“上火”這麼簡單。

這是有人就說了：那為什麼我口腔潰瘍時，吃了牛黃解毒丸、黃連上清丸等清火藥後就癒合了？

其實，這是口腔潰瘍自己恢復了，並不是藥物起了作用。口腔潰瘍屬於自限性疾病，即使不進行任何治療，一到兩周也可以自行癒合。

二、維生素，口腔潰瘍的救星？

一直以來，口腔潰瘍與維生素就有千絲萬縷的關係，生活中也有不少人用親身經驗回饋：維生素B2是口腔潰瘍的救星，一用就見效。

這是否說明，口腔潰瘍就是身體缺少維生素的症狀？

朋友們，現在都2021年了，飲食這麼豐富，大多數人只要是正常飲食，身體的維生素都是足足的，很難出現嚴重缺乏某種維生素的情況。

口腔潰瘍是多種因素綜合作用的結果，主要誘因包括：病毒感染、遺傳、食物過敏、局部創傷、吸煙、使用某些藥物、精神壓力、激素水準的變化等。可想而知，僅靠補充某一種營養成分，根本無法解決這麼複雜的病因。

所以，指望塗抹/口服維生素來治療口腔潰瘍並不靠譜。那有沒有什麼正確的做法，可以有效緩解口腔不適呢？

1、注意咀嚼方式

口腔潰瘍發作期間，避免吃過硬、過燙食物，以免對黏膜造成損傷。要調節飲食口味，以清淡為主，少吃燒烤、醃制、辛辣食物，不要抽煙和喝酒。

2、多吃蔬菜水果

蔬菜水果含有豐富的膳食纖維、維生素、微量元素等營養素，這些營養素共同作用時，有利於維持免疫力，加速黏膜癒合，還有助於預防潰瘍再次來襲。

3、保持口腔衛生

不要因為刷牙會引起疼痛，就刻意躲開潰瘍的地方。口腔細菌可能引起破損處再次感染，在發作期，可以使用具有消炎、止痛的漱口水，進一步清潔。

4、擺脫潰瘍誘發因素

口腔潰瘍康復後，要摘除唇釘、舌釘等一切可刺激黏膜的物體，改掉咬唇、咬頰、咬舌等不良習慣。精神壓力也會引起潰瘍頻頻復發，建議保持樂觀心態，避免焦慮。

三、口腔潰瘍久治不愈，當心是這些疾病

一般來說，口腔潰瘍會在半個月內自行痊癒，然而有些疾病披著“口腔潰瘍”的外皮，誤導患者，直到發展成一定程度才現“真身”。

•白塞病

白塞病是一種全身性免疫系統疾病，屬於血管炎的一種，發病機制目前尚不清楚，主要表現為反復口腔和會陰部潰瘍。幾乎所有白塞病患者都有口腔潰瘍、疼痛，可同時在口腔多個部位出現數個潰瘍。

•癌性潰瘍

健康人群的口腔黏膜是粉紅色的，若是出現白色或者紅色的病損，要當心。前者稱為白斑，後者稱為紅斑，當兩塊病損混合存在時，被稱為白紅斑。白斑、紅斑和白紅斑是癌前病變的症狀之一，紅斑比白斑惡性程度更高，可達25%。

而兩種病損在早期都無疼痛感，因此對於不同的口腔潰瘍，要警惕。

•系統性紅斑狼瘡

系統性紅斑狼瘡是一種自身免疫性疾病，可以累及多個器官、系統，90%的患者會出現皮膚損害，最典型是面部。另外，長期反復的口腔潰瘍也是該病的突出表現，如果一年內口腔潰瘍反復發作3次或以上，且每次病程長達2個月，就要警惕是不是自身免疫系統出現問題。

口腔潰瘍久治不愈會癌變?

口腔潰瘍長期治癒不了是可能有癌變的風險，一般來說口腔潰瘍是會有自愈的可能性，平均一個星期左右它就會消失，最多也是兩個星期，但如果口腔潰瘍超過3個星期還沒有治癒，說明它就不僅僅是口腔潰瘍問題了，還可能是其他的口腔疾病，甚至會有癌變的可能性。口腔潰瘍長期久治不愈，且口腔潰瘍潰瘍面積很大，周圍隆起，有白斑的出現，且疼痛異常，牙齦處有腫塊等，這類口腔潰瘍患者就要小心了。趕緊去專業治療口腔疾病的醫院檢查看是否是口腔潰瘍已經發生惡變。

口腔潰瘍俗稱“口瘡”，是發生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍，大小可從米粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形，潰瘍面為凹、周圍充血，可因刺激性食物引發疼痛，一般一至兩個星期可以自愈。口腔潰瘍成週期性反復發生，醫學上稱”復發性口腔潰瘍”。可一年發病數次，也可以一個月發病幾次，甚至新舊病變交替出現。

有些人常年「爛嘴頭子」，在大眾的潛意識裡，口腔潰瘍往往被歸納為上火，但事實情況卻不僅僅是如此。

01 口腔潰瘍就是上火嗎？

雖然口腔潰瘍十分常見，然而它的病因目前卻不是太清楚。臨床上目前普遍認為，口腔潰瘍的發生，跟遺傳、環境、免疫三個因素相關。

如果直系親屬中有人經常患口腔潰瘍，那麼自己若身處這樣的家庭，潰瘍發生的幾率也就增加了。環境因素上，精神壓力大、生活不順利、情緒不穩定、長期嗜辣等都會誘發口腔潰瘍。

此外，人體如果發生異常的免疫反應，也會誘發口腔潰瘍。此外，創口的感染、過敏反應、激素波動等因素，也會導致口腔潰瘍的發生。

02 如何對付口腔潰瘍？

口腔潰瘍雖然很疼，但卻是自限性疾病，通常一個星期左右就能痊癒，但是這個病會反覆的發作，這就導致很多人難以忍受。

偏方:姜水或鮮榨蘿蔔藕汁

可以用姜水或鮮榨蘿蔔藕汁來漱口，早中晚各一次，敷個3-4天即可見效，這也是一個非常實惠簡單的治療偏方。

當然，更重要的是防患於未然，一旦患上口輕潰瘍，它的反復性概率就極高，主要是在日常飲食上要多加注意，不吃辛辣食物，比如油炸的食物，辣椒做的菜和零食等；也不吃辛辣刺激性的調味品，比如辣椒、醋、薑、蔥、八角等；也儘量不要吃上火的水果，比如荔枝、榴槤等，因為這些食物水果會加劇患者的疼痛，通過刺激，還可能會使潰瘍的面積進一步擴大。

平時就可以吃一些溫補清涼性的食物和水果，注意營養搭配，也要勞逸結合，身體健康，無病無痛，比什麼都好。