老年癡呆的“禍根”被揪出,若有這3個習慣,及時改正.

引起老年癡呆的主要原因就是年齡增大、身體各項機能衰老導致的,所以這嚴格來說並不是一種疾病,只能說是人到衰老之後的一種症狀,目前沒有很好的辦法進行治癒,只能採用一些人為干涉的方法去緩解和預防。
而且這種疾病有一定的家族性,如果家族裡有這種症狀,那麼身為同一家族的自己,到了年齡大了之後也很有可能會患有這種症狀。這幾句話如果家裡老年人常說,不要小視,很有可能是老年癡呆的前兆。

人在上了年紀之後,身體的生理機能大不如前,患老年癡呆症的概率也會增大。老年癡呆症又被稱作阿爾茨海默症,據調查:患老年癡呆症的人數正在逐年上漲,關愛老人已成為現在備受關注的話題。
臨床上以記憶障礙、失語、失用、失認、視空間技能損害、執行功能障礙以及人格和行為改變等全面性癡呆表現為特徵,病因迄今未明。
老年癡呆症是大腦病變,是不能夠被治癒的,只能夠通過藥物有所緩解,所以對於老年人來說,一定要注意預防這方面的問題。

老年癡呆的“禍根”被揪出,若有這3個習慣,及時改正

老年癡呆病因尚未明卻,與多種因素共同作用有關,包括基因、疾病、環境等。這些習慣或是誘發老年癡呆“禍根”。

長期吃素
很多老人會陷入清淡飲食=素食的誤區。清淡飲食,實際指的各方面營養均衡前提下,以低鹽低油的飲食為主。老年人長期吃素,會導致營養缺失,可引起虛弱、乏力、面色蒼白、記憶力下降等,嚴重者甚至會造成骨質疏鬆、癡呆等疾病。
真正的清淡飲食,應該是葷素搭配,在補充蔬菜水果豆製品的同時,也要適量從肉類食品中獲取蛋白質和脂肪。嚴格限制油、鹽、糖的攝入,每日用油最好不超過25克,攝入鹽分應不超過6克,對糖的攝入量應控制在25克一下。

太愛乾淨
英國劍橋大學的一項納入192個國家的資料分析發現,衛生條件和設施更好的國家,認知障礙發病率的風險高出33%。研究認為,這可能與環境過於潔淨,經常使用抗菌類藥物,與自然環境接觸較少,打破原本的生物生態平衡。

睡得太足
美國一項關於老年癡呆症的研究顯示,午睡過久(超過1小時),會使阿爾茨海默病風險增加40%。研究人員認為,午睡過久與認知之間存在惡性循環,隨著年齡增長和阿爾茨海默病不斷進展,午睡睡覺和頻率也會隨之增加。午睡時間增加,似乎也是老年癡呆的一種特別重要的信號。

老年癡呆患者常說4句口頭禪
早髮型阿爾茨海默症具有一些典型症狀,例如記憶下降、空間時間定位能力下降、性情變化等。如果家中老人經常出現以下幾句口頭禪,就需要提高警惕了。

1、“你在說什麼?我忘了”
記憶力衰退是阿爾茨海默症最明顯的特徵,患者經常忘記最近發生的事情或相關資訊,還會經常重複已經問過的問題、忘記答案等現象。早髮型阿爾茨海默症患者出現這些症狀的時間更早,次數更頻繁。
2、“這個東西我不會用了”
阿爾茨海默症患者容易出現忘記如何去雜貨店、餐館或工作場所,喜歡遵循熟悉的遊戲規則,做一些簡單的飯菜等情況。還會出現難以完成日常任務的情況,例如患者面對已經使用多年的電話,突然有一天說:“這個東西我不會用了。”

3“我為什麼在這裡?“
阿爾茨海默症患者容易混亂地點和時間,對不熟悉的地方感到困惑,不能分辨季節、月份或某一天中的時間。隨著阿爾茨海默症病情的加重,患者對熟悉的地方也可能會感到困惑,還會疑惑自己如何到達某個地方,並開始徘徊、迷路。

4、“我找不到我的東西了,是不是誰拿走了”
多數人在丟失物品後,能通過搜索邏輯位置和回溯步驟找回丟失物品,但阿爾茨海默症患者丟失物品後,無法通過回溯步驟來找到丟失的物品,甚至會性情大變,懷疑身邊有人故意偷走或者想加害於他/她。

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