分類: 生活保健

癌症是一個距離人們的生活又遠又近的詞語，說癌症離人們的生活很遠，是因為目前為止患癌症的人數比較少，癌症患者在出現了癌症的症狀之後，很快就會去醫院接受治療，所以人們並不常見，而說癌症，離人們的生活很近，又是因為現在人們身體素質開始不斷下降，很多人因為平時不注意自己的身體健康，又吃了太多的不健康食物，所以導致發生了癌症。，患上了癌症之後，需要長期依靠化療才能夠，勉強維持自己的性命，很多癌症患者還會突然喪失性命，這都是不定的數。

在接受化療的時期，由於癌症的癌細胞會擴散，也有一些癌細胞會在消亡，所以大部分的人都會出現癌痛的症狀，而痛起來是非常要命的，在早期的癌痛症狀當中，患者只要睡著了就不會再感覺到痛苦，而等到了中期，則需要通過吃藥片才能夠進入睡眠狀態，等到癌症晚期的時候，只能打麻醉劑，才能讓患者安靜下來。

01.腸癌，痛起來就像刀子在割

母親被確診為腸癌，她一共做了12次化療，癌細胞還是轉移到了肝臟和腹膜。

我永遠記得她和我說的疼痛有多麼可怕。“一會像刀子在肚子裡割，一會像蟲子鑽進身體。”止痛藥剛開始還有效，母親看著舒服了很多。可沒多久，哪怕用上了大量強效止痛藥，效果也不明顯了，母親還要忍受噁心、嘔吐、便秘的副作用。受了這麼多苦，最終還是離開了。

02.胃癌晚期，“我快堅持不下去了”

”我快堅持不下去了“，是女兒麗麗最近常說的話。確診為癌症的時候，就已經是晚期了。每次女兒抓住我的手，哭著說，感覺每天全身都痛，這裡痛，那裡痛。我多希望我能替代女兒受苦。

生病之後，她常常趴在病床上，沒有力氣，也不想交流。不斷的化療，頭髮越來越少，精神也越來越差。我很久沒看過她笑，我和她爸爸每天鼓勵她，但我們內心其實特別恐懼，害怕哪一天她就不在了。

一、癌痛有多痛？

癌痛是多個方面一齊造成的結果，比較複雜。不僅會造成身體上的痛苦，還會造成患者心理上的痛苦。

身體上的痛苦主要是源于內皮細胞、炎性細胞，它們會釋放大量的炎性介質和致痛物質，引起周圍微環境變化，使得中樞神經變得敏感，特別容易引起疼痛泛化、異常性疼痛等。

治療癌細胞的過程也是一種“疼痛”的過程，比如在進行相關手術時，或進行化療藥物治療時，一樣會引起周圍神經疼痛，出現手足端麻木或燒灼樣的疼痛。

在得知患癌的那一刻，患者就陷入恐懼的情緒中，隨著治療的開始，這種恐懼不斷放大，焦慮、抑鬱、憤怒各種情緒焦灼，最終合併植物神經功能失調，引起失眠、疲乏、進而加重癌痛。

癌痛還會影響到病人的社會學角色，讓他們變得不願交際，變得自我封閉。這是一種很難打破的“惡迴圈”，反復發生、持續存在，並自我加強。

每個人對於癌痛的感受都不一樣的。為了更準確的診斷和跟進治療方案，臨床上，癌痛等級劃分為三級：

輕度：1—4分為輕度疼痛，患者雖有痛感但可忍受，能正常生活

中度：5—6分為中度疼痛，患者疼痛明顯，不能忍受，影響睡眠

重度：7—10分為重度疼痛，疼痛劇烈，不能入睡，必須用鎮痛藥，可伴有植物神經功能紊亂表現。

二、癌痛治療的典型錯誤認知

各期癌症患者中約有51.5%會伴有不同程度的疼痛，在這些人中，不乏對癌痛治療存在諸多誤區，他們寧願選擇自己咬牙忍著，也不積極治療。

1.疼痛時不用，劇烈疼痛時才用藥

醫生提醒，鎮痛治療的目的並不是只作用于劇痛時，它的存在是為了緩解疼痛、改善功能，無痛睡眠是鎮痛的最低要求。對於患者而言，及時、按時用鎮痛藥才更安全有效。

2.認為長期用止痛藥會成癮

有患者擔心過於依賴止痛藥，難以戒斷。近40年的國內外研究表明，長期規範地使用阿片類鎮痛藥治療癌痛，發生精神依賴的危險性很低。

3.使用止痛藥，就要終身用藥

止痛藥並不是降壓藥需要長期服用，醫師表示當疼痛達到緩解且穩定的控制，癌痛的病因已經去除，可以根據患者情況逐步減量、甚至停藥。

4.輕度止痛藥比重度止痛藥（阿片類藥物）更安全

對於需要長期接受鎮痛藥物治療的病人，使用阿片類藥更安全有效。輕度止痛藥有抑制血小板功能，可能會引起消化道出血和肝腎毒性。

5.注射藥比口服藥的止痛效果好

注射藥止痛效果更快，但對比口服藥，會產生較強的依賴性。而根據WHO的三階梯鎮痛治療原則，強調口服藥為首選治療途徑，相對而言，口服途徑療效更確切，安全性也更高。

三、面對“癌痛”，家屬可以做什麼？

當面對最親近的人因病痛“遭罪”，我們常常感覺到心疼和無助。癌痛不僅僅折磨著患者身體，還可能一點點摧毀其家庭的意志。作為患者最親密的人，如果應對才能幫助患者打好這場“持久戰”？

1.心理治療

在經歷的一次次痛苦的治療後，患者往往會出現情緒化，容易焦慮、暴躁。所以，家屬應及時通過心理疏通讓患者釋然。比如認真傾聽患者的心聲，及時向醫生回饋患者的心理活動；鼓勵積極地面對疾病，樹立戰勝疾病的信心。

2.鬆弛治療

多給患者進行按摩、輕撫等方法使全身肌肉處於鬆弛狀態，鬆弛治療可解除精神上的緊張，也可以通過伸展解骨骼肌，阻斷和緩解疼痛。

3.幫助患者疼痛管理

《NCCN成人癌痛指南》指出：疼痛管理應達到“4A”目標，即優化的鎮痛、優化的日常生活、最小的不良反應、避免不恰當給藥。家屬照顧患者時一定要按醫囑給藥，並定時觀察監測患者疼痛狀況。

4.尊重意願

對於惡性程度較高的癌症，治療過程不僅痛苦，且效果其微，再多的治療也只是塗添患者痛苦。這個時候家屬應該尊重患者意願，對於無望的掙扎，應該學會適時放手。

最後的話，雖然癌痛是由癌症觸發的疾病，但國際上已經把癌痛當做一個獨立的疑難疾病來治療，不可以期待著癌症好了，癌痛能自然消失。現實生活中有非常多的患者，癌症控制得很好，但是疼痛卻非常頑固，依舊痛不欲生。所以一旦有了癌痛，它的治療時機是越早越好，有了疼痛就必須控制。如果你不抗擊癌痛，最後癌痛將會擊垮你。舉個例子，假設患者得了惡性程度很高的癌症，比如食道癌、胰腺癌、胰頭癌等，至少有半年或者一年以上的時間要與疾病做鬥爭。但是一個惡性的、極度嚴重、讓患者徹夜難眠的疼痛，可能不到一個星期的時間，就可以把人從精神到軀體完全摧垮。一個腫瘤患者，如果痛的吃不下睡不著，怎麼會有抵抗力對抗病魔呢？所以，忍住疼痛不治，將對患者的生活品質甚至生存品質產生巨大的影響；忍住疼痛不治，才是對癌症最大的放任。

根據WHO的資料來看，癌症是全球第二大致死原因，每分鐘都有5人以上因癌症去世，這個令人談之色變的癌症，至今都沒有一個很好的解決方案，甚至大量癌症患者因無法承擔治療費而無奈放棄生命。

再看動物世界，似乎癌症對它們的影響少之又少，特別是裸鼴鼠，就算把它放在高輻射環境中，裸鼴鼠也能“全身而退”。

那麼人類能否從裸鼴鼠身上發現其不患癌症的奧秘呢？這種奧秘如果用在人類身上，是不是意味著人類可以實現“全體免疫癌症”？

其實這一切的一切都是誤會，因為動物也深受癌細胞的荼毒，甚至6500萬年前的恐龍都沒能倖免於難。

一、一個真相：動物也會得癌症

其實動物也會得癌症，只不過人們得了癌症身體不舒服，會去醫院檢查，能通過相關檢查來確診癌症，但動物有病痛也無法表達，人類自然不知道。即便他們死了，我們也只會簡單地理解為“病死的”，卻沒研究過是為什麼死的，更不知道是患了癌症。

腫瘤研究部門之前對家禽家畜進行過腫瘤普查，研究人員解剖了269只家養雞，檢查分析發現其中有11只雞患有肝癌、食管癌、胃癌等不同類型的癌症，而且某些癌症高發地區家禽的癌症發病率也要比別的地方要高。

二、大型動物更容易患癌？

體型大的動物一般會比小型的動物更容易患癌，這主要與體型大的動物體細胞多、壽命長有關，細胞多了癌變的幾率大，而且壽命越長癌變風險也高。

美國的一位元生物學家研究發現，體型大的動物如果體內有了癌細胞，有可能轉化成超級腫瘤，而超級腫瘤足夠大了的話是有可能致死的。

三、動物患癌與環境污染有關

無論是人還是動物，得癌症一般都是因為機體的免疫力下降、突變基因修復能力降低導致的，基因突變導致正常細胞癌化而不能及時的清除，癌細胞經過不斷的複製之後，慢慢的導致機體的多個部位臟器受損。

不過人類的壽命要比別的動物長，因此患癌症的幾率更高一點，很多動物的壽命短，可能還等不到變成惡性腫瘤就已經死亡了。

動物患癌一般與環境污染也是有關係的。環境污染嚴重的地方，動物患癌症的幾率也比較高。

國外的專家曾經對129條擱淺沖上岸的動物屍體研究後發現，幼鯨中有百分之十八死於癌症，而成年白鯨有百分之二十七是死於癌症的，這些白鯨患消化道癌症的幾率要比其他的野生動物高好多，究其原因是白鯨所在的那條河被旁邊的鋁廠的排泄廢物污染了。

四、不僅僅是動物，植物也有患“腫瘤”的可能性

看到這裡，你以為只有動物會患癌？其實早在20世紀初期，就有生物學者發現在植物的細胞組織中也有異常增生的現象。而這種細胞的解剖結構與腫瘤細胞很類似。

研究者還發現這種叫crown gall的細胞也分為惡性和良性。惡性的crown gall 可以生長迅速，傳染，導致宿主出現矮化，最後可能引起宿主死亡。而良性的crown gall 則生長緩慢，甚至會慢慢分化產生新的組織和器官。這種現象並不會在動物癌症中出現。對植物來說，無論它們的受損細胞是由於受到了動物的攻擊還是遭受了輻射的傷害，植物都比動物更具有替換受損或死亡的細胞和組織的能力。而且植物的細胞壁比動物更加堅硬，這也讓它們的突變細胞無法擴散到另一個部位。

胃癌（gastric carcinoma）是起源於胃黏膜上皮的惡性腫瘤，胃癌發病有明顯的地域性差別，好發年齡在50歲以上，男女發病率之比為2：1。由於飲食結構的改變、工作壓力增大以及幽門螺桿菌的感染等原因，使得胃癌呈現年輕化傾向。胃癌可發生於胃的任何部位，其中半數以上發生于胃竇部，胃大彎、胃小彎及前後壁均可受累。絕大多數胃癌屬於腺癌，早期無明顯症狀，或出現上腹不適、噯氣等非特異性症狀，常與胃炎、胃潰瘍等胃慢性疾病症狀相似，易被忽略，因此，目前我國胃癌的早期診斷率仍較低。胃癌的預後與胃癌的病理分期、部位、組織類型、生物學行為以及治療措施有關。。

一、身體無故出現4個信號，要警惕胃癌來臨

1、消化不良

進食後消化不良、反復噯氣、腹脹並主動限制飲食。

2、腹痛

飯後的半個小時到兩個小時有腹痛症狀，等到吃下一頓飯之前，已經不會感覺到疼痛了。這是胃潰瘍的典型表現——飽餐痛。

還有一種饑餓痛，也就是空腹痛，多在吃完飯之後的三到四個小時出現的，會持續到吃下一頓，吃過東西後，可以讓疼痛減輕或者完全消失。這是十二指腸潰瘍的典型表現。

如果胃潰瘍疼痛變為持續性疼痛或者是疼痛有所減輕了，就要警惕是否有可能發生了癌變。

3、黑色大便

患有潰瘍的人如果排除了進食大量的豬、雞、羊等動物血或是服用了某種藥物才出現黑便，或者在化驗大便的時候持續有血，就要提高警惕了，這有很大可能就是病情惡變的信號。

4、突然變瘦、貧血

超過四十歲的患有胃潰瘍、慢性胃炎的患者，如果在短期內出現了食欲驟減、不喜肉食、明顯消瘦、易困乏、面色萎黃等症狀，且藥物治療的效果沒有以前好了，這很有可能就是病情惡變的信號。

二、不管有沒有症狀，胃癌篩查一定不能忘

胃癌發病率高，高危人群要儘早進行篩查。高危人群是指年齡大於40歲，且符合下列任何一條的：

第一，胃癌高發地區的人群；

第二，幽門螺桿菌感染的患者；

第三，既往有慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉、手術後的殘胃、肥厚性胃炎、惡性貧血等胃的癌前疾病；

第四，胃癌患者一級親屬；

第五，存在胃癌其他風險因素，比如攝入高鹽飲食、醃制的食物、吸煙以及重度飲酒等等。

胃癌篩查方法主要有血清學篩查（如胃蛋白酶原、胃泌素17和幽門螺桿菌的感染檢測）和內鏡篩查（如普通電子胃鏡篩查、經鼻胃鏡篩查、磁控膠囊內鏡篩查），最終確診需要病理證實，高度疑似病例可以進行內鏡精查。

胃癌雖然可怕，但我們可以防患於未然，預防胃癌要從生活方式入手。

三、預防胃癌，記住這些忠告

根據胃癌全基因組關聯分析（GWAS）研究表明，遺傳風險和生活方式是導致胃癌高發的兩大因素。更重要的是，堅持下面四種良好的生活方式，即使有胃癌的家族史，胃癌發病風險也會降低47%。

1、不吃醃制食物

醃制食物的鹽分很高，食鹽的高滲透壓會對胃黏膜造成直接損害，而且高鹽食物含大量的硝酸鹽，它在胃內被還原菌轉變為亞硝酸鹽，然後與食物中的胺結合成亞硝酸胺，具有很強的致癌性，被世界衛生組織列為一級致癌物。

所以，不管你多麼喜歡吃醃制食物，都要控制自己，最好是儘量不要去吃。

2、不抽煙

煙草中所含尼古丁可直接刺激胃黏膜，破壞胃黏膜屏障，促進胃炎、胃潰瘍形成，並增加治癒難度和延緩其癒合，還會增加胃病發生和復發的風險，最終進一步導致惡變，長期抽煙者胃癌發病危險較不吸煙者高50%。可見，預防胃癌，戒煙勢在必行。

3、不喝酒

喝酒很傷胃，因為酒精可以導致胃黏膜損傷，引起胃黏膜糜爛充血、水腫，甚至潰瘍，如果病人本身就有胃息肉、慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍的癌前病變，酒精刺激可以加速病情進展，短期內出現癌變。

記住，最安全的飲酒量為0！

4、多吃新鮮的水果蔬菜

大蒜、鮮薑、南瓜等果蔬富含硒元素，對於預防胃癌有一定幫助。除了多吃新鮮的水果蔬菜，平時還要注意規律進食，細嚼慢嚥，避免暴飲暴食，不食過熱或過度刺激性的食物，避免進食過硬及粗糙食物等。

四、多吃三物，養胃健胃

砂仁:很多地方的人都喜歡用砂仁做調味料來炒菜、煲湯等，不僅味兒香，對調理脾胃也有很重要的幫助。《玉揪藥解》中記載砂仁,和中調氣，行鬱消滯，降胃陰而下食，達脾陰而化穀，嘔吐與泄瀉皆良，咳嗽與痰飲俱妙。善療噎膈，能安胎妊，調上焦之酸腐，利下氣之穢濁。清升濁降，全賴中氣，中氣非旺，則樞軸不轉，脾陷謂逆。

丁香:丁香對於緩解脾胃虛寒有很好的幫助作用，每株丁香花要在花蕾由青轉紅，還未完全開放時採摘，且採摘時間最好在晴天露水幹後的早晨。這樣的丁香圓潤飽滿、紋理清晰，外表呈棕色，香氣濃烈，油性足，保留了非常多的營養價值，

雞內金:雞內金是雞的乾燥沙囊內壁，它是健胃消食的好幫手，一直被大家稱為雞身體內的“黃金”

肛裂（anal fissure）是消化道出口從齒狀線到肛緣這段最窄的肛管組織表面裂開，形成小潰瘍，方向與肛管縱軸平行，呈梭形或橢圓形，長約0.5～1.0cm，常引起肛周劇痛。肛裂最常見的部位是肛門的前後正中，以後正中為多。肛裂的發病率約占肛腸病的20%，多以年輕人為主，但肛裂更青睞女性，尤其是年輕女性。日本大腸肛門會志報告的結果女性發病率約是男性的1.6倍。肛裂有急性和慢性之分，慢性肛裂由於病程長和反復發作，裂口上端的肛門瓣和肛乳頭水腫，造成肛乳頭肥大，下端皮膚呈袋狀垂向下突出於肛門外，形成“前哨痔”，肛裂、前哨痔、肛乳頭肥大常同時存在，稱為肛裂三聯征。

一、肛裂還是痔瘡，別傻傻分不清

肛裂和痔瘡在症狀上都有便血和疼痛的相似點，那麼它們有什麼區別呢？我們可以從兩方面來鑒別：

第一，痔瘡和肛裂在早期都偶有便血，但痔瘡一般是無痛的，病情發展到後期，痔核還會脫出肛門；而肛裂會呈週期性的疼痛；

第二，可以從顯微上看出兩者的區別：質地柔軟光滑的是痔瘡；在肛管部位有明顯裂口的就是肛裂。

肛裂的特有症狀是肛門會有週期性的疼痛，在便時便後患者會感受到兩次像被刀割一樣的疼痛。這是因為大便時肛管擴張，造成周圍皮膚的破裂，而引起的疼痛，而在便後，內括約肌痙攣收縮也會再次引發疼痛。

二、肛裂有哪些原因？

1.便秘

便秘是引起肛裂發病的最大原因。這主要是因為便秘的患者排便不暢，需要十分用力才能將幹硬的糞便排出體外，糞便會摩擦皮膚使皮膚破裂，造成肛裂。

2.腹瀉

慢性腹瀉也是肛裂發病的一個主要因素。腹瀉時，肛管皮膚會不斷地與水樣進行接觸，長期如此使皮膚出現炎症，造成肛裂。

3.產後

產後也容易患上肛裂，這主要針對女性。原因十分簡單，除了是生產時會刺激並累及肛門外，更主要的是由於產後發生便秘的概率會更高。

另外，一些物理損傷也會造成肛管皮膚彈性不足，血流不豐富時，也會導致肛裂。

三、肛裂難自愈，要怎麼治？

肛裂通常難以自愈，主要原因有三個：

其一，糞便具有腐蝕性和刺激性，不停對肛門造成刺激，形成惡性循環；

其二，肛裂發展迅速，初期肛裂可能迅速演變為慢性肛裂或者陳舊性肛裂；

其三，肛裂患者多半伴有肛腸病，比如肛竇炎和肛周膿腫，這些炎症會對肛周反復刺激，加重症狀，使其難以痊癒。

難愈並不代表不能治癒，對付這種難纏的病，最關鍵的是對因治療：

1.先治好便秘

肛裂大多都是便秘引起的，所以治療肛裂首先要調理好自身的便秘症狀。多喝水能夠預防便秘，因此，平時要多喝白開水，容易上火的人還可以飲用一些促進排便且去火的花草茶。但是不要常喝濃茶，其他含咖啡因的飲料也要少喝。另外，大便時最好採用蹲便，有助於順利排便。

2.肛門護理

每次排便時要注意清潔，做好護理，在排便後用水清洗傷口，保持清潔。要諮詢醫生遵醫囑，採取可以有效改善血液迴圈的護理方法，比如堅持1-2周的藥浴。另外，平時需要保持肛門的乾爽透氣，避免暴露在過於潮濕的環境下。

3.藥物和手術治療

藥物治療需要由就診的醫生根據具體病情開具，不可自己胡亂用藥，濫用藥物還可能會有流產等風險。當發展到較為嚴重的陳舊性肛裂時，就需要進行手術治療了，一般是通過將周遭皮膚全部切除，使其形成新的創面，進行癒合。

四、肛裂久拖不愈有哪些危害

1、引起潰瘍

一直不治療肛裂，這種皮膚裂傷就會有感染的情況，發展成潰瘍。這會讓傷口進一步的惡化，治療起來會更麻煩，人也會更加痛苦。

2、引起肛乳頭炎

肛乳頭炎是一種肛乳頭急性炎症，是肛乳頭增生形成肛乳頭肥大。會給人一種肛門異物感，還會導致肛門水腫、脹痛，這種疾病有惡變的可能，而且特別容易反復。

3、引起肛竇炎

肛竇炎是發生在肛竇的炎症，如果肛裂得不到及時的治療會引起這種疾病。肛竇炎主要是細菌感染導致的，肛裂之後每天都要大便，大便中的細菌就會引起傷口的感染，就有可能引發肛竇炎。

4、裂痔

肛裂久治不愈還會形成裂痔，又叫做哨兵痔，這是肛裂常見危害。裂口下方受到嚴重的刺激，靜脈和淋巴回流障礙引起水腫，就會形成這種外痔。肛門附近本身就是容易潮濕的狀態，再得上這種外痔，痛苦加倍。

坊間一直有關於「性成癮」的討論，甚至也有一些電影作品如《女性癮者》、《Shame》提到相關話題。今天就讓我們一起來看看這個具有爭議的話題。

目前精神醫學上尚無統一公認的標準來界定性成癮這一行為模式。以權威診斷工具《美國精神障礙診斷與統計手冊》（The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders，簡稱DSM）為例，雖然在DSM-I（第一版）和DSM-II（第二版）中，曾經以過度的、非性欲倒錯的性行為將性成癮作為一種疾病現象描述，但在DSM-IV（第四版）以及最新DSM-V（第五版）中，已將「性成癮」這一診斷名詞刪除，主要原因可能在於，缺少足夠的循證研究證據來證實性成癮確實是一種成癮障礙。

一、什麼樣的表現，才算是“性成癮”？

性成癮，專業醫學名稱為“性衝動控制障礙”或“欲望亢進”，是指個體出現強烈的、被迫的連續或週期性性衝動行為，一旦得不到滿足，就會焦慮、急躁、抑鬱、不安。

性成癮的特徵主要表現為以下幾點：

•在沒有濫用藥物等情況下，依然反復出現幻想、衝動和性行為，持續半年以上或更久。

•實施行為後，沒有愉快的感覺，反而出現沮喪、悔恨、抑鬱等負面情緒。

•出現想要擺脫成癮行為的意識，但總是難以控制，戒除失敗，如果無法實施，就會感到焦慮、暴躁，影響正常的生活。

性成癮是病嗎？目前，臨床上缺少足夠的循證研究證據，來證明性成癮是一種病理性成癮障礙，因此從嚴格意義來講，性成癮不能算是一種疾病。

二、性成癮是變態嗎？背後的原因

作為非物質依賴的行為成癮，性成癮的成癮原因主要與個人經歷有關，比如性教育缺失或者童年創傷。

資料顯示，有41%的性成癮者缺乏良好的性教育，在年齡很小的時候就接觸黃色刊物和錄影帶，導致性啟蒙失常，對成年後的性成癮行為產生深刻的影響。

目前，國際上主要用《性癮篩選測試》（SAST）衡量性癮，SAST涉及過往的經歷。我們可以通過測試題對它有所瞭解，比如：是否在兒童或青少年時期遭受過性侵、父母是否有性行為方面麻煩、自己是否經常沉迷於性思想……

這些題目涉及難以自控的情緒、原生家庭的影響、早期遭受攻擊或性虐待等問題。

性成癮給“患者”帶來了困擾，甚至可能存在一定的社會風險。作為一種針對自己的強迫性行為，當性癮到達一定程度時，“患者”可能會失控，在坐公交、吃飯、走路的時候，腦海裡想的都是與性有關的事物。

長期如此，部分性成癮者可能不滿足於現狀，從而通過更加激烈的方式去獲取快感，出現危害他人的行為。

當然，絕大多數性成癮者不會傷害其他人，因此稱其為“變態”，不是一個好的做法。

三、擺脫性成癮，需要毅力

性成癮與煙癮、酒癮有什麼不同嗎？

根據成癮行為的核心特徵，成癮多與酒精、尼古丁等化學成分有關，導致過度沉迷于上癮行為，如不戒除，其沉迷程度會越來越重，最終想擺脫卻無法自拔，對學習、工作和生活產生嚴重影響。

性成癮除了與化學物質無關，其他特徵與酒癮、煙癮等行為一致。

那麼，擺脫性成癮，要怎麼做呢？

1、藥物治療

目前，治療性成癮的藥物主要有選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRI），比如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等。部分治療使用抗雄激素。通過藥物治療，可以抑制性衝動。

2、心理治療，增強意志力

性成癮者多數是焦慮依戀型人格，意志力比較薄弱，自我控制能力差，溝通表達能力不強。因此，要擺脫性成癮，就要提高意志力，調整心態。如果自己無法做到，可以找專業的心理醫師治療。

需要注意的是，目前藥物治療性成癮的效果仍存在爭議，雖然有一些研究報告證實SSRI和抗雄激素能提高戒除成功率，但由於沒有進行大規模的臨床試驗，“患者不s 要私自用藥，最好諮詢專業醫生。

四、色情網站與性成癮患者年輕化有關係嗎?

十年前性成癮患者大多都是中年男性為主，近此年性成癮患者愈來愈年輕化，所以就有專家認為，第三次工業革命以來，數字革命引發的色情資源氾濫，可能就是性成癮早齡化的原因。雖然色情網站與性成癮患者並沒有什麼直接的關聯，但是在不斷接觸這些東西的情況下，會讓部分沒有自製力的人深陷其中，進而線上下尋求放縱，直至最後成為性成癮患者，如果有覺得自己性欲過旺，自己頻繁的性行為，已經影響到了自己的生活，建議先嘗試一下心理諮詢，早日開展心理干預，我們大可不必談性色變，至少在性成癮這個話題上，性是無辜的.所以出現性成癮問題時，不要回避，自暴自棄，充滿羞恥感，應該積極面對，

刷牙是一種講究衛生的良好習慣，不僅可以使牙科內部維持清新，而且還可以避免很多牙齒疾病，對健康都是十分有益的。

歐美地區心臟疾病促進會的《歐洲預防心臟病學期刊》網上公佈的一篇科研探索發現，“刷牙的次數與降低心房纖顫和慢性心衰的風險有關”，通俗一點而言，對每日刷牙多的人來講，不僅可以減少牙齒病症，對心腦血管疾病的身體狀況也是十分特別好的。

一、夜裡刷牙比早上刷牙更重要，卻不知道，絕大多數人都反了

大部分人僅有早晨醒來時的時有刷牙的習慣性，中午或晚上卻很少回家刷牙，事實上，晚上刷牙的比早上尤為重要。這主要是因為，晚上處於休眠模式，牙齒內部活動會少很多，

此時口腔處於一個比較封閉的狀態，而在缺氧環境中，細菌會更加肆無忌憚地繁殖。

再加上食物殘渣酵解需要花費的時間大約在6-8小時，剛好處於夜間休息的時間段，所以也給細菌繁殖提供了條件。

受到這些因素的影響，如果晚上睡覺之前不老老實實刷牙，細菌會大量滋生繁殖，時間久了，很容易引起多種疾病。

所以睡前刷牙還是很有必要的，“偷懶”多了，可能會誘發多種疾病：

腦血栓

睡前要是不刷牙，可導致多種細菌趁機滋生，如變形鏈球菌和乳酸菌，在酵解食物殘渣後可產生酸性物質，進而腐蝕牙齒，最終誘發齲齒。

而有研究發現，有齲齒的人發生腦血栓的幾率比一般人高4倍。因為這類患者當中含大量細菌在進入血液迴圈可損壞血管內膜，時間久了，可能誘發腦血栓。

心臟病

英國一項研究發現，總不刷牙或刷牙次數少的人比每天刷兩次牙的人，發生心臟病的幾率要高70%。

因為不刷牙，口腔內的細菌可入侵血液，刺激血管，導致小動脈痙攣，要是累及冠狀動脈，出現收縮痙攣，再加上微小血栓的作用，很容易發現急性心梗。

胃病

如果不刷牙，感染幽門螺桿菌的幾率也會比較大，而這時導致慢性胃炎、胃潰瘍等胃病，甚至是胃癌的主要誘因之一。

所以，老老實實刷牙，尤其是晚上，千萬別偷懶，不然到時疾病“找”上門，後悔都來不及了。

二、先刷牙吃早餐，還是先吃早餐再刷牙？

而對於早上起來刷牙和吃飯的順序，到底是“先刷牙吃早餐”還是“先吃早餐再刷牙”這個問題，也一直存在爭議。

有的人覺得先刷牙再吃飯可以避免吃進更多的細菌，也有的人覺得先吃早飯再刷牙可以保證口腔的衛生，那到底該怎麼選？

我們先來說下：先刷牙再吃飯

如果遵從這種模式，更有利於口腔清潔，因為此時刷牙可以把悶在口腔裡一晚上的細菌及時清洗乾淨，也可有助於清新口氣，不然唾液和空氣在嘴裡滯留了一晚上，可產生臭氣的細菌繁殖得也快，很容易出現不好聞的味道。

再來看下：先吃飯再刷牙

如果遵從這種順序，可以避免進食的早餐殘渣殘留在牙齒，而且也可以清除進食後因食物殘留產生的異味，進而避免因異味產生的尷尬。

可見，這兩種順序各有各的好，沒有哪一個就一定最好的說法，大家不需要過度糾結，根據自己的習慣、作息規律選擇最方便自己的，然後認真刷牙即可。

三、正確刷牙，需做好這5點

比起先刷牙吃早餐，還是先吃早餐再刷牙的問題，我們更應該重視的應該是如何刷好牙，因為刷牙也是有講究的。

選擇牙刷

合適的牙刷對於口腔清潔來說也是非常重要的，建議大家儘量選擇刷頭小(可以更靈活的在口腔內運轉)、刷毛尖端圓鈍、有彈性而又不太密集、軟硬適中的牙刷。

牙線

偶爾使用牙線，對口腔清潔也是有幫助的，因為壓線可以深入牙齒的鄰接面，把裡面殘留的牙菌斑刮下來。相關資料顯示，使用牙線的人發生齲齒的風險要比不使用牙線的人低17.4%左右。

牙膏

對於牙膏的選擇，一般重點考慮具有清潔功能這一點的就行了。對於美白、防蛀、脫敏、止血等功效都是附帶的，作用並不大，尤其是在預防齲齒和牙周炎上，幾乎沒效果。

刷牙方法

刷牙也是講究方法的，不是說讓牙刷在嘴裡“翻滾”一圈就行了，要注意有效刷牙。今天就給大家推薦一個刷牙大法——巴氏刷牙法，具體如下：

1、刷牙時，將牙刷毛和牙面保持45°角，同時將刷毛向牙齒輕壓，這樣可以盡可能地刷到更多的地方。

2、刷牙的時候，先橫著刷，再從上往下，由下往上轉動，總之盡可能各個角落都刷到。

3、刷上排牙齒時，保持刷毛沖上，下排牙時刷毛沖下，一次刷2～3個牙，時間總共要刷夠3分鐘。

四、除了刷牙，吃過3種食物後還需要馬上漱口

1、碳酸飲料

尤其是可口可樂公司，可口可樂這種，不僅包括很多的的糖，非常容易黏在牙齒上，而且在炭酸等作用下會對牙齒身心健康產生危害，因此要儘量減少喝，尤其是女性，喝醉酒還很容易發胖，倘若用餐要儘快漱口為好。

2、比較粘的甜點

如甜筒，麥牙糖，果乾，糖槳等，糖分十分濃，很容易粘附於牙齒以上，倘若沒去刷牙或漱口，也是會傷害牙齒身心健康的。

3、曲奇餅，以及一些幹食

吃過曲奇餅的人全是會感觸頗深，曲奇餅特別是在很容易吸咐在我們的後槽牙上，而且並並不是一點點，一般漱口都不容易清洗掉，最好是刷牙，當然如不必吃就會有這種層面的苦惱。

打針在我們生活裡是一件很常見的事情。這不，最近天氣寒冷，五歲大的侄子因為連著幾天咳嗽被送到醫院，醫生說需要打針。提到打針，這麼小的孩子每次都折騰的夠嗆。當護士拿著針把藥物注射到孩子屁股上的時候，果然是一頓大哭。當醫生走了以後，站在一旁的一個小朋友抬著小腦袋問自己的爸爸，“爸爸，爸爸，為什麼這個小弟弟打針是在屁股上？我上次打針怎麼是在胳膊上呢？”孩子的爸爸雖然知道是有區別的，但一下子也說不上是為什麼。這時候邊上的護士聽到了小姑娘的問題，上前告訴小朋友，因為弟弟還小，一打針疼起來就特別喜歡動，因為屁股上的肉多，在這個地方打針會比較安全一點。那麼到底打針時在屁股上和在胳膊上有什麼區別呢？一起來看看吧

1、療效：

打胳膊上屬於靜脈注射，打屁股針屬於肌肉注射，藥物需要進入肌肉後再由肌肉“轉運”至血管內，這中間有一個時間差。相比較于皮下靜脈注射和輸液注射，肌肉注射的藥效發揮會慢一些。

2、安全性

屁股針引起的局部疼痛、硬結副作用會比手臂注射要高許多。還有少部分打屁股針的人群因為注射部位不正確而引起坐骨神經痛，當然發生這個情況的概率非常小。

3、隱私

對於成年人來說，脫下褲子露出屁股非常“社死”。特別是面對異性醫師的情況下，會更加尷尬。而打胳膊針則可以很好的避免這個情況發生，掀開袖子就可以直接注射了。

為啥大劑量的針要屁股來承擔？

因為臀部肌肉厚實，打上去沒那麼容易傷到骨頭或紮到深處的血管。特別是對於孩子來說，相對比較安全。這也就是為什麼小時候我們經常打針都打在屁股上的原因之一了。所以當帶孩子打針時不要再困惑，為啥上次那針打屁股，這針打手臂的，這取決於疾病類型、疾病程度，以及藥物性質。

爸爸媽媽們瞭解了以上知識，下次被自己的孩子問起來，是不是就不會一下子被問懵掉了，不知道該怎麼給自己的孩子解釋了？

30歲的小牟從事理髮行業，今年年初，他開始感覺身體有些不對勁，每天夜裡都起夜兩三次，小便顏色也發黃髮渾，並有一層浮沫，另外，他還常常覺得腰酸乏力。一開始他以為是工作累著了，請假在家裡休息幾天以後，他感覺症狀並沒什麼改善。在家人的建議下，他到醫院腎內科就診。檢查結果一出，可把小牟嚇得不輕：血肌酐已經達到了640+，已經患上了慢性腎衰竭。

小牟難以置信，為什麼就腰酸一段時間，便成了腎衰竭病人？

什麼是血肌酐?

血肌酐是代表腎功能的一項指標，正常指數為30-140μmol/L之間，如果超過140μmol/L，那麼就表示腎臟功能受損。而腎臟功能受損是沒有逆轉的可能，所以大家一定要關注腎臟健康。

隨著生活節奏的加快，腎臟病也逐漸增多，不可否認，腎的損傷跟很多不良習慣有關。

1.勞累

由於太過操勞，工作量太大以至於不能好好休息才導致的肌酐一過性地升高，那麼是可以恢復的。

2.高血壓

患有高血壓的腎病患者通常都會出現血壓和肌酐都升高的現象。

3.失水過多

由於出汗、發熱、飲水過少等原因導致的體內缺水也會使腎臟血流量減少、腎功能迅速下降。

4.高蛋白飲食

過年過節由於食用過多的高蛋白食品，使得很多人會出現血肌酐升高等現象。

頻繁出現4個症狀，可能是腎出了問題

腎衰竭分為急性和慢性兩種，前者因為病情發展快速讓人很容易就能發現，後者情況更嚴重一些，早期症狀不明顯，當病人發現時多半已到了腎衰竭。到了這時，身體也會出現一系列不適症狀。

1. 腳踝水腫

早期的腎衰竭也會出現水腫這一現象，這是由於代謝出現了問題，導致身體過多水分無法正常排泄出來，體內水分越積越多從而出現腳踝和眼瞼水腫等現象。因此當身體出現水腫我們一定要加以重視。

2. 皮膚瘙癢

皮膚出現瘙癢大家第一想法是不是就是因為這個人不講衛生所導致的？其實還有另外一種原因，那就是腎衰竭早期，其實當人體腎臟出現問題時，由於血液排毒功能下降，導致毒素無法正常排出便會引起患者皮膚瘙癢。

3. 身體疲勞

早期腎衰竭還會出現乏力，就是病人懶得動、不想動，身上覺得沒有力氣等情況，這都是因為腎臟不能分泌促紅細胞生成素，骨髓將無法製造紅細胞，從而導致身體出現貧血。

4.呼吸急促

腎衰竭早期，會出現肺活量減低，限制性通氣障礙和氧的彌散能力下降。導致呼吸困難，急促等現象。

養腎護腎的方法有哪些?

隨著人們文化水準的提高很多人家裡都有備用的醫藥箱，以備不時之需。但這恰恰就是造成腎臟疾病最重要的一個因素之一，因為每個人的身體素質有所不同所以患病時用藥量是不盡相同的。

面對腎臟疾病率的增長日常生活中我們也可以學習一些簡單的保健操，對預防和控制腎臟疾病也有一定的幫助。

腰部按摩操：兩手掌對搓至手心熱後，放至我們腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。每次200下，早晚各一遍。此運動可補腎納氣。

腳心按摩法：睡覺之前可以用溫水泡腳，再用手互相擦熱後，用左手心按摩右腳心，右手心按摩左腳心，每次100下以上，直到雙腳搓熱為止。此法有強腎滋陰降火之功效，對中老年人常見的虛熱症效果甚佳。

調養五臟，注意忌口：平素起居、飲食有節，講究衛生，加強體育鍛煉，提高機體防禦能力，避免外邪侵襲，尤其在傳染病流行的季節和地區;不食辛辣味，調暢情志，保持精神愉快，使氣血暢達而避免產生氣滯血瘀。資料表明：20%～50%的急性腎功能衰竭是由藥物引起的，還有部分原因是由於接觸有害物質。因此，患者應儘量避免使用和接觸。若屬意外服用或接觸應及時發現和及早治療。若腎功能已經出現異常，平時要注意飲食合理，多吃低蛋白、低磷的食物，特別是不能吃一些含鉀較高的食物，因為腎臟有問題的人無法正常將這些物質排出體外，高鉀血症會引發一系列的併發症，保護腎功能，防止慢性腎衰的發生。

動脈的粥樣硬化除了會影響心臟血管外，也會影響身體其它各處的血管，如影響雙下肢動脈會導致下肢動脈硬化閉塞症。隨著社會整體生活水準的提高和人口的老齡化，下肢動脈硬化閉塞症的發病率逐年提高。

下肢動脈硬化閉塞症有哪些表現？

早期患者的表現為間歇性跛行，比如患者若走路一段時間後，就會感覺到腿疼，具體可以為小腿或大腿部位，當停下來休息一段時間後，就不會感覺到疼痛了。另外，還有一些早期的患者並沒有明顯的疼痛感，走路一段時間後變現為疲乏。

而引起這些症狀的主要原因，是供應下肢的血管，由於斑塊逐漸長大，把血管堵塞，在血管狹窄慢慢變成堵塞的這個過程，痛也是會逐漸增加，從運動引起到不用運動都可以引起。

如果出現了靜息痛，也就是不動也痛的情況，證明血管可能是短期之內急性堵塞，如果不馬上處理，可能下肢會壞死，可能就需要截肢。

而根據缺血和症狀的嚴重程度，ASO可分為四個時期。

1期：基本正常或幾乎沒有症狀。此時血管只是輕微狹窄，或者沒有堵塞血管，不影響血流，供血還算正常。

2期：間歇性跛行。走一段路後就感覺小腿脹痛，休息後可緩解，但繼續行走時脹痛感又會出現。

3期：靜息痛期。睡覺時感覺腿腳發涼、疼痛，常因腿腳不適而無法入睡。

4期：組織潰瘍、壞疽。這是最嚴重的時期，遠端肢體因長期供血不足而破潰、發黑，形成壞疽，若合併感染，則會危及生命。

由此可見，ASO的發展需要一定的時間，及時發現是關鍵！

臨床上，ASO的檢查包括CT、超聲和磁共振血管造影等。除此之外，中老年人也可以自查，比如觸摸腳背足背動脈，若雙側跳動良好，則表示血流正常；若一側動脈跳動減弱或完全摸不到，就要提高警惕。如果還伴有上述症狀，最好能及時去醫院檢查。

二、老人腳痛的原因還有這些

生活中，這中老年人常有腳痛的症狀，其背後原因有很多，今天小九為大家介紹。

1、腳掌痛

可能是蹠痛症，主要是前腳掌疼痛，腳掌中間出現很厚的腳墊，與足部結構不正常、不正常蹠趾有關，比如穿了不合適的鞋子，長時間走路、跳舞、慢跑等。另外，隨著年齡增長，足底脂肪墊變薄也是原因之一。

2、腳跟痛

首先可能是足底筋膜炎，長時間反復的牽拉足底筋膜引起。晨起或長時間靜止後走路，腳部疼痛加重，隨著活動量增加症狀會稍微減輕，但活動量過度時又會加重。

其次還可能是脂肪墊炎，長期走路或行走姿勢不正確，都會磨損脂肪墊，繼而引發脂肪墊炎。

3、腳趾痛

首先懷疑是痛風，第一蹠趾關節最為常見，表現為局部疼痛，嚴重可致局部潰瘍且不易癒合。另外還可能是拇趾外翻，隨著外翻程度加深，可引發拇囊炎，大拇趾內側出現紅腫疼痛等不適。

4、跟腱痛

多與跟腱炎有關，長時間走路、運動時可導致跟腱急慢性損傷，突然增加訓練強度、頻率也會損傷跟腱，誘發跟腱炎。

三、堅持走路，能保護血管嗎？

走路可強身健體，並延長壽命，是所有人群都能進行的運動。今年5月，哈佛大學發表研究，對“各種形式的走路”的健康進行了分析。

結果發現，不論任何時間、任何地點，只要不間斷行走一定的步數，就能降低全因死亡率。也就是說，走路對健康長壽好處與走路時間、地點、形式無關，而與實際走路的步數有關，大約4500步後，好處趨於穩定。

2020年，美國弗雷明翰心臟研究項目表明，經常步行對心血管有好處，可以降低血壓，並減少20%~40%的中風風險。

走路的益處頗多，但與是否走得科學息息相關，為此，世界衛生組織提出了“三五七”方案。

“三”，即每日走路步行3公里（4800步左右），每次步行時間超過30分鐘；

“五”，即每週走路運動不少於5次；

“七”，即走路運時，心率 + 年齡 = 170最佳，要出汗但不宜大汗淋漓，要氣喘但不能氣喘吁吁。

另外，大家注意走路的四大誤區。

誤區1：

不要在飯後立馬走路，最好隔半小時，而慢跑則要飯後1小時進行，其他劇烈運動建議飯後1.5小時再進行。

誤區2：

走路不是速度越快越好，速度過快可能會損傷膝關節、踝關節，強度應當與自身素質相匹配。

誤區3：

早上鍛煉挺好，但如果不吃早餐或不喝水就進行走路鍛煉，可能會導致低血糖，增加心腦血管病風險。

誤區4：

走路不宜過多，長時間走路會損傷關節，可能誘發膝關節炎、滑膜炎等疾病，建議適可而止，每天鍛煉不超過6000步（不包括日常走路）。

誤區5：

很多老年人喜歡走路的過程中手臂前後大幅度搖晃，認為這樣既能增加運動量，又能避免四肢僵硬的問題，其實這樣的想法是錯的。在走路的過程中，這麼做會越走越累，越走越慢。正確的走路方式應該是手臂放鬆，自然地前後搖擺，晃動的最高點不要超過肩的水平線。

誤區6：

有些人走路時雙臂不動，或者筆直揮動雙臂，導致走路時雙手會變得腫脹。正常情況下，走路時揮臂是為了平衡雙腿的運動，如果有效擺臂，運動者不但可以走得更輕鬆，而且會獲得更大的動力。相反，如果像鐘擺一樣筆直揮動手臂，會降低速度。

誤區7：

如果走路的時候挺著肚子，不但形態看起來不好看，而且還會讓整個走路運動的過程更吃力。應該在走路的過程中挺直腰杆、收緊小腹。

現在很多的藥雖然屬性一樣，但是卻分別治療著不同的疾病，例如阿莫西林和頭孢這兩種藥，有的人發現，在自己感冒生病的時候，醫生會給自己開抗生素吃，沒過幾天自己的疾病就慢慢的變好了。有的人就自己也購買一些放在家裡，以防繼續使用，但是當問起這兩種藥有什麼區別的時候，大家都沉默了，大多數人對這兩種藥的瞭解也就是治療感冒咳嗽的，再問就不知道了。

很多人對阿莫西林和頭孢的印象都是比較模糊，這兩種都是β-內醯胺類抗生素，大家可能會覺得這兩種藥物是一樣，都是消炎殺菌的抗生素，其治療效果都一樣。其實這種理解是錯誤的，抗生素≠消炎藥！

大家有沒有碰過這種情況：一旦咳嗽或者感冒的時候，媽媽就會從藥箱裡翻出一盒“阿莫西林”或者“頭孢”給你吃，說吃了很快就能消炎。

當然，有時候的確會有效果，相關症狀會得到緩解。

其實這種情況，完全就是將抗生素當成消炎藥來用了。關於抗生素和消炎藥，好多人都傻傻分不清！

一、別把抗菌藥當成消炎藥

阿元五六年前就經常咳嗽，由於從小體質就弱，阿元已經習以為常。他聽別人說吃頭孢和阿莫西林有效，所以常年備著，一感冒咳嗽就吃。

一開始，阿元吃阿莫西林還比較有效，感冒很快就好了。

可是，時間一長，阿元發現自己總是隔三差五就生病，而且咳嗽從來沒有好過。去附近的診所看病，醫生也說是感冒，吃阿莫西林就好。

後來，在家人的勸說之下，阿元才去醫院檢查。結果發現他的咳嗽根本不是感冒引起的咳嗽，而是咳嗽性哮喘。

也就是說，這幾年來，他一直吃錯了藥，把哮喘當成了感冒來治。由於沒有對症下藥，阿元就醫的時候肺部已經出現了嚴重的損傷，增加了治療難度。

雖然阿元並非感冒引起的咳嗽，但針對阿元的這種“一旦出現感冒咳嗽的症狀，就吃頭孢或者阿莫西林”的情況，醫生表示“很多人一感冒就喜歡吃阿莫西林、頭孢，嗓子一出現疼痛就說要消炎，把抗菌藥和消炎藥混為一談！”

其實有90%的感冒都是病毒引起的，應該使用抗病毒藥物，而阿莫西林和頭孢都屬於抗菌藥物，並不適合治療感冒咳嗽。

二、什麼情況用抗生素？什麼情況用消炎藥？

要知道，引起炎症的原因有很多，比如細菌、真菌、病毒感染，或者燙傷、曬傷，甚至是胰腺炎、風濕性關節炎等。根據不同炎症原因，使用的藥物是不一樣的。

—抗生素

由細菌、真菌、病毒等病原微生物引起的感染，需要進行抗感染治療，抗生素是常用的一類藥物。

需要注意的是，只有細菌感染引起的炎症才可以考慮使用抗生素。很多人喜歡用抗生素治療感冒，但感冒基本是由病毒引起的，應該使用抗病毒藥物，大家不要再用錯了。

還有，不同的病原菌對於不同的抗菌藥物的敏感性不同，如果不是專業人士很難區分，所以建議在醫生的指導下使用抗生素或者抗菌藥物，不要自行使用。

那麼，如何分辨哪些藥物屬於抗生素呢？

其實很簡單，抗生素的藥名一般含有黴素、西林、頭孢、沙星等字眼，比如青黴素、阿奇黴素、克林黴素；阿莫西林、氨苄西林、呱拉西林；頭孢唑林、頭孢氨苄、頭孢拉定；諾氟沙星、環丙沙星、左氧氟沙星等。

—消炎藥

不是病原微生物引起的局部炎症反應，可以用消炎止痛類藥物對症治療。

同樣的，消炎藥也不能亂吃。以布洛芬、雙氯芬酸鈉等常見消炎藥為例，是藥三分毒，服用之後會產生一定的副作用，比如使血壓升高、胃和十二指腸潰瘍，甚至損傷腎臟等。

所以，服用消炎藥也需要在醫生的指導下進行，不得私自服用。

消炎藥也很好分辨，通常包括兩類，一類是激素，帶有松字，比如可的松、氫化可的松、地塞米松等；一類是常見的消炎止痛藥，如阿司匹林、布洛芬、美洛昔康等。

三、阿莫西林和頭孢，有何不同？

阿莫西林和頭孢是常用的兩大抗生素，它們究竟有什麼不同？可以混在一起用嗎？

阿莫西林是青黴素的衍生物，屬於抗生素，經腸道進入血液之後，會隨著血液迴圈運送到胃、肺、皮膚等組織和器官，消滅細菌。

它可以有效殺死肺炎鏈球菌、溶血性鏈球菌、幽門螺桿菌等，對於肺炎、中耳炎、鏈球菌咽炎等炎症也有很好的治療效果。

作為世界兩大抗生素之一，頭孢的地位可以說是與阿莫西林平起平坐。

頭孢類藥物可以用於比較危重的感染，主要針對腸道菌群問題，一般用於泌尿系統和消化道疾病。

從安全性來看，阿莫西林更容易引起過敏，頭孢的安全性就更好，不僅抗菌譜比阿莫西林更廣，對於治療感染的效果也是很大的。

四、濫用抗生素的後果

抗生素是把雙刃劍，抗感染作用大，但濫用抗生素的危害沒想像中簡單。一旦了抗生素，你可能會面臨以下情況：

1、無藥可用

抗生素可以消滅大部分細菌，但是細菌也不是“吃素”的，為了生存會不斷與抗生素鬥爭，最終產生耐藥性。如果濫用抗生素，就會導致大部分的細菌耐藥，可能出現無藥可用的局面。

2、更易生病

濫用抗生素，會摧毀大量的細菌，擾亂腸道菌群的平衡，降低免疫力，使免疫系統出現漏洞，更容易生病。

3、記憶變差

研究發現，廣譜抗生素會減緩小鼠大腦中海馬體的細胞發育，降低記憶力。

4、傷害肝臟和腎臟

多數抗生素經過肝臟和腎臟代謝，在代謝過程中會損害肝腎器官。特別是兒童各個器官還沒有發育成熟，易使得抗生素殘留，導致肝腎兩個器官首當其衝。

5、引起二重感染

病毒感染早期大量用抗生素會使得菌群失調，更利於病毒繁殖，進而引起抗生素相關性腹瀉，加重病情。同時也會增加對藥物的過敏反應，引起二重感染和真菌感染，甚至誘發哮喘和濕疹。

6、引起營養不良或缺乏維生素K

抗生素可影響腸道菌群，使得腸道中益生菌減少，誘發多種腸道疾病，影響身體對營養物質吸收，進而導致營養不良。另外維生素K是由腸道益生菌合成的，腸道中益生菌減少，勢必也讓維生素K減少，也引起出血或出血不止。