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宮頸癌是發生于宮頸部位的惡性腫瘤，是婦科最常見的惡性腫瘤之一，發病率在女性惡性腫瘤中居第二位，僅次於乳腺癌，嚴重威脅著女性的身體健康及生命安全，宮頸癌多數為鱗癌，其次為腺癌和腺鱗癌。宮頸癌發病年齡多在40－50歲左右，但近些年有年輕化的發展趨勢。

宮頸癌往往沒有明顯的症狀，可出現慢性宮頸炎表現，如白帶增多、有臭味、白帶呈膿狀，也有些人會有全身乏力、腰部酸痛。

年輕患者也可表現為經期延長、經量增多，老年患者常為絕經後不規則陰道流血。最主要的症狀就是接觸性出血即性生活後陰道少量點滴狀出血。之後還會有陰道排液，比如有稀薄如水樣或者米湯樣、腥臭味的陰道排液。晚期的患者可出現尿頻、尿急、便秘、下肢腫痛、貧血、消瘦等症狀。

有性生活，就有可能有宮頸癌

宮頸癌是婦科最常見的惡性腫瘤之一，發病率僅次於乳腺癌。

宮頸癌的罪魁禍首之一是HPV，99%的宮頸癌都與HPV持續感染有關。HPV的感染途徑主要是性接觸，所以，無論男女，只要有性生活，都有可能被HPV盯上。

多種因素可誘發宮頸癌

據世衛組織統計，2018年全球宮頸癌發病人數為57萬人，占所有癌症死亡婦女的7.5%。

儘管如此，宮頸癌還是可防可控的。如果可以早預防、早發現、早診斷、早治療，宮頸癌是可以消除的。

預防宮頸癌，首先要重視宮頸癌的性傳播高危因素：

1. 性生活開始的年齡過早

年齡太小，宮頸組織細胞還沒有發育成熟，抵禦病毒的能力較差，此時開始性生活，容易感染HPV，導致宮頸癌的發生。研究發現，初次開始性生活年齡在17-20歲的女性，發生宮頸癌的風險是初次開始性生活年齡在21歲或21歲以上女性的1.5倍。

2. 擁有多個性伴侶

不潔身自愛，擁有多個性伴侶，會造成交叉感染，容易染上各種性病，包括HPV。研究發現，性伴侶在10個或10個以上的人，發生宮頸癌的危險性是性伴侶在1個或1個以下的人的3倍。

3. 性生活不潔

不注意性生活衛生，比如男性包皮藏汙納垢，可以通過性交傳播病毒，導致女性宮頸炎症，進一步引發宮頸癌。

除了與性有關的高危因素之外，宮頸癌的發生還與免疫功能低下、接觸了HPV污染動物物品、多次人工或藥物流產、產後宮頸裂傷、婦科炎症、不良的精神因素等有關。

癌前病變發展到癌需要10年，三步教你早發現

宮頸癌不是一夜之間就發生的，從HPV感染發展到癌前病變大約需要1-5年的時間，從癌前病變發展到宮頸癌需要5-10年左右的時間。而且，宮頸癌前病變只是代表有癌變的可能，並不是百分百會變成癌。在這期間，只要積極應對，就能及時發現癌前病變，有效阻斷宮頸癌的發生。

宮頸癌前病變，是指在不同的因素刺激之下，宮頸上皮細胞發生異常變化，形成子宮頸上皮內瘤變（CIN），反映了宮頸癌連續發展的過程。

宮頸上皮內瘤變可以分為輕度、中度和重度三個級別，發展成為癌的危險分別為15%、30%、45%。一般來說，大部分的低級別的宮頸上皮內瘤變都可以自然消退，高級別的宮頸上皮內瘤變可以自然消退，也有可能發展為原位癌，再到早期浸潤癌，最後到浸潤癌。

對於宮頸癌癌前病變，有“三階梯”篩查法：一是進行細胞學和HPV檢查，二是進行陰道鏡檢查，三是進行組織病理學檢查。

宮頸癌的治療方法

1. 手術治療

不管是哪種惡性腫瘤，手術都是首選治療方法。但它只適合早期宮頸癌，具體地說是I期和II期的宮頸癌。

手術治療有80%的幾率獲得較好的療效，但也有少數患者在術後一定時間內會復發、轉移，這除了跟腫瘤的特性有關之外，還與手術過程有關。

在術後，醫生會根據腫瘤的病理報告對患者病情進行綜合評估，如果是易復發的高危患者，術後通常給予放化療，以減少復發。

2.放射治療

不管宮頸癌處於哪種程度，都可以進行放療，尤其是晚期宮頸癌患者，更應該採取放療。

當然，放療有一定的不良反應，除了會破壞卵巢、使陰道瘢痕化攣縮之外，還可能引起放射性直腸炎和放射性膀胱炎等。

3.化療

化療也是治療宮頸癌的輔助手段，主要應用於晚期，腫瘤有轉移的患者。

臨床上，一般把化療與放療配合使用，可明顯提高放射效果。

化療在任何時期都可以使用，比如早期腫瘤較大，通過化療手段，可將腫瘤縮小後再進行手術。

結語:宮頸癌的危害是非常大的，所以日常生活中，女性朋友應注意預防疾病的發生。

癌症治療，除了所用武器（治療手段和藥物）本身要有殺傷力，夠先進，更重要的是使用武器的人要懂得如何有效使用武器，如何發揮各種手段的優勢，進行最佳的優化組合，讓各治療手段優勢互補，從而制定最佳的治療策略。

正如打仗，有再多的先進武器，最終決定勝負的還是使用武器的人，也就是要懂得怎樣更有效地利用各種武器，什麼情況下用什麼武器，怎樣綜合使用各種武器。另外，還有重點一點就是，這仗該不該打，值不值得打，什麼時候出什麼拳，除了考慮前線，還要考慮後勤保障，而不是一味地沖啊殺啊，要有勇，更要有謀，這也就是所謂的綜合作戰方案，對癌症治療來說，就是治療策略。

一、治療癌症，個體化精准治療才是關鍵

同樣是肺癌患者，他們的治療方式可以完全一樣嗎？臨床研究表明，同樣的治療方式，在同種癌症患者身上產生的效果很可能會不一樣。因為每個病人的癌變基因是不一樣的，癌細胞是不同的，從而造成了不同的治療反應。這就要求，對於癌症治療，要實行個體化精准治療。

另外，在治療癌症之前，有幾個問題是需要患者先搞清楚的，這對於提高治療效果有極大的幫助。

二、癌症治療前，幾個問題需先搞清楚

1、癌症的分期類型

得知確診結果，第一步要知曉自己的病情程度。癌症的分期一般是TNM，代表著腫瘤的體積及擴散範圍的逐漸增大。T是指原發腫瘤的體積，以及對附近組織的侵犯程度；N是指腫瘤向淋巴結擴散；M是指腫瘤往機體的遠處轉移。從T到M，治癒率由高降低。

2、目前有哪些有效的治療手段？效果如何？

目前癌症的治療方式有手術、藥物、放療、化療、靶向治療、免疫治療等。患者可能有多種治療方案可以選擇，一般不同治療方案的效果也不同。可以給自己一個參考，比如育齡期的早期宮頸癌患者，如果希望保存生殖能力，那麼就需要考慮治療方案是否會影響生育力，治療後多久可以備孕等等。

3、治療預期是什麼？

早期癌症的治癒率是比較高的，中期的治療難度會加大，而到了晚期，要得到完全治癒往往是不現實的。比如一名長期吸菸的肺癌患者，如果在早期進行手術治療並且戒菸，那麼預後一般比較好；如果肺癌到了晚期再進行治療，那麼病灶可能已經有了轉移，是難以徹底拔出的。因此，對於治療預期，是想徹底清除癌細胞，還是帶瘤生存效果更好，患者要從自身的實際出發，不強求不隨眾。

4、自己是否具有強大的意志力支撐

癌症的治療不是一朝一夕的，在治療的過程中，你不僅要對抗病魔本身造成的痛苦，還有治療時帶來的不良反應。因此，你需要具有強大的意志力支撐，需要爭取家人的支援。

很多影視作品中都會有這樣的一幕：患者得了癌症，但是家人考慮到患者的心理，常常會隱瞞病情。醫生見過不少晚期的患者，知道病情後立馬就會產生沮喪的心理。

不僅如此，有些患者對於癌症的片面認知會對治療抗拒。無論是用藥還是病理療法，都錯誤地認為會加速病情的發展，對所有的治療手段都是否認的態度，最終的求生欲都消散了。

如果患者的求生欲非常強烈，並且面對治療產生的痛苦有著堅強的意志，治療的效果就會良性的迴圈。加上其他方面的輔助作用，效果就會比較明顯，會可觀的發現康復的跡象。

支撐患者活下去首先就需要安撫患者的心理。很多家屬在剛開始的時都做得比較好的，可是隨著治療的深入，家屬不忍心看到患者痛苦難受。心態就會發生變化，同時會給患者帶去一定的心理壓力，影響治療效果。

心理支持是癌症難以攻破的一道防火牆。如果癌症患者能夠和治癒的患者多溝通多交流，可能極大程度上的對治療的效果產生積極效果。患者平時也要多和外界接觸，每天都面對醫院裡的白牆，癌症的恐懼感只會越來越深

醫學界這幾十年來，一直在尋求治療癌症最好方式的心路歷程。目前治療癌症的方法，從初期的手術切除，到中、末期搭配外科的放射線治療、藥物治療，雖然已經有了長足的進步，但仍存在著復發的恐懼與治療後副作用的煎熬。然而，近幾年使用免疫細胞療法來對抗癌症，終於被醫學界所接受。往後幾十年內，免疫細胞療法很可能是對抗癌症極有效、安全、主流的手段。

免疫細胞療法——打擊癌症的特種部隊

一、TILs是什麼？

免疫細胞治療是一大類療法，包括嵌合抗原受體T細胞（CAR-T）、T細胞受體嵌合T細胞（TCR-T）、自然殺傷細胞（NK）等，很多人聽說過CAR-T、TCR-T，但不知道TILs是什麼。

TILs是一種從腫瘤組織中分離出來的浸潤淋巴細胞，是殺傷癌細胞的強力“軍隊”，但由於腫瘤微環境等原因，T淋巴細胞的功能受到限制，無法發揮作用。因此，如何加強T細胞的“識別能力”，讓它們發揮殺傷癌細胞的能力，成為研究人員關注的重點，

而TILs療法讓我們看到了希望。

TIL療法的免疫細胞源於腫瘤組織，識別能力高於普通免疫細胞，能識別特定突變，更精准地殺死癌細胞。通過提取這類T細胞，經過體外擴增重新輸入患者體內，能發揮強大的抗癌作用。

二、腫瘤消失，新型療法獲得突破

肺癌是導致癌症死亡的主要癌種之一，其中大約85%為非小細胞肺癌。

近年來，PD-1抑制劑讓許多肺癌患者獲益，然而大部分患者仍對免疫檢查點抑制劑沒有應答。T細胞無法應答，抑制劑就無法發揮作用。

8月12日，《Nature Medicine》的一項研究顯示，對沒有PD-1抑制劑反應的NSCLC患者採取TIL療法，或能獲得持久的緩解，其中有2名患者的腫瘤完全消失。

腫瘤浸潤淋巴細胞（TIL）能殺傷癌細胞，腫瘤附近的TIL太少，且被腫瘤微環境所抑制，研究人員的策略是增加它們的數量，並增強它們的戰鬥力。

在這項研究中，研究人員從晚期NSCLC患者身上切取腫瘤組織，從中分離出TIL細胞，在體外擴增後回輸。試驗結果顯示，在16名患者中，有11名患者在治療1個月後腫瘤縮小35%左右，有2位患者完全緩解，治療一年半後仍“無癌”。

加州大學病理學家Roberto博士表示，“很多時候，晚期NSCLC患者只能存活幾周或幾個月，而現在至少有2名患者完全緩解，是很出色的結果”。

三、優勢明顯，哪些腫瘤有希望？

相比其他抗癌方法，TIL療法有幾個突出的特點。

•針對性強

TIL能自然識別癌細胞的特異性抗原，具有超強的抵抗、攻擊腫瘤的能力，通過定向篩選和擴增 ，可以針對性殺死癌細胞。

•抗復發性強

TIL療法在清除術後殘存癌細胞、對抗術後復發與轉移上效果較強，配合放化療的療效更顯著。

•聯合其他療法，增強療效

通過聯合其他抗癌藥物，例如免疫增強藥物白細胞介素2、PD-1抑制劑等，TIL療法的抗癌效果更顯著。

•適應多種實體腫瘤

相比CAR-T或其他細胞療法，TIL療法對多種實體腫瘤、轉移灶有明顯療效。目前，多數臨床試驗針對黑色素瘤和宮頸癌進行，但在肺癌、卵巢癌、乳腺癌、肉瘤、肝癌等癌症也有突破性進展。

此前，TIL療法已獲FDA批准，用作黑色素瘤和宮頸癌的突破性療法，更多的臨床試驗仍在進行並逐漸完成。

然而，作為新型的免疫療法，它在有效性、安全性和可及性方面仍需要進一步充分驗證。讓我們期待它的上市，給腫瘤患者帶來新的希望。

總結：相信大家都對免疫細胞有一定的認識，也瞭解到改造後的免疫細胞對於推動細胞治療的發展有很大的幫助。

1：免疫細胞療法對各種癌症都有效嗎？

目前免疫細胞療法針對30 多種癌症，包括臺灣常見的癌症，如：乳癌、多發性骨髓瘤、皮膚癌、卵巢癌、淋巴癌等，已經累積不少成功案例。隨著生物醫療技術的日新月異，未來想必能應用在更多種類的癌症治療。

2：目前免疫細胞療法是不是只能治療癌症？

研究證實，病毒感染而產生的疾病，也能使用免疫細胞療法，像是單純性皰疹、B 型或C 型肝炎，目前已有不少治療病例。隨著免疫細胞療法研究不斷持續，相信以後除了癌症和病毒外，還能治療更多疾病。

結腸部位有很多疾病，結腸息肉、普通炎症等等，這些都是相對較輕的疾病，但是很多人都不會引起重視，不要小瞧這小疾病，不注意的話會導致疾病惡化甚至引發結腸腫瘤。就比如說結腸息肉。這種息肉可以分為腫瘤性和非腫瘤性，如果患上腫瘤性結腸息肉後，還不加以注意的話，就容易發生惡化，換句話來說，腫瘤“上門”的風險會增加。

 

什麼是結腸腫瘤？

結腸腺瘤和息肉腺瘤和息肉是最常見的結腸良性腫瘤及瘤樣病變。二者在組織學上有明顯區別:腺瘤可發生癌變,息肉不轉變為癌,二者均可單發或多發。X線表現為邊緣光滑、銳利的圓形或橢圓形充盈缺損,凸入腸腔內。若有蒂,則可上、下移動,結腸輪廓可無改變。結腸息肉樣腫瘤中,直徑在lcm以下者,癌的可能性不到1%。直徑1～2cm者,癌的可能性約為25%。廣基的息肉樣病變,在結腸壁呈現凹陷者，多為惡性;息肉樣病變若寬度大於高度,亦傾向惡性，就屬於結腸癌。

結腸良性腫瘤能夠活多久？

這個問題並不能給大家一個具體的數字，主要還是取決於患者的病情以及治療方法。臨床上結腸良性腫瘤的治療原則就是手術切除腫瘤為主，然後聯合化療放療等藥物方法輔助治療，這樣能夠提高患者的存活期，對於一些不能做手術的結腸良性腫瘤患者，應當使用中藥調理，一方面左右是降低腫瘤的分期，另外中藥調理還可以使部分不能切除的腫瘤轉化為可切除的腫瘤，腫瘤切除以後患者的生命就得以延續了。

從臨床的調查資料來看，如果一位結腸良性腫瘤患者做完根治性切除手術以後5年的生存率可以達到80%，如果是在早期發現結腸良性腫瘤的話生存率更是達到90%，這種類型的腫瘤患者生存時間遠比胃癌、肺癌、肝癌、食道癌患者要長，所以得了結腸良性腫瘤不要害怕，配合醫生進行治療就可以了。

如果是惡性腫瘤，即結腸癌，5年生存時間平均有50%左右，也就是得了結直腸腫瘤之後，一半人能活5年，是平均水準，對於不同的病人，生存時間是不一樣的。如及時的做根治性手術，同時患者也沒有發生其他臟器的轉移，能夠徹底的清除腫瘤，通過規範的治療，病人的生存時間會大大的延長。但是對於已經發生轉移或者腫瘤性質不好，惡性程度比較高的病人，生存時間可能會縮短，如果不能夠切除腫瘤，或者發生了其他臟器轉移的，病人生存時間會明顯縮短，有的能活1-2年，有的可能只有幾個月的時間，差別還是很大的。

哪些情況要警惕結腸腫瘤？

1.大便的習慣發生改變

在結腸腫瘤的症狀表現當中，患者在發病早期通常會表現為大便異常的情況，例如糞便稀薄、糞便當中有膿血，且排便的次數開始逐漸增多等，如果結腸腫瘤的問題得不到及時有效的治療，患者還有可能會出現腹瀉與便秘交替發生的情況。

 

2.異常的消化道症狀

結腸腫瘤患者時常會表現出腹脹不適、消化不良等諸多症狀，與此同時還有可能會出現間歇性腹痛或者隱痛，後會轉變為持續性腹痛，還可伴隨有腸蠕動亢進、排氣受阻以及慢性梗阻症狀等。

3.中毒症狀

在眾多的結腸腫瘤的症狀當中，一定不要忽略了這些異常症狀：早期結腸腫瘤患者可能會出現貧血、低熱以及身體乏力、消瘦或者浮腫等表現，其中絕大部分患者會出現貧血、消瘦等異常情況。

4.腹部包塊

超過半數以上的結腸腫瘤患者會出現腹部包塊的問題，實際上這是一種質硬、形體不規則的腫塊，會給患者造成極大的不適。

怎樣預防結腸腫瘤？

1、多喝牛奶，補充鈣劑及維生素：已經有證據表明，補充鈣劑和維生素A、C、D、E能夠降低患有結腸腫瘤的風險。

2、保持健康的飲食習慣，預防結腸腫瘤重要的一點就是應多吃山芋、玉米、水果、新鮮蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物，這些食物在腸道停留時間短，利於腸道毒素的排除。儘量少吃油炸、薰制、高脂肪、高蛋白的食物，不吃有可能腐敗的水果、蔬菜及食物。

3、預防結腸腫瘤關鍵是要保持樂觀開朗的心情，適當活動，積極參加鍛煉，身體有不適及時就醫。

以上就是日常生活中應該如何預防結腸腫瘤的全部內容了，希望大家都能夠重視自己身體健康，生活中注意作息規律和飲食規律，這樣疾病才不會上門，一旦結腸腫瘤或者是別的疾病出現，會給自己帶來各個方面的影響，生活會出現各種不便，這是每個人都不想看到的，所以做好結腸腫瘤預防也是非常的重要的

在和疾病交手時，“癌症”二字無疑是最讓人聞風喪膽的存在。人們之所以會“談癌色變”，主要就是因為它的死亡率。在大部分人眼中，患癌意味著生命將要走向盡頭。癌症的確切病因目前尚不完全明瞭，但目前比較明確的是，它是由多方面不良因素共同作用的結果。它不僅僅是一種生理上的疾病，對患者的心理打擊也是巨大的。很多癌症患者並非直接死於癌症本身，其中有部分患者是被它“嚇死的”。

但癌症真如死神一般，只能眼睜睜等死嗎？今天，給大家分享一個真實的故事，他用自己的抗癌經歷總結出的經驗，希望看完對大家有啟發和幫助！

有些人在得知自己癌症晚期後，會喪失求生欲望，選擇接受死亡。但“棋聖”聶衛平卻創造了生命奇跡，成功戰勝病魔，成為晚期直腸癌5%治癒者中的一員。2013年上半年，61歲的聶衛平突然便血、體重暴瘦，剛開始他以為是痔瘡導致的，後來被棋院好友“連蒙帶騙”帶到醫院檢查，才發現自己患上了直腸癌晚期。在當時，晚期直腸癌的死亡率高達95%，確診意味著凶多吉少。

聶衛平從未想過自己會患癌，“我一直認為，得癌症的人都是小心眼，像我這種平時不愛生氣的人，怎麼會得癌呢？”

接受現實後，聶衛平認為“等死不是我的風格”，於是拒絕了醫生給的保守治療方案，選擇盡自己最大努力去進行抗癌治療。經過手術和化療，聶衛平獲得了“重生”，患癌至今8年身體沒有任何不適，檢查結果也沒有復發跡象，在醫學上被認定為臨床治癒了。

在不同場合，聶衛平多次提及自己的成功抗癌“秘訣”，總結下來關鍵有這四點，分享給你。。

一、拒絕保守治療

聶衛平確診直腸癌Ⅳ期後，醫療專家為他進行了會診，提供了兩個方案：要麼保守治療，風險低，但無法治癒；要麼做手術切除腫瘤，但開刀風險較大，手術過程隨時可能出現意外。

當時，聶衛平果斷拒絕了保守治療，選擇了手術。

“搏二兔，不得一兔。”聶衛平覺得，抗癌就像圍棋一樣，要有勝負手，跟癌症拼一場，而不是什麼也不做，能活多久看造化。

手術時，聶衛平沒有任何畏懼，甚至還沒打麻醉就睡著了。最終手術很成功，術後，他除了要忍受刀口劇烈的疼痛外，還接受了9次化療。

眾所周知，化療的副作用非常嚴重，一般人做2次都受不了，但61歲聶衛平一直積極配合治療，用頑強的意志扛過來了。連照顧他的護工張雪蓮都不禁驚訝：他做完化療後副作用很少，一根頭髮也沒掉。

二、戒掉心愛的白酒、大閘蟹

患癌之前，聶衛平是一名“老菸槍”，日常菸不離手，一天最多能抽3包，即使比賽也不忘吸兩口。他還嗜酒如命，尤其愛喝白酒，曾經一次喝了4斤白酒不醉。除了嗜菸好酒，他還很愛吃大閘蟹，經常帶朋友一起去吃，可以一口氣吃13只，被朋友戲稱是“蟹幫幫主”。

癌症手術後，醫生告誡聶衛平要戒掉喝酒，很多食物也要避免，尤其是大閘蟹。

為了身體，他放棄了心愛的大閘蟹，但並未戒酒，經常會不顧不管地喝起來，每次都是半斤起步。

但後來有次去醫院複查，醫生“嚇唬”他說，如果你想多活幾年，多陪陪女兒，就要戒酒。喝酒不僅會增加癌症的復發風險，還會增加口腔癌、食道癌、肝癌等患癌率。

為了他最珍視的寶貝女兒，聶衛平終於決定戒酒，而且他還開始注重養生，多吃粗糧、蔬菜和水果，並會做適量運動。

三、定期檢查很重要

在直腸癌手術後的兩年多時間裡，聶衛平會定期到醫院進行複查，每次複查結果都顯示無腫瘤復發跡象，而且腸鏡結果提示，手術吻合口癒合良好。

2016年2月，聶衛平再次到醫院接受造口還納手術，通過這次手術，他排便不再需要通過造瘺口，也不需要定期到醫院進行造口護理和更換造口袋，日常生活方便多了。

在一次公開演講中，聶衛平分享了自己對定期體檢的感悟。

他認為，防治癌症除了要改掉壞習慣，還要定期做檢查。以前他對檢查身體沒有概念，但患癌讓他明白檢查的重要性，一旦發現有惡性息肉，應儘早割掉，以防轉變成癌症。癌症康復初期，醫生要求他每3個月檢查一次，後來變成半年，接著變成一年，最後只需要三年檢查一次。

四、有家人陪伴，心態很好

聶衛平曾在採訪中表示，自己之所以能挺過艱難的手術和化療，都是因為妻子的細心護理。

為了讓聶衛平快速恢復，他的妻子每日照顧飲食起居，觀察丈夫的細微變化，督促按時吃藥，一直陪伴在身邊，給他關愛與心理支持。

出院後，家人對他也非常關心，兒女會經常陪他聊天，陪他到醫院複診，親戚朋友也會經常從外地來探望他，讓原本痛苦的養病生活充滿溫暖。

聶衛平說，自己之所以能恢復迅速，除了醫生的治療外，自己的心態也非常重要。在治療期間，他沒有自暴自棄，而是保持積極樂觀的心情，冷靜對待疾病，積極配合醫生治療，把癌症當感冒治。術後，他一直關心圍棋，並經常抽空參與圍棋推廣工作。

除了圍棋，還愛看足球比賽，養病期間就曾在社交媒體上分享自己的觀後感。

從直腸癌晚期，到腫瘤消失，至今8年無復發，聶衛平的成功抗癌經驗值得所有人學習，無論是健康人還是癌症患者。任何人都有患癌的可能，一旦患癌，要有“自救的勇氣”和“被救的信心”。

結語：我們可以善待身體，戒菸、戒酒、按時入睡，雖然不會保證100%不得癌症，但起碼可以降低患病的幾率。

同理，我的一個老友，每次見面都在念叨要多掙錢，可是他的行為模式，十多年都沒有任何改變，連自己都改變不了的人，怎麼能改變別人呢？

如果你怕死，就要善待自己的身體，如果你想掙錢，就要一點點培養自己的能力。

什麼事情都不是一蹴而就，羅馬不是一天建成的。

喜怒哀樂都是人的情緒，這些不同的情緒不僅可能反映一個人的性格，還可能會影響人的身體健康。就有這一種說法，癌症也可能和生氣有關。經常生氣也可能會誘發癌症。

據媒體報導，81.2%的癌症病人在患癌之前遭受過不良事件的打擊。在心理學上，經常壓抑自我，總愛生悶氣的性格被稱為“C型性格”，甚至還有一個名稱是“癌症性格”。

中醫則認為，肝主疏泄，生氣會使得人的氣機逆亂沖上，血隨氣上，從而導致氣血不暢，瘀滯於內，刺激癌細胞的出現。

臨床發現大多數癌症患者在診斷之前就有比較消極、被動的性格表現，思維上偏於負面，而這樣的性格會在一定程度上抑制人體的免疫系統，增加癌症發生的風險。

一、經常生氣，會導致癌症？

實際上，生氣也好，負面情緒也罷，它們不會直接導致癌症，但兩者確實有著密不可分的關係。

從上世紀70年代開始，國外研究發現，生氣、壓抑等消極情緒會導致淋巴細胞功能減退，使得免疫力低下，進而提升患癌風險。近年來學者研究也發現，心理狀態會通過神經遞質、內分泌來影響機體的免疫活動，並提出“C型行為”。

C型行為主要表現為過度壓抑、憤怒、悲傷等情緒，得不到合理宣洩，其體內的致病因數水準更高，與腫瘤的發生率有關。調查發現，乳腺癌、胃癌、宮頸癌、肝癌等癌症患者的C型行為更為明顯。

此外，知名學術期刊Nature Medicine的一項研究發現，情緒不佳會嚴重影響癌症的治療效果。

研究指出，情緒和精神因素會引起神經內分泌變化，導致免疫系統受到嚴重影響，進而影響腫瘤治療效果，讓癌細胞有復發轉移的機會。

2018年，安德森癌症中心的研究發現，“壓力激素”會促進癌細胞生長，並促進癌細胞產生耐藥性。

因此，經常生氣雖然不能直接致癌，但卻會通過影響機體內環境，提升健康人的患癌風險，降低癌症患者的治療效果。

二、經常生氣的危害，你知道多少

1、誘發心血管疾病

醫生表示，當讓你暴怒時，體內腎上腺素和去甲腎上腺素分泌會增多，引起血管收縮或冠狀動脈痙攣，使得血液粘稠度增加，容易導致心肌缺血、缺氧，進而引起心絞痛和心肌梗塞，嚴重者還會出現心率失常、心臟驟停，甚至是猝死。

2、誘發胃病

醫生指出，很多研究證實情緒和胃的關係密切。憂鬱、缺乏自信的人，更易患膽汁反流性胃炎、消化性潰瘍等疾病；亢奮、暴躁的人，更易胃出血；而悲哀、應激反應頻繁的人，則更易引起胃腸道粘膜的急性出血性炎症。

3、誘發肝病

醫生指出，不良情緒也容易誘發肝病，例如經常發怒、滿腹牢騷的人，就比心態平和的人更易患肝病。脾氣不好、容易發怒可導致肝臟功能失調以及相關器質性病變。

4、內分泌失調

醫生表示，在子宮疾病患者中，不少人有性格急躁的傾向。緊張、愛發脾氣會造成內分泌失調，進而影響身體各器官。其中，生殖系統和激素的關係最為密切，損害也就更為明顯，例如乳腺增生症、子宮肌瘤等，就跟雌激素水準過高有關。

三、找到控制情緒的“開關”

既然生氣會給身體帶來這麼多影響，那麼為了健康著想，我們就要找到控制情緒的“開關”，跟生氣、壓抑等不良情緒說拜拜。

01

以平和的心態面對生活，遇到困難、委屈或憤怒的事情時，要明白生氣不能幫助解決事情，不如想開一點，放棄生氣的念頭。當你忍不住生氣時，可以試著將注意力轉移到其他事情上，例如聽一些舒緩的音樂，讓心情放鬆，也可以看看喜劇或做些感興趣的事，讓自己快樂起來。

02

對於經常愛發脾氣、容易氣憤的人，不妨跟家人、朋友多溝通，理性表達自己憤怒的原因，他們能幫助你瞭解他人的看法，從而讓情緒得到開導，心情會更為平和。

03

如果你經常感覺自己會生氣，就可以通過深呼吸來緩解這樣的情緒。在生氣時，很容易因為控制不了自己的言語傷害到別人，也可能激化矛盾。先坐下來深呼吸十秒鐘，不要太過著急宣洩自己的情緒，也能避免血液迅速上湧，導致頭疼。

然後可以多思考一下這件事情值不值得生氣，為了一件事情而損傷自己的身體有沒有這樣的必要。經過一段時間的思考之後，很多的怒氣就已經能夠被自我消化了。如果還是很生氣，可以找人傾訴，或者用一些別的方式宣洩怒氣，比如跑步。

為了自己的身體健康，控制好自己的情緒是很重要的。人們常說，笑一笑十年少，避免受到一些不良情緒的影響，凡事看開一點，身體也會更好一點。

癌之所以成為世界難於攻克的疾病之一，很大原因在於癌症早期徵兆被忽略，90%的病人發現時已經是晚期。

及早發現、及早治療對舌癌患者至關重要。口腔專家將舌癌早期報警信號總結成“舌癌信號五字訣”，即：久、硬、痛、色、阻。

1、久：早期舌癌可能會被誤認為是口腔潰瘍、口腔結核等疾病，如果口腔潰瘍超過2星期不愈，提示舌癌的可能。

2、硬：普通口腔潰瘍質地偏軟，如患有舌癌質地會偏硬。

3、痛：舌癌在早期是不痛的或僅有局部摩擦感，隨著時間潰瘍變大後疼痛就會加劇，隨引發耳部和咽喉痛。

4、色：口腔黏膜顏色正常為粉紅色，變成紅色或白色可能就是病理改變了。

5、阻：舌癌侵犯張閉口肌肉和下頜關節，會有張口受限，咀嚼困難等症狀。

口腔潰瘍和舌癌有什麽區別?

口腔潰瘍和舌癌都是發生在口腔內部的疾病，其實是兩種不同的疾病，但是很多人無法區分二者的區別，以至於延誤最佳的治療時間，導致舌癌持續發展。潰瘍和舌癌之間主要有4個區別：

1、觸感不同

舌癌在初發時，舌部不會出現疼痛感，並且摸起來會有凸起，質感偏硬，但是這些情況不會出現明顯的不適感，因此很容易讓人忽略。

而口腔潰瘍而不同，口腔潰瘍用手觸摸較為柔軟，且有疼痛感。

2、形狀質地不同

口腔潰瘍的形狀質地是紅、黃、凹，在潰瘍表面會出現紅腫和黃色的假膜，中央部位有凹陷現象。舌癌則不同，它一般會發生在邊緣處，切邊緣一般不規整，部分患者還會發生糜爛。

3、恢復時間不同

口腔潰瘍會在兩周內恢復正常，舌癌則不是自愈，如果發現自己口腔內出現異物並且長時間沒有恢復，一定要及時就醫。

4、身體反應不同

口腔潰瘍除了會在口腔內產生疼痛以外，多數不會有其他的反應。而舌癌則不是如此，舌癌會引起患者出現口齒不清、味覺變差、口臭等一系列的症狀出現。

當發現自己口腔內出現經久不愈的口腔潰瘍，持續時間超過2周，特別是一些潰瘍處出現糜爛、口腔粘膜局部有變白改變、粘膜變硬或是已形成白色斑塊的情況，一定要警惕，這些症狀很可能會癌變。

舌癌的形成主要受4大因素影響

目前在臨床上對於會誘發舌癌發生的原因尚不明確，但是可以肯定的是，舌癌的發生和生活中的一些不良習慣有很大聯繫，這些人群患上舌癌的風險會大大增加！

一口“壞牙”的人群

據專家介紹，臨床上的舌癌患者，大多數都有一口“壞牙”，這些人群的牙齒已經損壞，牙根或是殘留牙齒會裸露在口腔內，部分邊緣很尖銳的牙齒會讓舌頭很“受傷。”

還有些人在做口腔治療時，會選擇一些不正規的小診所，這些診所使用的金屬等材質很可能來路不眀。這就好比在體內安裝了一個“定時炸彈”，它會不斷刺激口腔和舌頭粘膜，易誘發癌症發生。

飲食過燙

我們口腔可以耐受的溫度在50~60度，當感覺到很燙時溫度一般在70度左右，這時口腔黏膜會有輕微灼傷。

如果長期攝入過燙的食物，會導致口腔黏膜破潰加劇，會導致破潰處更難以癒合。長期慢性的刺激，易導致細胞增生分裂過快，新增生的細胞癌變的幾率會加大。

長期抽菸人群

吸菸會導致多種癌症的發生幾率增加，舌癌也是其中之一。香菸內含有大量有害物質，而我們的舌頭是直接接觸香菸的部位，長期吸菸會導致大量有害物質停留在口腔內，直接刺激到舌頭感染部位，易引起炎症發生，長期刺激炎症易引發舌癌。

有家族病史的人群

有不少研究發現，舌癌的發現也具有一定遺傳傾向，家族內有直系親屬曾患過舌癌的話，建議定期去醫院進行檢查，防患於未然。

頻繁出現這3個症狀，多半是舌癌來了

在舌癌早期，一般會在口腔內出現小潰瘍，和平常的潰瘍不同。舌癌引起的潰瘍周圍的質地偏硬，甚至會在潰瘍處出現菜花樣的新生物，早期症狀相對而言並不明顯。

隨著病情逐漸加重，症狀也會表現的越來越嚴重，病變部位會向周圍不斷擴散，會出現疼痛、流涎、以及舌運動障礙等症狀。

在此時還沒有及時進行治療的話，會導致出現繼發感染的症狀，口腔內的患處會發生潰瘍，內部毒素流出，導致舌體和周圍組織都發生感染，部分患者還會因此而出現肺炎。

預防舌癌，從這3點做起

想要預防舌癌發生，其實也很簡單，首先要注意口腔內部衛生，做到每天刷2次牙，並且每1~2年做一次口腔檢查，有牙周病要及時治療。

其次，要戒掉一些不良的生活習慣如抽菸菸、嗜酒等，並定期進行運動。運動可以有效增強體質，增強身體抵抗力，可以預防很多疾病的發生。

最後，在飲食上要注意不要攝入過燙的食物，改掉“趁熱吃”的習慣，並且要少吃辛辣刺激的食物，日常的飲食以清淡為主，多吃一些新鮮的水果蔬菜。

哪些人是舌癌高危人群？

1、反復口腔潰瘍的人

2、常有牙周炎、牙齦出血、牙結石等口問題的人

3、長期抽煙的人

4、飲食喜辣、熱的人

5、喜歡吃檳榔的人

相對於肺癌、胃癌等常見癌症，人們對於舌癌的瞭解程度不高，但近年來舌癌的發病率程上升趨勢，患病人數也在逐年攀升。因此為了自己免受癌症的侵擾，為了能在早期發現時有高的治癒可能，瞭解舌癌的早期症狀很有必要。

現在，隨著環境發生改變，人們口味的改變，有些地區的人卻很喜歡醃制食物。結果長期吃醃制食物，容易誘發鼻咽癌。有研究表示，醃制食品中含有一種已知的致癌物質N-亞硝胺，而醃制食品中的鹹魚，已被證實為導致鼻咽癌最直接的危險因素之一。除了經常食用醃制食品，醫生介紹，還有很多因素證明和鼻咽癌的發生有關，比如感染EB病毒。此外，如果直系親屬中有人曾經得過鼻咽癌，或長期吸煙，或經常接觸甲醛、木塵、燃燒物等，那麼患鼻咽癌的風險要比一般人高。

鼻咽癌喜歡纏上3類人

鼻咽癌屬於較為常見的癌症，發病數高於世界平均水準，且呈明顯的地域分佈性，高發於華南地區。那麼，日常生活中鼻咽癌又喜歡哪幾類人呢？

1、經常吸菸的人

吸菸的時候，菸霧會進入咽喉，而菸霧中存在多種有毒物質和致癌物質，會刺激鼻子和喉嚨黏膜，使其受到刺激並受損，在反復炎症-修復的過程，可發展成為鼻咽癌。

2、有家族、遺傳史的人

鼻咽癌有一定的遺傳性和家族聚集性，如果家族中有人患過鼻咽癌，其患病幾率會大大增加，更要做好警惕。

3、病毒感染的人

早有研究證實，EBV（EB病毒）是鼻咽癌的重要誘因之一，幾乎所有的鼻咽癌患者都檢測出EBV陽性。但與普通EBV感染者不同，廣東地區的EBV存在更多高危亞型，其誘發鼻咽癌的風險是低危亞型的11倍。

因此，華南地區的居民，尤其是有鼻咽癌家族史、EBV高危亞型陽性的人，更要注重鼻咽癌篩查。

三、鼻咽癌的症狀有哪些？

鼻咽癌的常見症狀包括涕中帶血、鼻出血、耳部症狀、鼻塞、頭痛、眼部症狀等。

•初診一般為頭痛

多表現為單側持續性頭痛，部位多在顳、頂部；

•涕中帶血和鼻出血

鼻咽癌的病灶多位於鼻咽頂後壁，當患者出現鼻部不適，用力向後吸鼻腔或鼻咽部分泌物時，有可能在痰中找到血絲；

•耳部症狀

腫瘤壓迫咽鼓管咽口時，會出現耳鳴、聽力下降等類似於分泌性中耳炎的症狀；

•頸部淋巴結腫大

多為腫瘤頸部淋巴結轉移導致，鼻咽癌容易轉移至頸部淋巴結，腫塊摸起來無痛、質硬。

鼻咽癌是可以預防的。日常生活中，預防方法主要有以下幾點：

一、高危人群，要定期篩查，如果發現EB病毒抗體陽性者，建議就醫，在專業的醫師指導下進一步完善相關檢查，瞭解鼻咽部情況；

二、要少吃鹹魚等醃製品，做到均衡膳食；

三、有鼻咽癌家族史的人，要定期檢查鼻咽部，做到早發現早治療；

四、保持鼻及咽喉衛生，避免病毒感染。EBV主要是通過唾液傳播，故要養成良好的個人衛生習慣，嚴禁口對口喂飼嬰兒；

五、遠離污染環境，如有毒氣體、二手煙、裝修異味、刺激氣體等，同時要注意休息，減少疲勞，要加強鍛煉，增強機體的免疫功能。

幹的比牛多

睡得比狗晚

起的比雞早

這是現代年輕人調侃自己每天生活模式的口頭禪…

這種調侃的比喻裡夾雜著都少無奈，生活的壓力，也正因為這樣，付出了慘痛的代價。

看到這個讓人心痛的事實，一直以為年輕可以肆無忌憚，年輕就代表著健康，可以抵抗的住任何小毛病。

但事實證明，我們錯了。

之前網路一條傳聞在羽毛球愛好者圈中炸開了鍋：“馬來西亞國寶級羽壇名將李宗偉疑似患上了鼻癌，恐將因此退役”。生涯848場比賽創記錄，頻繁參賽積勞成疾。

鼻癌和鼻咽癌是一回事嗎?

說到鼻咽癌，很多人都以為就是鼻癌，其實不然，雖然這兩只有一字之差，但根本不是同一種疾病，不管是病因、症狀還是治療方式都是不一樣的，所以要注意區分。

我們先來瞭解下鼻癌，此病的發生於多種因素有關，如抽菸、空氣污染、HPV感染、職業性暴露等，以40歲以上的人群最多高發。病灶好發於鼻腔和鼻竇等位置，早期的時候多沒有什麼明顯的表現，或有單側進行性鼻塞、涕血、或者鼻腔有膿性分泌物、牙痛等症狀。所以出現這些症狀時，要及時去醫院檢查，一旦確診為鼻癌，多首選手術切除，後期配合放化療加以鞏固療效。

而鼻咽癌，以50-59歲為發病高峰期，好發於鼻咽部(鼻腔後端狹窄的管狀通道)。發病與抽菸、遺傳、EB病毒感染、長期食用鹹魚及醃制食品等因素有關。發病後初期症狀也較不典型，多表現為鼻塞、回吸性涕中帶血、耳鳴與聽力減退、頸部淋巴結腫大、偏頭痛等，需及時治療。治療以放療為主，配合化療，手術反而不“吃香”，因為鼻咽的位置比較深，且緊鄰重要的神經血管結構和顱底，所以手術風險大。

可見，鼻癌和鼻咽癌根本不是一回事，所以，在治療之前，一定要查清楚到底是哪一種疾病，再針對性的治療!

　　鼻咽癌原因大致有三點，具體如下：

遺傳

和其它大部分癌症一樣，鼻咽癌也有明顯的家族聚集性傾向，有一個非常典型的案例不知道你有沒有聽過：一家三代共49人，10人得癌，9個都是鼻咽癌!

水土問題

在那些鼻咽癌發病率比較高的地區，飲用的大米和水等食物當中含大量的微量元素鎳、鎘等成分，而這種成分可提升鼻咽癌的患病風險。

飲食問題

喜歡醃制食品，而根據世衛組織列出的一類致癌物清單中就有“中式鹹魚”的一席之地。這類食物在醃制脫水的過程中可能產生亞硝胺類化合物，如亞硝基二甲胺等，有致癌性，吃多了，便會提升鼻咽癌的發病率。

　如果出現以下症狀，高度警惕鼻咽癌：

1、涕中帶血

很多患者都會出現這個情況，就是在鼻咽分泌物當中可以發現帶有血絲、小血塊，主要就是因為回吸鼻腔時導致鼻腔腫塊外壁摩擦出血引起。但是因為初期時，出血量不是很多，所以難以引起重視，因此要注意避免，尤其是清晨起來回吸鼻腔時，出現這種情況，更要警惕鼻咽癌。

2、耳鳴

也是鼻咽癌比較多見的一個表現，主要是因為隨著腫瘤的生長，壓迫到咽鼓管，使鼓室形成負壓，進而在內形成積液引起的，很多時候會和中耳炎混淆，要注意區分。

如何預防鼻咽癌

1.保持良好的生活習慣:積極去除可能的誘因，減少與危險因素的接觸，如少食或不食醃制的或黴變的食物，如鹹魚、鹹菜、醃肉等，不要吸煙。儘量避免有害煙霧吸入，如煤油燈氣，殺蟲氣霧劑等。

2.防止紫外線的傷害:青少年時就應注意防止過度的日光曝曬，老年人更應保護好皮膚，防止過強的日光照射。

3.積極治療各種慢性病:及時治療鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉。

4.避免疾病侵襲:要注意天氣變化，預防感冒，防止病毒感染。

5. 養成良好的用鼻習慣:每日數次漱口，必要時進行鼻咽腔沖洗，避免病毒感染。

 

12歲女孩Grace的大腦裡有顆“不定時炸彈”——生殖細胞腦瘤。患病3年來，她的腦內腫瘤不斷生長，只能每天住在醫院。隨後，她在一家醫院接受了化療和質子治療，大大縮小了病灶，重回正常生活。

康復出院後，Grace成為許多癌症患者心中的希望，她去到各地給更多“癌友”帶去樂觀與信心。

一、質子治療是什麼？

質子治療技術本質上是一種先進的放療技術，於1988年獲得美國FDA批准用於腫瘤治療。

質子，是氫原子失去一個電子的粒子，它以極高的速度進入人體後，可快速到達癌細胞的特定部位。當它速度突然降低並停止時，會釋放最大能量，將癌細胞殺死，同時有效地保護正常組織。

二、質子治療，癌症患者的福音

質子療法是放射治療領域的“後起之秀”，安全性較高，也有不錯的治療效果。質子是帶正電核的粒子，運動速度非常快，進入人體後幾乎不會與正常的組織或細胞發生作用。

當質子到達癌細胞的特定部位時，速度瞬間放慢並逐漸停止，釋放出最大能量，更精准地殺死癌細胞。與傳統的放療相比，質子基本沿直線傳播，不會損傷周圍的組織，減少副作用的發生。

質子療法還很方便，患者只需躺著30分鐘左右，就可以完成一次治療。

如今，質子療法已成為癌症治療的一種重要補充手段，對於不能手術的患者、對化療和放療不耐受的患者等，質子療法優勢明顯。

三、有了質子療法，就不用化療了？

質子療法這麼厲害，是不是可以取代化療呢？從目前的的情況來看，這一可能性暫時不會實現。

儘管質子治療具有很多優點，但同時還存在許多瓶頸，且短期內無法得到根本性的解決。比如，質子療法需要長期的隨訪與觀察，對技術的要求也非常高，並非適合所有類型癌症，尤其對轉移癌症的治療效果較差。

四、哪些患者能受益？

不光是常見的乳腺癌、肺癌、胰腺癌等癌症，質子療法在治療特定的癌症時也有顯著的療效，比如前列腺癌、頭頸癌、兒童骨骼和軟組織腫瘤等。此外，對於一些無法手術的患兒、腦瘤患兒來說，質子療法可以避免傳統療法帶來的腦組織損傷、失明等後遺症。

具體有哪些患者適用質子療法，可以總結如下：

1、腦腫瘤患者，例如脊索瘤、惡性腦膜瘤等。

2、兒童腫瘤患者，例如兒童膠質瘤，質子療法副作用較小，對患兒的生長發育影響較小；

3、頭頸部腫瘤患者，例如鼻癌、鼻咽癌、副鼻竇癌等，保護周圍正常組織；

4、前列腺癌患者，可能是目前應用最多的癌症。

除了以上幾種，肺癌、肝癌、黑色素瘤患者也適用於質子療法。

質子療法的費用非常高，不是一般人能承受得起

質子加速器的特性決定了其開機就要維持運轉，哪怕待機，也不能像電腦一樣一關了之，仍然要消耗比較多的電量。加上醫療設備的定期維護，治療團隊的支出，前期的採購和安裝投入，如果沒有足夠的病人醫院也要入不敷出，即使有了病人收費也不便宜。西門子為何砍掉質子治療設備就不難理解了。對於患者而言，一個療程下來，沒有幾百萬是不可能的，病人的規模估計相對有限。醫院有實力和膽魄買質子治療系統的屈指可數。美國質子治療點多的一個重要原因就是醫保覆蓋。歐洲有的國家醫保覆蓋，有的不覆蓋，所以德國有幾家.

未來，質子治療在癌放射治療的角色將會越來越重要，隨著治療技術的普及與成本的降低，質子治療將更加普及，好處會更明顯。