牙膏最貴的就是好的嗎?平時我們該如何挑選牙膏?

我們經常逛超市,貨架上的牙膏就有上百種,琳琅滿目價格不等,大部分有一些群眾是覺得只要一個便宜牙膏就可以了。但是有的人專門買貴的,貴的就覺得品質好。但是牙膏最貴的就是好的嗎?這些完全是看不出來的。

牙膏是每個家庭必須用的生活用品之一,但是如果購買不正當的話,就會給我們帶來身體的危害。

市面上大家很多常用的牙膏含有的成分我們都不知道。所以我們接下來瞭解一下哪些牙膏會損傷健康。
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第一種美白牙膏不要購買。因為我們的牙齒不夠白,所以說很多人會專門購買美白牙膏,讓自己的牙齒看起來更白。美白牙膏為什麼可以美白牙齒呢?因為美白牙膏裡邊兒含有很多粗糙的摩擦劑,那麼我們使用美白牙膏刷牙的時候,這些摩擦劑與牙齒表面而產生摩擦,這樣達到把牙齒刷白的效果。

但是我們偶爾使用一次還可以,如果經常使用,反而會讓我們的牙齒表面變得粗糙不平,我們在使用美白牙膏的時候,如果我們的牙齒由於喝咖啡或者是抽煙等輕度的變色,可以使用美白牙膏,但是如果我們的牙齒本身就是有一點微微泛黃的,這種牙齒不管我們使用多少的美白牙膏,是改變不了牙齒的顏色狀態。

如今市面上出現了有很多宣稱可以殺死幽門螺桿菌,預防胃癌的“殺幽牙膏”。這種牙膏真的有這麼神奇嗎?使用了這種牙膏,我們以後就不用再去醫院了嗎?

“殺幽牙膏”和普通牙膏的最大區別在於號稱加入了乳鐵蛋白,可以有效抑制甚至是殺滅胃癌的頭號元兇“幽門螺旋桿菌”。

幽門螺旋桿菌定植在人體胃部,必須依賴人體不斷供給營養物質,幽門螺桿菌是存在於人的胃部的,用這種牙膏只是作用於口腔,口腔距離胃部是有一定距離的,所以號稱用這種牙膏能夠治療幽門螺桿菌是不合理的。

買牙膏的時候要選擇小包的。

因為牙膏使用時間越長,牙膏嘴暴露在空氣中的時間越長,與牙刷毛接觸的次數越多,細菌就越多。所以,使用小包裝的牙膏是比較健康的。

經常換一些不同牌子的牙膏。

很明顯,如果你經常使用牙膏,口腔中的一些細菌會慢慢產生抵抗力,所以當你再次刷牙的時候,你就不會健康了。

平時我們該如何挑選牙膏?

1、如果出現了牙齦出血的問題,大家可以使用消炎類的牙膏,可以幫助我們改善口腔的環境,但是這種牙膏不建議大家長時間使用,否則會對牙齒產生影響。

2、牙膏尾部都有一個有顏色的長方形長條,不同的顏色代表不同成分,綠色說明是純天然的成分,藍色是天然和藥物成分,紅色的是天然和化學成分,黑色代表的是純化學成分,大家要根據自己不同的需求進行選擇。

3、如果我們想要自己的牙齒變白,那麼我們可以購買一些含有過氧化物的牙膏。

4、如果出現了牙齦腫痛或者是有炎症的問題,大家可以選擇牙膏尾部是綠色的,這種牙膏可以起到清熱解毒的效果,也可以幫助我們控制牙齦出血。

5、如果牙齒比較敏感的話,大家可以使用抗敏感的牙膏,這樣可以幫助我們的牙齒不再那麼敏感。

多吃三物養胃又健胃,預防胃癌請記住這些忠告

胃癌(gastric carcinoma)是起源於胃黏膜上皮的惡性腫瘤,胃癌發病有明顯的地域性差別,好發年齡在50歲以上,男女發病率之比為2:1。由於飲食結構的改變、工作壓力增大以及幽門螺桿菌的感染等原因,使得胃癌呈現年輕化傾向。胃癌可發生於胃的任何部位,其中半數以上發生于胃竇部,胃大彎、胃小彎及前後壁均可受累。絕大多數胃癌屬於腺癌,早期無明顯症狀,或出現上腹不適、噯氣等非特異性症狀,常與胃炎、胃潰瘍等胃慢性疾病症狀相似,易被忽略,因此,目前我國胃癌的早期診斷率仍較低。胃癌的預後與胃癌的病理分期、部位、組織類型、生物學行為以及治療措施有關。。

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一、身體無故出現4個信號,要警惕胃癌來臨

1、消化不良

進食後消化不良、反復噯氣、腹脹並主動限制飲食。

2、腹痛

飯後的半個小時到兩個小時有腹痛症狀,等到吃下一頓飯之前,已經不會感覺到疼痛了。這是胃潰瘍的典型表現——飽餐痛。

還有一種饑餓痛,也就是空腹痛,多在吃完飯之後的三到四個小時出現的,會持續到吃下一頓,吃過東西後,可以讓疼痛減輕或者完全消失。這是十二指腸潰瘍的典型表現。

如果胃潰瘍疼痛變為持續性疼痛或者是疼痛有所減輕了,就要警惕是否有可能發生了癌變。

3、黑色大便

患有潰瘍的人如果排除了進食大量的豬、雞、羊等動物血或是服用了某種藥物才出現黑便,或者在化驗大便的時候持續有血,就要提高警惕了,這有很大可能就是病情惡變的信號。

4、突然變瘦、貧血

超過四十歲的患有胃潰瘍、慢性胃炎的患者,如果在短期內出現了食欲驟減、不喜肉食、明顯消瘦、易困乏、面色萎黃等症狀,且藥物治療的效果沒有以前好了,這很有可能就是病情惡變的信號。

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二、不管有沒有症狀,胃癌篩查一定不能忘

胃癌發病率高,高危人群要儘早進行篩查。高危人群是指年齡大於40歲,且符合下列任何一條的:

第一,胃癌高發地區的人群;

第二,幽門螺桿菌感染的患者;

第三,既往有慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉、手術後的殘胃、肥厚性胃炎、惡性貧血等胃的癌前疾病;

第四,胃癌患者一級親屬;

第五,存在胃癌其他風險因素,比如攝入高鹽飲食、醃制的食物、吸煙以及重度飲酒等等。

胃癌篩查方法主要有血清學篩查(如胃蛋白酶原、胃泌素17和幽門螺桿菌的感染檢測)和內鏡篩查(如普通電子胃鏡篩查、經鼻胃鏡篩查、磁控膠囊內鏡篩查),最終確診需要病理證實,高度疑似病例可以進行內鏡精查。

胃癌雖然可怕,但我們可以防患於未然,預防胃癌要從生活方式入手。

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三、預防胃癌,記住這些忠告

根據胃癌全基因組關聯分析(GWAS)研究表明,遺傳風險和生活方式是導致胃癌高發的兩大因素。更重要的是,堅持下面四種良好的生活方式,即使有胃癌的家族史,胃癌發病風險也會降低47%。

1、不吃醃制食物

醃制食物的鹽分很高,食鹽的高滲透壓會對胃黏膜造成直接損害,而且高鹽食物含大量的硝酸鹽,它在胃內被還原菌轉變為亞硝酸鹽,然後與食物中的胺結合成亞硝酸胺,具有很強的致癌性,被世界衛生組織列為一級致癌物。

所以,不管你多麼喜歡吃醃制食物,都要控制自己,最好是儘量不要去吃。

2、不抽煙

煙草中所含尼古丁可直接刺激胃黏膜,破壞胃黏膜屏障,促進胃炎、胃潰瘍形成,並增加治癒難度和延緩其癒合,還會增加胃病發生和復發的風險,最終進一步導致惡變,長期抽煙者胃癌發病危險較不吸煙者高50%。可見,預防胃癌,戒煙勢在必行。

3、不喝酒

喝酒很傷胃,因為酒精可以導致胃黏膜損傷,引起胃黏膜糜爛充血、水腫,甚至潰瘍,如果病人本身就有胃息肉、慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍的癌前病變,酒精刺激可以加速病情進展,短期內出現癌變。

記住,最安全的飲酒量為0!

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4、多吃新鮮的水果蔬菜

大蒜、鮮薑、南瓜等果蔬富含硒元素,對於預防胃癌有一定幫助。除了多吃新鮮的水果蔬菜,平時還要注意規律進食,細嚼慢嚥,避免暴飲暴食,不食過熱或過度刺激性的食物,避免進食過硬及粗糙食物等。

四、多吃三物,養胃健胃

砂仁:很多地方的人都喜歡用砂仁做調味料來炒菜、煲湯等,不僅味兒香,對調理脾胃也有很重要的幫助。《玉揪藥解》中記載砂仁,和中調氣,行鬱消滯,降胃陰而下食,達脾陰而化穀,嘔吐與泄瀉皆良,咳嗽與痰飲俱妙。善療噎膈,能安胎妊,調上焦之酸腐,利下氣之穢濁。清升濁降,全賴中氣,中氣非旺,則樞軸不轉,脾陷謂逆。

丁香:丁香對於緩解脾胃虛寒有很好的幫助作用,每株丁香花要在花蕾由青轉紅,還未完全開放時採摘,且採摘時間最好在晴天露水幹後的早晨。這樣的丁香圓潤飽滿、紋理清晰,外表呈棕色,香氣濃烈,油性足,保留了非常多的營養價值,

雞內金:雞內金是雞的乾燥沙囊內壁,它是健胃消食的好幫手,一直被大家稱為雞身體內的“黃金”

胃癌晚期需要手術嗎?生活中如何預防胃癌

無論是以前還是現在,大家總是不願意提及癌症,它是非常嚴重的疾病,它的到來會給患者以及患者的家庭帶來沉重的打擊,所以一些人被檢查出癌症後,總是不願意接受事實,更加不願意去接受治療。癌症到了晚期階段,說明病情比較嚴重,治癒的可能性也比較小,這時候很多人認為沒有必要手術,還不如好好地度過剩下的日子。

癌症晚期究竟有沒有做手術的必要?這個問題的答案必須從多方面來看,首先要對患者的情況做一個詳細的瞭解,如果確定手術能夠延長患者的壽命,為什麼不去做?雖然說治療的過程可能會讓自己很痛苦,但是做完手術之後壽命可以延長幾年,不做的話,就只能看著生命一點點逝去,這樣的情況下做手術是有意義的。

一、深刻反思,胃癌晚期真的需要手術嗎?

癌症發展到晚期,生存率已大大下降,有的醫生會建議手術,抑制癌細胞擴散。那麼,癌症晚期還有沒有必要做手術呢?這是個很難回答的問題。

首先,要考慮手術能不能解決實際問題,可不可以減輕症狀,提高生活品質。如果答案是否定的,那就沒有必要再增加痛苦了。

其次,還要看手術風險高不高。任何手術都有風險,對於癌症晚期患者來說,身體是否能夠承受手術帶來的創傷、併發症?如果不行,那麼建議放棄手術。

最後,還要尊重患者的個人意願。患者自己願意接受手術嗎?相比起家屬的想法,患者的求生意識更重要。

胃癌早期不痛不痒!出现这5个症状别迟疑,或是胃癌报到了

需要強調的是,癌症晚期無法手術,不代表沒救了。以胃癌為例,患者如果無法手術,還可以選擇放療、化療、靶向治療、免疫治療、射頻消融等手段,控制癌細胞轉移,縮小腫瘤,再進行手術。目前,化療仍然是晚期胃癌的最主要治療手段。

總而言之,癌症晚期要不要手術,一定要反復考慮風險和收益。如果收益大於風險,即使患者的意願不強,醫生和家屬也應該好好勸說,鼓勵患者接受手術,勇敢地活下去。

二、別等到晚期,才發現胃癌

胃癌的早診率較低,經常被誤以為是胃炎、胃潰瘍等胃病,導致確診時已是進展期,即使進行手術,5年生存率也不到30%。然而,胃癌如果能早期發現,其5年生存率可達90%以上,甚至實現治癒

所以,我們要對胃癌症狀有所瞭解,避免與普通胃病混淆。

胃癌早期不痛不痒!出现这5个症状别迟疑,或是胃癌报到了
那麼,胃癌早期的症狀有哪些呢?常見的有:

1、嘔血或便血,病灶出血導致;

2、噁心、嘔吐,在年輕患者中較為常見;

3、乏力、消瘦,多由消化功能降低、進食減少引起;

4、吞咽困難,腫塊接近賁門時,可阻礙食物進入;

5、上腹部不適或出現腫塊。

三、生活中如何預防胃癌

1、煙草是癌症發生最重要的獨立因素,在全部癌症病人中,有1/3以上與吸煙有關,吸煙越多,煙齡越早,癌症的發病率也越高。吸煙和飲酒對致癌還有協同作用。

2、少吃醃制、薰制、油炸及含硝酸鹽類等食品,如火腿、熏腸、熏魚、午餐肉、炸土豆片等。

3、多吃具有抗癌、防癌作用的食品,並提倡生食。如番茄、深綠色蔬菜、十字花科蔬菜、大豆製品、柑橘類水果、麥芽與麥片、蔥、薑、蒜、優酪乳等。

4、少吃高脂肪、高膽固醇食物如動物內臟、蛋黃、奶油、人造奶油、黃油、豬油。

5、壓力是重要的癌症誘因,中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調,體內代謝紊亂,導致體內酸性物質的沉積。壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。所以要有良好的心態應對壓力,勞逸結合,不要過度疲勞。

6、生活習慣不規律的人,如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律,都會加重體質酸化,容易患癌症。應當養成良好的生活習慣。要改掉不良的生活方式,經常三餐不定時和暴飲暴食者患胃癌風險會增加1.3倍。