標籤: 靜脈血栓

肺癌作為一種常見的惡性腫瘤，常常被稱為“無聲殺手”，因其早期症狀不明顯，難以被發現。然而，新的研究表明，肺癌可能在身體的其他部位留下一些早期信號，特別是在雙腿。
靜脈血栓形成：

儘管靜脈血栓形成似乎與肺癌的聯繫不大，但最近的研究卻揭示了二者之間的某種關聯。一些肺癌患者可能會在下肢出現靜脈血栓形成。這可能是由於腫瘤釋放的物質影響了血液的凝固性，從而導致血栓形成。雖然血栓的存在可能會在身體其他部位引發問題，但它們的出現可能是肺癌的一個早期標誌。
下肢水腫：

肺癌可能會對淋巴系統產生影響，從而導致下肢出現異常的水腫。當淋巴系統受阻或受損時，淋巴液體可能在組織中積聚，引起腫脹。雖然下肢水腫可能並不常被人們直接與肺癌聯繫起來，但它可能提示腫瘤已經對淋巴系統造成一定程度的影響。

為什麼雙腿異常與肺癌相關？

DVT可能是肺癌的併發症
深靜脈血栓（DVT）是一種血液凝結的情況，通常發生在下肢深靜脈內。研究表明，肺癌可能導致血液中凝血因數的異常，這會增加DVT的風險。雖然DVT通常被認為是與肺癌發病的併發症之一，但它同時也可能在一定程度上表現為雙腿異常的症狀，如腿部腫脹、疼痛、發紅和溫度升高。因此，當雙腿出現異常時，特別是伴隨著這些症狀時，應引起警惕，考慮到可能存在潛在的肺癌風險。
神經系統受影響
肺癌可能對神經系統產生影響，這可能導致腿部肌肉的無力和神經損傷。肺癌的生長和擴散可能會直接影響周圍神經或脊髓，幹擾了神經信號的傳遞。這可能導致肌肉失去正常的控制，表現為腿部肌肉無力、震顫或疼痛。雖然這些症狀通常不是肺癌的早期症狀，但在晚期肺癌患者中，這種神經系統受損可能會出現。

代謝產物的影響
肺癌的生長和代謝過程可能會導致體內產生一些代謝產物，這些產物可能對肌肉和神經系統產生不良影響。例如，肺癌可能引發全身性的炎症反應，釋放炎症介質和化學物質，這些物質可能幹擾正常的代謝過程和神經信號傳遞。這可能導致肌肉的無力感和其他腿部異常症狀。
腿對我們整體的身體狀況，都發揮著什麼樣的作用呢？

1.腿是提供動力的馬達
俗話說：“人老腿先衰”，腿在身體健康發揮著至關重要的作用。美國《預防》雜誌中曾經總結過人長壽的跡象，腿部健康赫然在列。
健康有力的雙腿是行動的馬達，有力的馬達會使人步履生風，穩定有力，長壽自然也不在話下。

2.腿是身體的承重牆
我們人體結構的構造上，有50%的骨骼和50%的肌肉都在雙腿上；70%的活動和能量都需要在雙腿的説明下完成；人體最大最結實的關節和骨骼也在其中。
要知道，人的腿骨是非常有力的，年輕的腿骨可以支撐一輛小轎車；
人體的膝蓋在承重上更是發揮著重大的作用；人體的膝蓋承受著其九倍體重的壓力；同時，腿部的肌肉與地心引力每時每刻都在發生著相互作用，始終保持著緊張的狀態。
擁有堅實的骨骼、結實的肌肉、靈活的關節，就構成了最穩固的三角形，可以承受人體全部的重量！
3.腿是身體健康的信號塔
人的雙腿有50%的神經、50%的血管，50%的血液彙聚於此，是完成身體大循環的組織。
在雙腿健康的情況下，血液迴圈暢通無阻，可以順利完成將新鮮的血液送至各器官、心臟的任務。血液迴圈順暢，代謝能力穩定，證明人的身體健康狀況良好。因而，健康的雙腿是表明身體健康的信號塔。
如若腿部健康出現異常，則代表身體某些機能可能出現了異常，當有異常出現時，更應當及時去醫院進行診治！
預防肺癌需要我們從生活方式和健康習慣入手，戒煙、避免被動吸煙、保持室內空氣品質、均衡飲食、定期體檢和保持良好的生活習慣都是有效的預防措施。

日常生活中，經常聽到這種情況，好好的一個人早晨一覺醒來，半身麻木，說話言語不清，到醫院一檢查，是“腦梗”；一天某人做完了手術康復得很好，準備出院前的那天午飯後去趟廁所，突然胸痛氣短，摔倒在衛生間，接著就不省人事，專家會診考慮是術後“肺栓塞”。這些場景有著一個共同的“兇手”———血栓。

血栓通俗地說就是“血塊”，它像塞子一樣堵塞了身體各部位血管的通道，導致相關臟器沒有血液供應，造成突然死亡。血栓在腦部血管產生就導致腦梗，在冠狀動脈產生就形成心梗，堵塞到肺部就是“肺栓塞”。

為什麼我們的身體裡會有血栓？

人體血液中存在著凝血系統和抗凝系統。在正常情況下，二者保持著動態平衡以保證血液在血管中正常流動，不會形成血栓。但在特殊情況下，如血流變緩、凝血因數病變、血管損傷時，導致凝血功能亢進或抗凝功能削弱時，則會打破這種平衡，使人處於“易栓狀態”。

當血栓在大腦的時候，就會造成腦梗；當血栓在心臟的時候，就會造成心梗；當血栓在肺部的時候，就會造成肺栓塞……

動脈血栓和靜脈血栓有什麼區別

動脈血栓是心梗、腦梗的元兇，比如腦血管血栓、心臟血管的栓塞。腦血管血栓表現為一側肢體功能障礙，引起偏癱、昏迷、言語不清、視覺障礙等，嚴重的會造成殘疾，甚至死亡。心臟血管血栓會引起心絞痛、心肌梗死，導致間歇性跛行，甚至壞疽，需要截肢。

靜脈血栓是“隱形殺手”，發生率遠遠高於動脈血栓。靜脈血栓常見於下肢靜脈，容易引起肺栓塞，以及急性心肺功能障礙，表現為呼吸困難、胸痛、咳血、暈厥等，情況嚴重的話，可能會導致猝死。

有沒有血栓，看雙腿就知道

那麼，怎麼知道自己有沒有血栓呢？可以通過雙腿的表現來判斷。如果雙腿出現以下症狀，十有八九是被血栓盯上了，應提高警惕：

1、腿部浮腫

飲水過多、長時間站立或者久坐不動等，雙腿都會浮腫。但很少人知道，血栓也會導致雙腿浮腫。因為血栓會堵塞血管，延緩血液流動的速度，影響正常的代謝功能，導致水分無法正常排泄。

再加上雙腿位於人體下部，更容易使水分堆積，所以就會導致水腫，而且水腫的形狀不規則。

2、腳部發涼

腳部位於肢體的末端，距離供應血液的心臟比較遠，所以腳部的溫度通常會比較低，當血栓發生的時候，血液難以到達腳部，新陳代謝減弱，產生的熱能變少，溫度會更低，變得冷冰冰的。

冬天氣溫低，腳部發涼比較正常，但是如果在炎熱的夏天腳部也是冷冰冰的，就要警惕是不是血栓導致的了。

3、雙腿發麻

長時間站立或者久坐不動，雙腿血液流通不暢，腳就容易發麻，休息一會或者站起來活動活動就好了。需要注意的是，是否只是雙腿發麻，而且發作次數越來越頻繁，可能與血栓密切相關，應及時去醫院進行檢查。

4、腿部顏色變化

正常的腿部顏色是與膚色一致的，當有血栓形成的時候，腿部血管缺氧，肌肉就會變青或者變紫，嚴重時還會出現大片淤青斑，應引起重視。

記住3個字，血栓不上身

世界衛生組織提醒，連續4個小時不運動，靜脈血栓風險就會增加。

所以，要想血栓不傷身，就要動起來，運動可以從頭到腳預防血栓。運動可以促進血液迴圈，保持有氧代謝，增強心肺功能，預防血脂在血管壁堆積，降低血栓的形成風險。

那麼，怎樣運動比較科學呢？

以走路為例，走路可以促進全身從頭到腳的血液迴圈，預防血栓的形成。建議每天走路30分鐘以上，約3000米的路程，並且堅持下去，一星期運動至少運動5次，走到微微出汗即可。

同時，還要注意運動後的心率，應保持在正常水準，切忌過度運動，有一個計算心率的公式：

運動後心率+年齡=170

比如年齡50歲的人，運動後的心率達到120就行，可以根據自己實際的身體情況來調整，但最好不要超過150次。

很多人以為血栓是中老年人的“專屬”，其實不是，近年來，越來越多的年輕人被血栓盯上，原因不僅在於缺乏運動，還在於飲食不健康、長期熬夜、喝水較少等。所以，預防血栓，一定要養成健康的生活方式。

預防血栓吃什麼好?

1、洋蔥

蔥爆羊肉是如今餐館裡的一道熱門菜。事實上，洋蔥粒含有的前列腺素A，能擴張血管，降低血液粘稠度，減少血管壓力，能降血脂、抗動脈硬化的發生。

2、茄子

茄子中含有較多的維生素P能增強毛細血管的彈性，在防治動脈粥樣硬化上有很好的作用。

3、茶葉

我們都知道，經常喝茶能軟化動脈血管，此外，茶中的茶多酚能有效提高人體的抗氧化能力，降低血脂，緩解動脈粥樣硬化的發生。

4、蘋果

我們都知道在日常生活中蘋果是水果界的萬能，蘋果中哈有大量的果膠，它能降低血液中膽固醇濃度，防止脂肪聚集。

5、大蒜

在現實生活中有很多人可能對打算嗤之以鼻，事實上，大蒜在平時不僅有消毒的作用大蒜揮發性辣素能消除積存的脂肪，有明顯降脂作用。

6、玉米

玉米也是我們平時們常見食物，玉米中含有的不飽和脂肪酸能有效幫助脂肪及膽固醇的正常代謝，可以有效的減少脂肪積存。

作為血栓性疾病，主要有動脈血栓和靜脈血栓，動脈血栓較之更為常見，靜脈血栓曾經被認為是少見病，誤診、漏診時有發生。到了21世紀之後，靜脈血栓診斷的病例迅速增加.

專家介紹，在日常生活中，靜脈血栓離我們並非很遠。如長時間玩電腦，突發胸悶、猝死，多數就是肺栓塞；老人愛打麻將，長時間的坐著不動，也易出現血栓；長時間坐飛機的人，會出現“經濟艙綜合征”，連續2小時不動，也易形成血栓。

警惕隱形的殺手——靜脈血栓

靜脈血栓也被稱之為隱形殺手，很多靜脈血栓發生並沒有任何症狀，這是其最可怕的地方。所以平時要多留意。

一、下肢靜脈血栓的危害不可小看

美國流行病學調查發現，下肢靜脈血栓栓塞症的發病率逐年上升，預計每10萬人可出現478例。下肢靜脈血栓栓塞症被認為是第三大心血管殺手，在西方國家，每年因此死亡的人數超過80萬。

下肢靜脈血栓是血液以非常態在深靜脈內凝結，阻塞管腔，導致靜脈回流障礙的一種疾病。下肢靜脈血栓以腳腫為主要表現，肢體制動、長時間臥床、活動減少等都可引發，手術、感染、創傷引起的血管壁損傷、妊娠、產後和外科大手術也是部分原因。

下肢靜脈血栓不及時治療，很可能導致小腿血管血栓脫落，血栓順著血流移動到肺部，可以堵塞肺動脈，導致肺栓塞，輕則呼吸困難、迴圈衰竭，重則直接猝死。

實際上，在血栓形成初期，身體不會有明顯不適感，直到血栓堵塞程度達到80%~90%才會有所表現，但這已經到了非常嚴重的階段。除了腳腫，以下症狀也應多加注意。

暈眩：休息時突然出現暈眩感，如果真正步行或站立，很可能失去平衡與協調能力，嚴重時會昏厥，此為腦血栓先兆。

麻木：四肢因供血不足，而有麻木、疼痛感。

跛行：下肢靜脈血栓加重，患者會出現間歇性跛行症狀，步行幾百米就會腳酸，稍作休息又可緩解。當下肢嚴重缺血時，即使不行走也有疼痛感，甚至出現肢體破潰、傷口不癒合等情況。

二、如何發現早期靜脈血栓？一個方法自測

花兩分鐘測量腿圍，是發現早期下肢靜脈血栓的好辦法。

用卷尺分別測量髕骨上15釐米以及髕骨下10釐米處的腿圍，分別測量兩條腿後進行對比，如果雙腿的腿圍差距大於1釐米，就要提高警惕。除了過量喝水、少尿等正常情況，也要及時去醫院排查是否存在下肢靜脈血栓！

三、預防血栓試試這些方法

在生活中，大家都應該要有“防栓”意識。在飲食上，可以多吃新鮮果蔬，少攝入油脂類食物。如果飲食太過於油膩，或是高蛋白、高脂肪的食物吃得太多，是血液黏稠的原因之一，發生靜脈血栓的風險更大。

還有，要運動起來，堅持定期的規律的運動可以讓血管更健康。長時間（4小時）保持一個姿勢不動，很容易導致下肢血液回流不暢通，易形成血栓。所以，一般建議隔段時間就應該走動走動，如果是受條件限制，可以做做勾伸腳尖，配合提肛運動，對盆腔靜脈回流有一定的幫助。

最後:在日常生活中做好預防，如果出現血栓的情況能夠及時到醫院檢查並且積極治療，避免血栓脫落給自己的身體帶來嚴重的危害。