標籤: 癌症

肛門永遠是一個難以啟齒的話題，對於中國人來說，大家對肛門、生殖道有著異于常人的敏感，這跟含蓄的民族性格有關。但是在疾病面前，我們應該收起自己的害羞，主動告知醫生這些地方的不適。
不少人得痔瘡時可以通過藥浴等保守治療根治，但是就是因為害羞、不好意思，導致人們一拖再拖，最終痔瘡越來越大影響人們生活，那時就要動用手術，還不如一開始就去醫院檢查。

今年29歲的小良（化名）是一位程式師，他在學生時期就發現自己的性取向和周圍人不同，他總是更關注男性，到了後來他開始頻繁網約。年輕的小良似乎有無窮的精力，幾乎每一個週末都有豔遇。

他自己也忘了是什麼時候染上的病，一開始感覺肛周有些疼痛，但是擦點藥膏又很快好了，除了“辦事”的時候感覺比以前疼痛外，也沒其他特別異常的地方，所有也沒有放在心上。

但是後來就慢慢出現不對勁了，直到連續一周都無法排便時，連肚子都脹起來了，才趕忙去醫院做檢查，結果發現患的是HPV感染的肛門癌。
為了可以活著，小良切除了全大腸，肛門被縫合，在肚子上裝了人造肛口，從此每天都要隨身攜帶一個糞袋。他說自己已經感受不到快樂了，就連唯一能帶來快樂的“性”也被剝奪了。

發生肛門癌的5個症狀

1、肛門異常出血。如果人們的肛門口部位發生不明緣由的出血症狀，但是出血量不多，同時還伴有肛門周圍疼痛的症狀，則需要警惕肛門癌的症狀。

2、肛門出現明顯的異物感。正常情況下，健康人群的肛門是完全沒有異樣的感覺，但肛門癌的患者往往感覺肛門內有異物的存在。

3、肛門長時間瘙癢。如果人們的肛門出現瘙癢感並持續較長的時間長，同時肛門瘙癢反復出現，治療後無明顯治癒的效果，則需要考慮是否患有肛門癌。
4、肛門口出現異常的分泌物。一般正常人的肛門是乾淨乾燥的，不會出現異常的分泌物。而肛門癌的患者肛門會出現潰瘍等分泌物，並出現讓人感到異常難聞的氣味。

5、淋巴結髮生腫大。當肛門癌患者的病情發展到一定程度後，癌細胞會轉移到腹股溝，造成肛門和腹股溝的淋巴結髮生腫大的現象。

預防肛門癌，先從以下幾個方面下手：

　首先，發現痔瘡儘早就診檢查。很多病人會把肛門癌早當做痣瘡處理，而若要儘快辨別出痣瘡和肛門癌，最有效的方式便是到醫院進行肛門指檢。只需十幾元就可以準確判斷出病情，不要因為尷尬害羞而拒絕做檢查。

　　其次，打疫苗HPV預苗。人類乳頭瘤病毒是肛門癌最關鍵的致癌因素，HPV能夠感染皮膚表層的細胞，及生殖器、肛門、口腔和咽喉內的細胞。怎樣預防被HPV攻擊呢？簡單來說就是接種疫苗。HPV預苗是最有效的保護傘，它能夠幫助預防HPV感染，但要明確的是，它不能幫助現有的感染者。

最後，發生性能行為時做好安全防範措施。啪啪啪是HPV散播的主要途徑，安全、有保障的性行為是對愛人健康的負責。安全套能夠給予一些防HPV和HIV的保護。除此之外，在結束以後，要注意肛門及肛門周圍的清理。

肛門癌屬於少見的癌症，但假如能在早期確診，其存活率是很高的。對大部分肛門癌病人來講，放化療綜合性治療效果非常好，即便對對復發後腫瘤的治療也是相當成功。

美國癌症研究院曾公佈最新的26種抗癌食物，常見的有蔬菜胡蘿蔔、菠菜、番茄、西蘭花和十字花科蔬菜、蘆筍等，常見的水果有蘋果、藍莓、草莓、櫻桃、西柚等。研究人員指出，富含各種蔬菜、水果、全穀類、豆類和其他植物性食物的飲食結構，可以降低多種癌症的發生風險。
近年來，越來越多“抗癌食物”出現，不少朋友為了追求其“抗癌效果”，而大量攝入這些“抗癌食物”，關於這些食物的說法也越來越多，比如“萵筍是‘抗癌一霸’，不但抗癌還能緩解化療副作用。”“紅薯能殺死人體內98.9%的癌細胞。”“蒲公英是‘抗癌之王’，不但能殺死癌細胞，還能消結節。”那麼，這些食物到底是“抗癌霸王菜”，還是商家宣傳的“噱頭”呢？

首先，萵筍含有鉀、煙鹼酸，對於穩定血壓、幫助糖代謝、降低三酸甘油脂有幫助，但僅為保健效果；至於改善肝臟功能、抵抗痛風、幫助睡眠，則並無特別的保健效果。而萵筍是萵苣的根莖，確實含有抗氧化物質芳香烴羥化脂，對於抑制身體吸收致癌物質亞硝酸鹽會帶來一定的幫助。

因此，萵筍也確實可以降低腸胃道癌症產生的風險，至於降低風險的程度，並沒有相關科學研究。至於傳言宣稱說萵筍能緩解化療副作用，那就更屬於誇大其詞。此外，我們需要明白的是，緩解癌症的化療作用一般是以藥物緩解，不會用食材萵筍來緩解，而且也沒有相關的科學證據。

我們食用的萵筍怎麼可能一根裡面就含有達到抗癌標準量所需的香烴羥化酯呢？

實驗可是提取了十幾斤甚至幾十斤萵筍才提取出能夠達到抗癌作用的量。我們一天要吃那麼多萵筍簡直是異想天開。可能有人就會反駁，那我天天吃頓頓吃，就像文章開頭郭先生家的例子一樣，總能吃到那個量吧。我們要知道，萵筍要起到抗癌的作用是要一次性就要吃到十幾斤甚至幾十斤，分開起到的效果可以說是甚微。

其次，就算你每天都吃萵筍，香烴羥化酯也無法被身體完全吸收。我們要知道，腸胃是智慧的，每種營養所需要的量它都會有個吸收上限。有的人每天都喝牛奶都卻長不高，難道是因為鈣的攝入不夠多嗎？當然不是，那是因為腸胃吸收不足。

食物吃進去了，但是腸胃不起吸收作用那不就是做無用功嗎？同樣的，萵筍吃再多，腸胃卻很難完全將香烴羥化酯全部吸收，就起不到我們幻想中的抗癌作用。

一起來看看萵筍的功效和作用吧！

1、改善血糖代謝

萵筍含有豐富的無機鹽、維生素和膳食纖維等營養元素，尤其是含有豐富的煙酸成分。糖尿病患者平時一定要注意飲食結構的調整，膳食多樣化、少食多餐、定時定量、多食用膳食纖維，萵筍對糖尿病患者非常的友好。食用萵筍可以幫助調節胰島素、提高血糖代謝、熱量低、膳食纖維豐富，是糖尿病患者食譜的不二之選。

2、改善心血管疾病

心血管疾病的患者要確保日常營養均衡，補足充分的蛋白質、膳食纖維和維生素。微量元素豐富的萵筍含有一定量的鐵元素，可以有效預防缺鐵性貧血。

還含有豐富的鉀元素，促進排尿、減少心臟壓力、降低血壓、預防心律失常，對心血管疾病、心臟病患者起了非常大的幫助。有心臟病或者心血管疾病的朋友可以吃些萵筍來補充更多的營養物質。

3、孕婦的傾心之選

萵筍中的膳食纖維含量可以達到0.6每100克。食用萵筍進入腸道能夠促進腸胃蠕動，可以改善孕期便秘的問題，對長期便秘的朋友來說有很好的調節效果。萵筍還有熱量低，營養價值高的特點，非常適合孕婦進食。其中含有豐富的葉酸，尤其適合孕中期孕婦食用。
美國國立癌症研究所食物抗癌，你愛吃嗎

1、生薑
生薑很常見，但是有很多朋友卻不喜歡吃。不過，如果您看了下面的內容，看到生薑可以抗癌，會不會偶爾也會嘗試一下呢？研究發現，生薑中所含的薑辣素和二苯基庚烷類化合物的結構均具有很強的抗氧化和清除自由基作用，而且具有抑制腫瘤作用。此外，吃薑能還抗衰老，老年人常吃生薑可除“老人斑”。所以，不愛吃生薑的朋友，也要偶爾嘗試一下哦。

2、大蒜

大蒜中富含大蒜素，這種營養物質具有抗菌能力和抗氧化性，所以大蒜對預防癌症、保護免疫組織等，是能夠起到一定積極作用的。

研究還發現，大蒜中的含硫化合物能促進腸產生一種酶或稱為蒜臭素的物質，可阻斷脂質過氧化形成及抗突變等多條途徑，從而起到抗癌的作用。

3、捲心菜

研究人員觀察到波蘭和俄羅斯等東歐婦女被乳腺癌纏身的機會比美洲婦女低，經過一系列的飲食分析後，發現捲心菜是主要功臣。

這是因為捲心菜富含異硫氰酸鹽和蘿蔔硫素，這些營養物質能幫助身體解毒，還能抗氧化，這對於抗癌有很好的作用。

除此之外，捲心菜也是維生素C和纖維的良好來源，同時還有護眼的類胡蘿蔔素、葉黃素和玉米黃素，秋冬正是吃捲心菜的最佳時節，不但味美，還營養豐富。

4、胡蘿蔔

有研究表明，胡蘿蔔能夠降低肺癌、乳腺癌和結腸癌的發生風險。女士進食胡蘿蔔還可以降低卵巢癌的發生率。
這是因為胡蘿蔔中富胡蘿蔔素，這種物質可以增強人體免疫力，有抗癌作用，對多種臟器有保護作用。

我們身處一下和平盛世的年代，同時也處於一個生活水準極大提高的時代。和平穩定的環境、充足富裕的生活，讓我們感慨人生的美好。健康長壽自然而然就成為了人們的追求。雖然生老病死是不可避免的自然規律，但是通過積極主動地養護身體，減緩衰老速度、提高生活品質是完全可以做到的。特別是到了60歲以後，一定要加強身體的調養。
衰老是大自然當中的規律，是每個人無法逃脫的事情，尤其是過了60歲，更應該讓自己過得順心如意，才能夠讓身體健康。

導致人體加速衰老的3個因素

1、缺乏運動

有著女性平時比較懶，如果不上班或者是不上學的話，就會一整天的呆在家裡和宿舍，一旦缺乏了運動，我們身體中的很多毒素就不能及時的排出體外，經常運動可以讓自己的皮膚變得更加緊致富有彈性。
2、缺少睡眠

成年人平均每個晚上需要7到8個小時的高品質睡眠來保持健康，記住只要3個晚上睡眠不足免疫系統就平均降低60％的功效，沒有每晚足夠的“恢復時間”你的身體將每況愈下而精疲力竭，走向身體失衡和患病的道路。

2、飲水太少

水分在人體的代謝過程中發揮著不可替代的作用，水分過少的人尿液也就會相應地減少，毒素也難以被及時排出，日積月累的堆積，自然也會讓人看起來更加地衰老。
年過六十，應該“勤快”一點還是“懶”一點？

按照平常的思路，人應該勤快一點，但是有個詞叫過猶不及，適當慢一點、懶一點，或許對身體更有利。尤其是上了年紀後，身體跟不上節奏，過分勤快反而不是好事。因為，懶就是選擇輕鬆的、穩妥的生活態度，是一種節制、賦閑。

鍛煉時要學會偷懶，挑簡單的做

平時到廣場上鍛煉身體，每個老人都拿出看家本領，拉筋壓腿、引體向上、俯臥撐，把不服老寫在臉上。事實上高強度的運動不適合老胳膊老腿，大部分老人沒有運動基礎，也不是專業運動員，所以現在慢跑、快走、騎車等相對悠閒一點的運動更有利於保養。
睡覺也要學會偷懶，懶得早起

菜市場、超市趕早買菜的大多是大爺大媽，他們往往五六點就起床出門了。其實上了年紀後要睡會懶覺，對身體有好處。
吃飯要適當偷懶，懶得精細加工

老年人吃粗茶淡飯，身體更健康，那些精細加工的麵條、饅頭，放了很多油鹽糖的飯菜，吃多了對身體不好。簡單烹飪蒸煮就很有營養，腸胃吃起來也沒有負擔。沒有必要每天都準備很多調料，一道一道加工。
洗澡適當偷懶，皮膚不容易乾燥

洗澡過勤對皮膚反而產生了危害，秋冬皮膚乾燥，簡單沖洗即可，給身上去掉異味即可，還要適當用身體乳保濕。另外，老年人洗澡時間過久，對心肺也有影響，要適當控制。

但是頭髮和皮膚要區分開來，有的人身上很幹，但是頭髮出油快，可以單獨把頭皮髮絲清潔一下，及時吹幹。

養成喝茶習慣，每天喝三杯茶

茶，不但還有人體所需的蛋白質和各種氨基酸，同時還是維生素的高手，維生素A、C和E全部都有，這些都是抗衰老必備的元素，人一天喝3杯茶最合適。
早上9點，喝花茶

第一杯是早茶，適合早飯後9點到10點飲用，可以起到提神、排毒、抗疲勞的作用，是3杯茶中最重要的。

早茶最宜選花茶，鮮花的濃鬱和新茶的清香，能夠芳香醒腦，對一天精神都有提升作用。
玫瑰花，最易肝氣鬱結，玫瑰能調理肝氣，富含維生素C，可以抗氧化，改善皮膚老化。

茉莉花，芳香醒腦，茉莉花在各種花草茶中，香氣最為醇厚，是春季飲茶之上品。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能健脾化濕、減輕腸胃不適及和胃痛。

北京的劉奶奶74歲了，身體一直挺健朗，燙著一頭短短的卷髮，看起來格外精神，比實際年齡看起來小了不少。每當人誇獎起來，劉奶奶總是笑眯眯地說：“其實頭髮從50來歲就都白了，只不過一兩個月去染一次，不然也是個白髮老太婆。”

最近幾天劉奶奶又去染髮了，可是這次染髮跟之前不太一樣，染髮的過程中總感覺頭髮發燙，回家後人也不太舒服，去醫院檢查了一下，被診斷為淋巴癌早期，原因可能和染髮有關。
這讓劉奶奶有點懵，自己用的染髮膏都是宣稱純天然植物製成的，對人體無害，為何為染出了淋巴癌。

市面上，常見的染髮劑都有哪些？

我們先來瞭解一下市面上有哪些常見的染髮劑。目前，市面上常見的染髮劑有暫時性染髮劑、半永久性染髮劑和永久性染髮劑3種。

暫時性染髮劑：屬於一次性的，安全性比較高，用洗髮水一洗就會掉色。
半永久性染髮劑：只需要20-30分鐘就可以上色，洗頭6-12次左右才會掉色。
永久性染髮劑：又分為合成染髮劑、天然染髮劑和無機染髮劑，其中合成染髮劑最為常用。

目前市面上大部分理髮店使用的都是永久性染髮劑，雖然價格不貴，但是容易致敏，甚至引發一系列健康隱患，所以還是應該謹慎使用，減少染髮次數。
染髮帶來的危害

首先，染髮帶給人們最大的危害應該就是染髮劑中的化學物質。化學物質如果滲入到皮膚組織裡面，極有可能影響造血幹細胞的功能。更嚴重的是如果經常染髮，長期染髮，這些化學物質沉澱到一起很有可能發生癌變。

對於不經常注意身體健康的朋友來說，盲目的染髮可能會引起皮膚過敏。過敏反應有輕有重，如果在染髮前沒有經過檢驗，在染髮後就很可能因為體質的不同而發生不同的反應。

染髮對人體最可怕的危害無疑是使人中毒。為什麼會發生中毒呢？醫學專家曾表明染髮劑中的化學物質只要有1%滲入到人體皮膚內部，被人體所吸收，與細胞結合，便有可能誘使人體中毒。

另外，有的人愛貪小便宜，各式各樣的染髮劑在市面上又良莠不齊，染髮者如果選取便宜的染髮劑，就有可能因為裡面成分的不同而引發鉛中毒。染髮劑中原本就含有醋酸鉛，只不過合格的染髮劑中，鉛的含量都是很小的，不足以危害人體的健康。

二、頻繁染髮對身體有哪些危害？

雖然偶爾染髮難以致癌，但是染髮劑還有其他的危害。

首先，染髮會傷害頭髮，增加脫髮的風險。染髮劑中含有幾十種化學成分，對頭皮可產生較強的刺激性。

頻繁的染髮，可能損害毛囊，出現炎症反應，久而久之，毛囊出現萎縮，頭髮發生由粗到細的明顯變化，脫髮也就隨之而來。

很多人染髮之後，會發現頭髮變枯燥了，這是因為染髮劑損傷了毛髮毛鱗，導致枯發斷發，染髮時，化學物質破壞角質層，也會對我們的發質造成傷害。
其次，染髮劑中的強致敏性物質對苯二胺，可能引起皮膚瘙癢、紅腫、皮炎、水皰等過敏反應；

另外，染髮劑中的苯類有機物進入人體，還可能傷害造血幹細胞，可能誘發血液系統疾病。

可見，染髮存在的健康隱患並不少，不過很多人都有染髮需求，那頭髮還能不能染？怎麼樣的染髮頻率更安全呢？
三、頭髮還能染嗎？多久染一次比較好？

雖然可以染頭髮，但不是所有人都適合染髮。頭皮和皮膚容易過敏的人群，患有濕疹、潰瘍已經皮膚出現破損的人群，在妊娠期和哺乳期的女性以及肝腎有問題，年紀過大的老年人都不建議染髮。
四、注意這几點，或可放心染

要想儘量避免染髮劑帶來不良風險，除了染髮次數要少之外，還應該遵循以下幾點健康染髮原則。

1、選擇合格正規的染髮產品

經過審批流程的染髮產品，存在一定的安全劑量和成分，引起不良反應的可能性更小。

觀察染髮劑包裝，通常而言，國產的染髮劑認准“國妝特字年份第Ｘ號”，進口染髮劑認准“國妝進字年份第Ｘ號”。特別是自己網購染髮產品時，更需要懂得鑒別。

1、避免直接接觸頭皮

染髮的時候，一定不要讓染髮劑直接接觸到頭皮，染髮劑靠近頭皮1cm的距離即可。

2、在頭髮上停留時間

染髮劑在頭髮上的停留時間，一定要嚴格控制好，應根據染髮劑的說明使用。如果在頭髮上停留時間過久，染髮劑成分會透過頭皮進入血液循環系統。

3、避免高溫加熱

在染髮的時候可以適當的加熱，但一定要控制好加熱溫度。如果溫度過高，不但會導致發質受到影響，還會加速頭皮對於這些化學物質的吸收。

4、徹底清洗掉染髮劑

當頭髮上色之後，一定要快速將頭髮上殘留的染髮劑徹底清洗乾淨。如果沒有清洗乾淨，會長期在頭皮和頭髮上停留，對身體產生的危害比較大。

生活中，有不少人會在一次檢查中突然查出癌症，不知道自己怎麼就得了癌症，但實際上它不是突然來的，體內早已有了種子，只不過等它發芽結果了才被發現。癌症來臨前，一般會經歷癌前病變，若能及時發現且幹預，或許就可以避免它變成癌症。
那麼，到底什麼是癌前病變，它不是癌症嗎？查出哪些病要儘早重視，防止拖久了增加風險？癌症來敲門，身體會給出什麼提醒？我們都知道癌症有早期中期和晚期，它是有不同的發展階段的，癌前病變就是第一個階段。那既然如此，這兩者之間是不是就可以劃等號了呢？

癌前病變是什麼？

其實癌前病變並不是癌症，它還沒有到癌症的程度，也就是說只要及時查出來，並通過有效的治療，都是有希望治癒的。這種情況是具有潛在癌變可能的良性病變，我們可以通過以下這個發展過程來解釋：
正常的細胞（組織）——癌前病變（輕度非典型增生←→高度非典型增生/原位癌）→浸潤性的腫瘤（就是大家說的癌症）

簡單來說，如果癌前病變向好的一方面發展有回歸正常細胞的情況，細胞變異的程度也是比較低的，那麼就不一定會發展成癌症。

就算有一天可能出現癌症，那這個時間也是要很久的，所以我們更要及時發現它。

常見的癌前病變有哪些呢？

面色發黑

如果在一段時間內出現面色發黑，皮膚粗糙暗淡無光澤，還伴有嚴重黑眼圈，排除是因為睡眠的問題，很可能是得了肝病，甚至是肝癌的表現。

肝臟是身體重要的排毒器官，一旦出現病變會造成內分泌功能紊亂，腎上腺皮質功能迅速減退，肝臟對自己手的滅活作用降低，進一步導致色素大量沉澱，隨著時間推移，皮膚顏色就會出現改變。

所以平時一定要注意觀察自己的膚色，尤其是長期喝酒的患者以及患有乙肝的人群，很容易誘發肝病，若出現這些症狀時，應引起重視，及時就醫做肝臟CT檢查，或能將肝癌扼殺在萌芽狀態。
腸息肉

並不是所有的腸息肉都會轉變為腸癌，但腸息肉卻有可能是癌前病變，因此即使接受了手術或者腸鏡摘除也要進行複查，每隔三年還要做一次纖維結腸鏡，同時還要每年做一次糞便隱血檢查。如果患了多發性腺瘤性大腸息肉，或者息肉的直徑超過了兩釐米，在接受手術的3~6個月之內就要接受纖維結腸鏡複查，即使結果是陰性，每隔半年還要進行一次，如果一年之後腸鏡仍然沒有任何異常，那麼則可以每隔三年進行一次。

慢性萎縮性胃炎

胃癌的發展過程大致為：正常胃黏膜→慢性淺表性胃炎→慢性萎縮性胃炎→腸化生、異型增生→胃癌慢性萎縮性胃炎可能屬於癌前狀態，癌變風險較高，症狀多為上腹痛、腹脹、腹部不適、食欲不振等，一般通過胃鏡及粘膜活檢可以確診。幹預方法：推薦淺表性胃炎每3年查一次胃鏡；慢性萎縮性胃炎每1～2年查一次胃鏡.
肺結節：不典型腺瘤樣增生

肺結節的不典型腺瘤樣增生屬於癌前病變，若不幹預，則有發展為肺癌的可能。臨床上發現，直徑小於0.5釐米的肺部結節惡性可能性較小；0.5-1釐米的惡性可能為6%-28%；直徑大於3釐米的肺結節有90%~95%為惡性。可見，肺結節越大，惡性程度就越高。

乳腺增生纖維囊性病變

這種情況常出現在40歲以上的女性身上，增生的乳腺組織呈片狀增厚，主要是由於乳腺宵夜導管以及腺泡上皮增生，從而導致了乳腺囊性擴張，其癌變幾率相對較大。

大腸腺瘤性息肉

這是常見的息肉類型，也是眾多息肉種類中癌變率較高的一種，可單發也可多發。如若患者一直未察覺息肉的存在，隨著病情不斷加重，就有可能轉化為惡性腸癌。尤其是遺傳性家族腺瘤性息肉病，癌變幾率甚至能達到100%！

癌前病變本身並非惡性，但這種病變在某些因素作用下，很容易變為癌。所以患者在癌前病變期，就必須高度重視並加以治療。從癌前病變發展成原位癌，再從原位癌發展成具有浸潤或轉移能力的進展期癌，約需5至20年左右的時間，這一漫長的過程為中醫藥提供了充分的預防與治療空間。

許多中藥對癌前病變具有阻斷或延緩惡變作用，而且具有價廉且易於被患者接受的特點，充分顯示了中醫藥優勢。中醫藥對諸如食管上皮細胞重度增生、慢性萎縮性胃炎、肝癌前病變、黏膜白斑，乳腺囊性增生症、宮頸糜爛、多發性神經纖維瘤、皮膚乳頭狀瘤等可能發生癌變的疾病，均顯示出卓越療效.

皮膚是人體最大的器官，也是最容易受到外界傷害的器官。我們對微小的皮膚損傷往往並不在意，因為它們通常無需特別注意也會自行好轉。但很少人知道的是，皮膚也可能是其他癌症的“試金石”，人體內是否罹患腫瘤，有時看一眼皮膚狀況便知。
皮膚上奇怪痣——要當心皮膚癌

黑色素瘤是一種產生黑色素的高度惡性腫瘤，在30歲以上成年人身上較為常見，可發生在皮膚、黏膜以及內臟器官上。它是皮膚癌的一種，占皮膚癌死亡的75%，而80%的黑色素瘤由痣發展而來。身體上出現異常的痣要當心.

顏色異常的痣

普通的痣應該是棕黃色、棕色或黑色的，如若發現痣體的顏色摻雜著異常的粉紅色、白色、藍黑色的話，一定要警惕，其中尤以藍色最不祥。
不對稱的痣

普通的痣兩邊應該是對稱的，有惡性傾向的痣兩邊會呈不對稱狀。

皮膚長斑不一定是老年斑

每個人對於美麗的追求不同，尤其是女生，皮膚長斑無疑是很痛苦的一件事情。其實皮膚長斑不光影響形象，還可能是疾病發出的預警信號。
在面頰、前額等部位比較多見的黃褐斑，可能是遺傳、妊娠引發的，也可能是肝臟病變、婦科疾病等疾病引發的。

口周、嘴唇等部位，如果出現明顯的黑斑，可能與腸息肉有關，建議平常多吃一些膳食纖維多的食物，多促進排便，保護腸道健康。

基底細胞癌的症狀

小的、光滑的、珍珠狀的或光滑的突起出現在臉、耳朵或脖子上。或軀幹、手臂或腿部的平粉紅色、紅色或褐色病變。
鱗狀細胞癌的症狀

皮膚上有堅硬的紅色結節或粗糙、扁平的皮損，可發生出血和結痂。基底細胞癌和鱗狀細胞癌主要發生在經常暴露在陽光下的區域，但也可以發生在身體的任何地方。

突增黑痣，且邊緣輪廓異常

普通的痣，形狀規則且兩邊對稱，多為圓形或橢圓形，痣的邊緣輪廓也是清晰規整的，與皮膚有著明顯的分界線。如果一顆痣大小突然突然發生變化，急速增長，同時伴有邊緣模糊、顏色不均、形狀不對稱的情況，則需要考慮癌變可能。
蜘蛛痣明顯

很多人受到癌症的影響皮膚會有特殊表現，例如皮膚表面有類似蜘蛛一樣的痣，跟普通的黑色痣有明顯的形狀差別，這種情況需要認真對待，因為蜘蛛痣產生很可能是肝臟病變發出的警告。

肝臟保持生理功能正常，身體可以正常將雌性激素滅活，保持身體雌性激素水準的正常，但是肝臟病變之後身體雌性激素水準過高，在影響之後毛細血管會擴張，除了手掌部位大小魚際出現片狀紅斑，皮膚表面還會有很多的蜘蛛痣。

發現這種特殊表現，蜘蛛痣越發明顯，遍佈全身，還有皮膚黃染，消化系統功能下降，肝區疼痛等症狀，都可能是肝癌來襲。

如何預防癌症的發生？

維持健康的體重：肥胖的人群患癌的幾率非常大 ， 特別是胰腺癌、直腸癌等致死率較高的癌症 ， 在生活中一定要保持健康的體重 ， 少吃一些高脂肪的食物 ， 多吃水果和蔬菜 ， 多進行運動 ， 建議肥胖的人每天都進行30分鐘的跑步 ， 如果體力好的人可以堅持1個小時左右 ， 運動是減肥的最好方式 。

定期進行癌症篩查：普通人群最好1~2年進行一次癌症篩查 ， 能夠識別大多數的癌症 ， 比如直腸癌、結合腸癌、胃癌等 。 已婚的女性還需要進行乳腺癌、宮頸癌等婦科癌症的篩查 。 對於有癌症家族史的人而言 ， 應該每年進行癌症篩查 ， 腫瘤越早發現治療的效果越好 。

腫瘤患病率不斷上升，據統計，平均每7分鐘就會1例患上癌症，可以說，腫瘤是一種危害人類健康和生命的“殺手”。所以，癌症為何會這麼瘋狂？除了空氣污染、遺傳因素等因素之外，“不良的生活習慣”也是導致癌症的重要因素，特別是不良的飲食習慣，很容易導致身體的損傷，從而導致腫瘤的發生。而下麵這些在晚餐中經常會“招惹”到的食物，應該儘早控制自己的嘴巴！

燒烤，煙熏食物

很多人都吃燒烤，主要的代表食物就有烤肉，烤腸，煙熏肉，烤魚等。但是你知道嗎，燒烤時擼的是串，吃進肚子裡的卻是癌！在這些燒烤和煙熏食物的背後隱藏著癌細胞的營養來源-苯並芘。在燒烤木炭燃燒時，會出現苯並芘，燒烤產生的煙霧中帶有苯並芘，而烤肉，煙熏食物本身帶有的脂肪高溫分解後，還是能夠生成苯並芘。

這種物質吃進肚子，會不斷的刺激人體內的細胞產生癌變。所以，為了避免為癌細胞增加“營養”，燒烤，煙熏食物少吃，就算要吃，也建議用錫紙包裹好，避免採用木炭煙熏，可以選擇電烤爐等。

兒童最愛吃的零食排名分別是辣條、冰棒、山寨飲料以及烤腸等。

其實烤腸就是加工肉的一種，2015年世衛組織旗下的國際癌症研究機構就將烤腸、臘肉、培根等加工肉製品列為了1級致癌物，每天攝入50g的加工肉製品，會讓結直腸癌的發生風險增加18%。除了有致癌風險外，烤腸還是高脂肪、高熱量、高鹽以及高添加劑的食物，長期攝入容易導致身體肥胖，還會增加肝臟的負擔，對健康不利。

黴變食物

在日常生活中，如果食物放久了就會發黴，所有發黴的食物中都會含有黃麴黴素，比如說米花生，黃豆小麥的這些糧食一旦發黴，即便是清洗乾淨或者是加工成其他的食物用油的，那麼依然保證裡面含有大量的黃體黴素。
喜歡喝熱飲

我們所說的熱飲是指溫度在65℃以上，包括熱茶，熱水，熱湯，熱面等。超過65℃的熱飲已經被世界衛生組織下屬的國際癌症研究機構列入2a類致癌物，意思是對人可能致癌。

我們的食管非常脆弱，很容易被燙傷，但食管對熱不敏感，所以受傷沒有什麼明顯感覺，並不會有劇烈疼痛感，容易被人們忽視。

偶爾吃一次熱的食物或者喝熱飲，並不會傷害到食道，但是如果反復燙傷食管，就會增加患食管癌風險。

對於嬌嫩的食管來說，在 10~40℃ 的溫度是最合適的，雖然大家比較喜歡說“趁熱吃趁熱喝”，但這並不是真正的養生方法。

天然的食物比加工類食物更健康

果蔬、糧食、家禽、水產被污染的可能性比較小，吃起來相對安全，它們本來是優質的食物，關鍵在於人們的加工方式。如果用添加劑、油鹽糖過度烹飪食物，不僅會使營養減少，還會誘發基因突變，增加患病的風險。而且調味料和添加劑對器官的刺激比較大，長期食用對健康沒有好處。
飲酒

飲酒除了會損傷肝臟，越來越多的證據表明，含酒精飲料會增加多種癌症的發生風險。其中，充分的證據提示，含酒精飲料是口腔癌、喉癌、食管癌(鱗狀細胞癌)、肝癌、結直腸癌、乳腺癌的發病原因之一。酒精與多種癌症風險的關係可能與多種機制有關：證據表明酒精的活性代謝產物(如乙醛)具有致癌作用;酒精能作為溶解促進致癌物進入細胞;大量飲酒可能導致膳食中缺乏某些營養素，使組織對致癌作用更加敏感等。

飲食最好不要走極端，純素食或純肉食都不是健康飲食。目前對於預防癌症的營養建議包括增加水果和蔬菜攝入，尤其是富含各種維生素、膳食纖維的食物，可能會降低消化道癌症、乳腺癌等的發病風險。肉類，特別是紅肉中含有豐富的鐵、蛋白質、鋅、煙酸、維生素B12、硫胺、核黃素和磷等，這些也都是人體必不可少的營養物質，建議大家每天要適量攝入。

生活在現如今的人應該都能感覺得到，雖說現如今人們的生活水準在不斷的變好，但是人的身體素質卻在不斷的下降，受現如今生活壓力的影響以及環境污染的影響，越來越多的疾病隱患來到人們身邊，而縱觀現當下的疾病隱患，癌症可以說是十分高發又危害巨大的，瞭解過它的人都知道目前的社會醫療水準對於癌症這種疾病是無法治癒的，一旦跟它沾上邊，生命健康安全就可能受到極大的威脅。
而在眾多的癌症種類中，肺癌的發生率可以說是最值得一提的，所謂肺癌也即是人體肺部出現的良性腫瘤，它會慢慢侵蝕人的正常肺組織，由於人的肺部作為人體呼系統的重要組成部分，所以肺癌對人體的健康威脅也是十分大的。

都知道肺癌到達晚期時是無法徹底醫治的，死亡率也是極高的，但是肺癌初期的治癒並不困難，困難的是肺癌早期並不容易察覺，大多數患者都忽略了早期出現的症狀，覺得是小毛病，自己隨便喝點消炎藥就可以了，要知道消炎藥不是萬能的。下面告訴大家幾個肺癌早期出現的現象，望大家早發現早治療。

肺癌前期症狀不明顯？提醒：身體出現症狀，可能是肺在求救！

手指變得粗圓

如果排除肥胖人士，一般人的手指看起來又直又長，如果手指有一天變得粗圓，在醫學上的名字叫“杵狀指”或者“鼓棰指”。杵狀指的特點是末端指節明顯增寬增厚，這其實是身體長期慢性缺氧的一種表現。比較常見的有肺氣腫、慢性阻塞性肺炎、慢性肺結核等疾病。往往這些慢性病又是肺癌的高危人群，因此，一旦發現手指變得粗圓了，一定要引起重視，及時去醫院檢查。

右肩痛

有一些人持續性的出現右肩痛，原以為是肩周炎，可是在經過調理之後還得不到緩解，去到醫院做檢查卻發現是肺癌。很多人會感到納悶，沒有咳嗽、沒有咳中帶血，怎麼就成了肺癌。有專家指出，“肩部是承接後背、胸腔、頸椎和手臂的主要部位，不管任何一部分出了麻煩，都會引起肩痛，因此 也不能單純地把肩痛歸為肩周炎。因此肺癌，也會引起肩痛，尤其是右肩痛。如果經過常規治療也沒有什麼效果，就要重視是否是肺癌，儘快就醫以免耽誤病情。
咳出血絲痰

咳出血絲痰也是早期肺癌其中一個比較明顯的症狀表現，大約有40左右的患者，在患病早期時就會出現咳出血絲痰的情況。

但是，這種症狀並不明顯，並具有間歇性和持續性。尤其是在患者食用一些發物，或者是刺激性食物，以及咳嗽明顯的時候，這種症狀會出現，但也會在一段時間後自行消失。

長期乾咳，夜間加重

肺癌患者中，有一半以上以咳嗽為首發症狀，區別于普通感冒，肺癌引起的咳嗽屬於刺激性乾咳，無痰或少量白粘痰等，咳嗽持續性較長，在服用止咳藥也不見緩解。尤其在夜間，人體副交感神經興奮，支氣管減少，腺體分泌增多，可引起咳嗽症狀加重。

面部或者是頸部出現水腫有可能是肺癌

很多人都認為面部或者頸部出現不同程度的水腫，有可能是腎虛或者是睡眠不足導致的，還有一部分人認為如果出現水腫現象有可能是是食物過敏而造成的結果。事實上很多肺癌患者由於癌細胞壓迫到了靜脈，頸部或者是面部也會出現不同程度的水腫現象。
那麼如何才能預防肺癌呢？下面一起來瞭解預防肺癌的四個注意事項。

第一、飲食健康。平時要養成良好的飲食習慣，不可進食腐敗變質的食物，各種醃制類的食物要盡可能少吃。而且進食的時候要注意細嚼慢嚥，不可進食過燙或者過涼的食物，對於高脂肪的食物也要盡可能少吃。可以適當多吃一些新鮮的水果和蔬菜，給機體補充足量維生素。

第二、遠離菸草。吸菸其實已經成為一種社會風尚，很多人在應酬交往的時候，就會習慣性點燃一支香菸。長期抽菸其實是誘發肺癌的重要因素之一，因此大家在生活中要盡可能遠離菸草，不僅要做到本人不吸菸，對於二手菸也應該加強防護。

第三、職業防護。有些人可能因為工作原因需要長期接觸大量粉塵，這樣就會增加肺癌的發病幾率。大家在有害環境下工作時，一定要採取相應的防護措施，儘量佩戴防毒面具，避免吸入大量粉塵。同時還需要定期進行體檢，爭取做到早發現早治療。

第四、佩戴口罩。隨著工業不斷發展，環境污染也越來越嚴重。如果大量吸入空氣中漂浮的可吸入顆粒，就會對肺部造成傷害，從而增加肺癌的發病幾率。大家外出時盡可能佩戴口罩，而且霧霾天氣時儘量減少外出。